Как да не се хване болестта в обществения транспорт
Здраве / / December 19, 2019
Облечи за времето
Лесно е да се обличам в студа, само защото спирка в непосредствена близост до къщата - лоша идея. Дори ако по-голямата част от времето, което прекарвате в трафика.
Възможно е да се спори в микробус е лесно да се поти. И веднага след това студа - това е студ. Да. Но това е много по-мъдро да разкопчавам или свали сакото си в автобуса. Човек никога не знае какво се крие в приближава совалка: задуха и блъскане или мокър под и отворени прозорци.
Защитете се от пациенти
Напълно се осигурят при транспортирането невъзможно. Но вие можете да се намалят рисковете. И отиде в другия край на интериора не е толкова ефективенЕдно кихане, 150 настинки за пътуващитеКато просто отвърне и за няколко секунди, задръжте дъха си, когато някой кихне и отиде кашлица.
Вируси и бактерии все още веднага летят около автобуса. Основното нещо - да се опита да ги защити от лигавиците на носа, очите и устата.
По същата причина, не се опитвайте да скриете в опашката на кабината: на физиката на въздушен поток със законите на вируси в крайна сметка го изпращат обратно. На вратата на проектите постоянните може да предизвика хипотермия. Поради това, пространството в средата на най-безопасните.
По-малко докосва околните предмети
Опитайте се да се вози седнал до по-малко задържане на до перилата. Тя е, че те се натрупват огромен брой бактерии и вируси, мигрирали към други пътници ръка.
Ако е възможно, заплащане за пътуване електронна карта, ако не искате да се притеснявате за това как много различни микробибанкноти и монети, като потенциални носители на заразни болести книга Той живее на банкноти и монети. Картата е не само по-лесно да пари в брой, но също така и по-безопасно.
Не докосвайте лицето и косата, докато не миене на ръце или с помощта на антисептик.
Не разчитайте на медицинска маска
Маски на съвременните нетъкани текстилни защитават. Въпреки това, те спират само около половинатаКлъстерът рандомизирано проучване на платнени маски сравнение с медицински маски в здравните работници заобикалящата вирусите и бактериите. Останалите представляват нова заплаха да проникне маската и се размножават в влажна среда на дишане. Някои вируси, включително грип, могат да причинят заболяване, потегля незащитени очи лигавица.
следователно медицински маски че има смисъл да се носят самоВременното Ръководство за използване на Маски за контрол на сезонен грип предаване на вируса на хора с отслабена имунна система, хронични респираторни заболявания и тези, които наскоро са се възстановили от заболяване. Здравословни да се разчита на него, не си струва.
Да не се яде или пие в обществения транспорт
В противен случай се изгради директен начин бактериите в тялото си. Имайте до вашия дом или офис, където можете да измийте ръцете си. Да, и има обществен транспорт най-малко неприлично.
Изберете наземен транспорт
Metro не е най-доброто средство за придвижване по време на епидемиятаРолята на пътуване с метрото грипна епидемия: Ню Йорк симулация.. Въпреки че новите коли вече иматМосква влакове метро за профилактика на грип и остри респираторни вирусни инфекции се лекуват с ултравиолетова светлина система за дезинфекция, в метрото като цяло по-влажен и застоялия въздух. При тези обстоятелства, патогени, умножение и перфектно лесно да удари организмите голям брой хора се събраха в метрото.
избегнете тълпите
Пропуснете претъпкан микробус и да чака следващия. Изберете просторна трамвай или автобус, дори и за сметка на скоростта. Колкото по-малко са в контакт с непознати, по-малко шанс да хване болестта.
Е, ако разстоянието позволява, опитайте се да ходи. Най-малко по време на епидемия - ще се предпазят от заразяване. Освен туризъм полезен себе си.
виж също
- Как да се предпазите от грип →
- Как да не се разболяват ТОРС →
- Колко дълго живеят бактериите и вирусите във вашия дом →