Зимни набира скорост на улицата става много неудобно. Бягство от студа, ние се крият в оазиса на топлина - любим дом. Дори когато се прибрах у дома, трябва да сме в състояние да се затопли правилно. Оказва се, и тук има някои нюанси.
Затоплете след настинка?
Ти дойде от улицата, а вие все още са студени. Най-бързият и най-банален начин да се запази топло - топло, но не горещ чай с лимон. Най-доброто от всички - зелен чай с мед и лимон. Ако има мляко, което се нагрява и добавете една супена лъжица мед. Много хубаво да се пие топъл чай с джинджифил.
Ако се чувствате болен, вие спешно се нуждаят от добра доза от витамини и горещ душ. По време на душ, направете самостоятелно масаж е полезна: тя ще карам допълнително кръв и ви успокоява. Гореща вана не е много от полза: след известно време имах чувството, че тялото е в студена вода. Ако проблемът с душ, направи най-малко една баня за краката.
И накрая, ако не ти се наложи някъде да напусне къщата, готвя греяно вино. Злоупотреба, разбира се, не е необходимо. Но увити в топло одеяло с чаша греяно вино в ръка и вече не опасно да съзерцава пространството извън прозореца е не само полезно, но и романтично.
Какво не трябва да се затопли?
Противно на общоприетото мнение, алкохолът не може Баск. Особено, ако сте навън в замразяване време. Да, първите 50 грама нещо добро обръщение нормализират кръвното от разширяване на кръвоносните съдове, и да донесе усещане за топлина. Но ако сте приели повече, увеличава притока на кръв в кожата и увеличава значително топлината на тялото. По този начин, в резултат на прием на алкохол има шанс да се замразява, а не на топло.
Ако просто чувствам, че студено, не просто вземат наркотици, облекчаване на симптомите (например "koldreks" или "Theraflu"). На първо място, те не ви излекува, но само малко облекчи бедите. На второ място, всички тези прахове, съдържаща голямо количество парацетамол, и това е достатъчно силен, унищожава черния дроб. И за много неприятна парацетамол отравяне достатъчно за четири таблетки.
С една дума, ако се събраха да пият симптоматично лечение, го правя само в крайни случаи. По-добре е да се опита един прост и безвреден начин да се топлят, както е описано по-горе.