Защо смартфоните са също толкова вредни колкото цигарите
мотивиране / / December 19, 2019
Всяка година ние се привързват към джаджи всички по-силен, все пак, и отказват да го признаят. Всяка минута, необходимостта от смартфон - това е просто още един лош навик, и това си има цена.
Смартфоните са унищожаване вниманието ни
Запушване на внимание - това е, когато ние се отвлече вниманието на някой друг неспособност да се съсредоточи върху това, което се случва. Неспособността на други, за да се съсредоточи върху най-важните застрашава собствената ни фокус, вече нестабилна.
Подобно на пасивните пушачи страдат от тютюнев дим на някой друг, ние страдаме от вредните ефекти на чужди смартфони до нашето внимание.
Ние се разсейва и да забравяме, че това, което току-що е медитирал и притесняваше. Ето защо ние боли, когато някой от дома да се придържаме телефона си по време на вечеря. Ето защо ние вътрешно кипи при светещ екран в стаята на тъмно театър. Ето защо ние се ядоса, когато, по време на един интересен мач някой в близкия стол започва да драска SMS.
Тези хора замърсяват нашето внимание. Ние сме толкова страстно живял този момент тук и сега, заедно със семейството си, героите на филма или любимия си отбор, докато те са пред нас не са ли в алтернативния си реалност!
Можете да продължите аналогията с пушене. Smoker съсипва здравето им в бъдеще в името на няколко опияняващи всмуквания в настоящите и постоянни изблици на допамин, причинени от хъскита, крепост и други краткосрочни промоции мрежа, в дългосрочен план може да доведе до неизправност мозъка.
Опитайте се да седнем и за няколко часа, за да се пише есе в училище. Най-вероятно, не отговарят в определеното време. И това не е дори и това стана още разсейва.
Нашата способност да се противопоставят на стимули отслабва толкова много, че ние почти забравих как да контролирате вашето внимание, дори когато не се намесва.
Някои смятат, че за да бъде добър и отговорен служител - средства, за да се свържем с вас и бъдете информирани във всеки един момент. Няма значение, когато: по време на изпълнението на детето на сутрин или на светофар или в нощта от събота до неделя.
Това напомня на старата електронна игра с вълка, който хваща яйца: изглежда, че трябва да хване всеки част от информацията, в противен случай ще загубите. Но никой не мисли, и какво, всъщност, спечели.
Ние се пропилява вниманието си в преследване на информация, а не защото тя ни кара да се по-умни, повишаване или професионална, а защото това са правилата на играта. Така че това е приет.
Най-тревожен е фактът, замъглено фокус става социална норма. Ние сме свикнали и примирили с факта, че ние самите и хората около нас и след това отпадат от реалността.
Защо трябва да се откажат от
Премахване на телефона си, ако:
- забравите за какво се - насладете се на пълен живо общуване без дим "паузи" в мрежата;
- ти скъпо, не само собствените си внимание на това какво се случва, но също така и на вниманието на другите. Не съсипе очарованието на момента;
- искате смартфон опростена живота си, а не да го замени. Спрете непрекъснато преминава през огромен поток от информация, защото рано или късно ще трябва да плати за вашия мозък;
- Вие се съгласявате, че вашето внимание - е ценен ресурс, който трябва да бъде защитен;
- вие не искате нарастващата ви невнимателност застрашени взаимоотношения с близките си хора.
Освободете телефона от ръцете му. Рекламен свободата на комуникацията, доколкото от свобода, като белите дробове на пушача от белия дроб на здрав човек.