Какво да направите, ако бедрата се търкат един в друг през лятото
разни / / June 17, 2022
Събрахме доказани лайфхакове.
Защо е опасно бедрата да се трият един в друг
драскотини се отнасятЕ. Макмълън, D.J. Гаукроджър. Физическото триене е недостатъчно разпознато като дразнител, който може да причини или допринесе за контактен дерматит / Британското списание за дерматология за контактен дерматит.
С постоянно дразнене се появиИритантен контактен дерматит / DermNet NZ:
- оток;
- зачервяване;
- болка;
- понякога плачещи изригвания.
Увредената кожа вече не може да предпазва от вредни микроорганизми. Поради това раните могат да се възпалят и дори да се гнойят. И след възстановяване могат да останат тъмни петна - пост-възпалителна хиперпигментация.
Как да избегнем дразнене на бедрата в жегата
Можете да използвате козметика, бельо или специални физически упражнения.
Напудрете краката си
Той абсорбира излишната влага и намалява триенето на повърхностите и следователно предпазва от дразнене. Така че опитайте ПриложиИзтръпване на кожата / Medline Plus National Institute of Health бебешка пудра или талк на прах от вътрешната страна на бедрата.
Недостатъците на този метод са, че прахът бързо се изтрива и се рони, а също така може да оцвети дрехите.
Какво да купя
- Пудра за тяло ICT Professional, 460 рубли →
- Бебешка пудра от Johnson's Baby, 399 рубли →
- Бебешка пудра от Inseense, 156 рубли →
Намажете местата за триене с вазелин
Друг начин намаляватИзтръпване на кожата / Medline Plus National Institute of Health триене - използвайте козметичен вазелин. Не прониква в кожата, а създава тънък филм, който предпазва повърхността на бедрата.
Вазелинът остава върху кожата по-дълго от пудрата, но не цял ден. Освен това може да остане и върху дрехите.
Какво да купя
- Вазелин за ръце и тяло от Medicalfort, 247 рубли →
- Детски вазелин от Medicalfort, 247 рубли →
Използвайте антиперспирант
Той ще намали изпотяване и ще ви поддържа сухи с часове - това ще ви предпази от протриване. Подходящ както за мъже, така и за жени. Особено удобно е да използвате опцията в стик.
Ако избягвате антиперспиранти заради слуховете, че токсичните вещества навлизат през разрези в кръвта и лимфните възли, където се натрупват и причиняват растеж на тумори, тогава не се притеснявайте. Всъщност от няколко години този фалшификат се разпространява активно в социалните мрежи, но учените вече го правят опроверганиАнтиперспиранти и риск от рак на гърдата / American Cancer Society.
Но антиперспирантите могат да раздразнят кожата, ако ожулванията вече са налице: ще щипе. Затова трябва да внимавате с нанасянето им върху увредени места.
Какво да купя
- Дезодорант-антиперспирант Arm&Hammer, 790 рубли →
- Дезодорант-антиперспирант Lady Speed Stick, 439 рубли →
- Дезодорант-антиперспирант Rexona, 332 рубли →
Нанесете бегач продукт
Надраскванията са сериозен проблем за бегачи, колоездачи, триатлонисти и други спортисти. Те прекарват много време в жегата и се движат с висока скорост, така че могат да изтрият много силно някои области.
За тях са разработени специални формулировки, които са удобни за прилагане. Те се абсорбират бързо, не цапат дрехите и създават сух, невидим, устойчив на влага слой върху кожата, който издържа на тежки натоварвания и остава върху кожата през целия ден.
Какво да купя
- Пръчка от мазоли и ожулвания от KineXib, 570 рубли →
Носете специално бельо
За спорт са подходящи компресионни шорти и клинове. В допълнение към подобрението спортно представяне и предотвратяване на микротравми, те също ще помогнат при надрасквания.
Панталоните се носеха под ежедневните поли. Сега някои магазини предлагат модерни модели, но не всеки иска да се съсредоточи върху бельото.
Най-незабележимият вариант са бандалетите. Те представляват две широки ивици плат, които се носят на ханша и предотвратяват протриването. Можете да ги намерите в магазините за бельо или можете да си направите сами, като отрежете горната част на чорапите.
Какво да купя
- Компресивни клинове от Vansydical, 1 266 рубли →
- Компресионен клин с цвят на кожата, 1086 рубли →
- Компресивни шорти от Tixon, 1700 рубли →
- Компресивни шорти от Vansydical, 1 483 рубли →
- Компресивни панталони с шарка на дантела, 1530 рубли →
- Бандали с телесен цвят, 599 рубли →
- Черни бандали, 950 рубли →
Опитайте се да отслабнете
При хора с наднормено тегло поради подкожни мазнини се увеличаваЗатлъстяването и кожата / DermNet NZ повърхност на кожата. Съответно броят на мастните и потните жлези се променя и гънките стават по-големи. Поради влагата и триенето в тях се появяват надрасквания и обрив от пелени. Следователно наднорменото тегло е рисков фактор и загубата на тегло може да помогне на някого.
Но търкащите повърхности са проблем както за слабите жени, така и за спортистите. Може да е в тесен таз, но закръглени бедра, както и напомпани мускули. Следователно този метод не е подходящ за всички.
Правете специални упражнения
Отслабването на някое конкретно място е невъзможно. Но понякога бедрата ИзглеждаЛипоедем/NHS голям поради оток на подкожна мастна тъкан, а не голямо количество подкожна мазнина. Това се нарича липедем.
В този случай, в допълнение към здравословния начин на живот, ще помогнат специални упражнения. подобрявамПолза от упражненията / Lipoedema UK отлив на лимфа. Например йога, колоездене, плуване, миофасциално освобождаване и други.
Прочетете също🧐
- Откъде идват брадавиците и как да се отървете от тях
- Какво е екзема, какво представлява и как да се лекува
- Откъде идва пърхотът и как да се отървем от него
Най-добрите оферти за седмицата: отстъпки от AliExpress, Yandex Market и SberMegaMarket
22 руски марки с ароматна, релаксираща и просто красива козметика за баня