7 мантри, които ще увеличат производителността си

Ние постоянно провеждаме разговори, които ни помага да станат по-продуктивни. Трябва ли да се пие повече кафе? Трябва ли да се направи повече почивки по време на работа? Може би трябва да отида за обяд не за един час, но две?

Мисля, че нашата производителност се влияе от много: нашите мисли, навици, и нашата околна среда.

Започнете вършат правилните неща. След това направете това, което е възможно. И изведнъж откриете, че вършим невъзможното.

Св. Франциск от Асизи

Тук са 7 мантри които да бъдете по-продуктивни през целия ден.

1. Като започнете да ден, така че да ги похарчите

Отдавна е известно, че много успешните хора Те се събуди рано. Но това не означава, че те веднага се втурват да изпълняват работните задачи, да отговорим на имейли, гледане на телевизия. Добро утро - това е много време, че можете да прекарате единствено на себе си. Медитацията, например. По този начин, вие ще бъдете в състояние да се съсредоточи, да повдигне настроението ви, а след това можете да започнете да мислите за работа и други важни въпроси.

2. Постигане на малки вратички всеки ден

Всяка вечер си мисля за приоритетите, които ще бъдат важни за мен на следващия ден. Приоритети не е задължително да се задава само въз основа на значението на целите си. Не забравяйте да отброява оставащото време, че трябва да се постигнат желаните резултати.

Ако искаме да станат по-продуктивни и да се научи да управлява собствения си път, ние трябва да се научим да се постави не само в дългосрочен план, но краткосрочните цели. Така че, за постигането на тези цели, ние ще се чувствате емоционално лифт, ще се хвалят. Ние ще бъдат мотивирани да успеят, и това ще ни позволи да се постигне по-амбициозни резултати.

3. Ноу което отнема време

За да се управлява ефективно времето си, ще трябва да се разбере това, което ще ги изразходвате. Нобелова награда за френски философ Анри Бергсон твърди, че = път = управление за контрол на ума на управление на задачите. Въпросът, който трябва постоянно да си задават въпроса: "Смятате ли да използвам времето си възможно най-ефективно?».

В нашия живот, много срещи и събития, които се стремят и да се вземат всички свободното си време. Но ако сте сигурни, че това е безполезно занимание, което не отива във ваша полза, не се колебайте да се преразгледа плановете си за деня.

4. Изграждане на добри навици

Малцина от нас искат да ставам рано, за да се направят някои сложни задачи, на първо място, а не да ги отлага за по-късно. Но ако всеки ден ние постепенно ще привикнат да се организира и отговорно, в крайна сметка ще остане в победата.

Всеки капитан, който някога е бил ученик. Стани майстор на занаята си ентусиасти, които не се страхуват да ежедневна практика.

5. Ако работите, когато вече изчерпани цялата сила, тогава тя няма да окаже кой да е добър

Работата ви ден дойде към края си, но трябва спешно проект. Вие сте лудо уморен, но ти се върне у дома и да отидете на работа. Работещи, проклинайки всички и всичко, и, разбира се, вашата продуктивност вече е на нула. Можете да спя няколко часа.

Добро утро. Вие наистина не искам, но вие трябва да отидете на работа. О, да, след една безсънна нощ, вие се чувствате така, сякаш цялата вечер пиенето. Естествено, че работата не може да бъде въпрос на някаква производителност.

Изводът е прост: имате нормална почивка, за да се справят успешно с домакинска работа. И тогава, както е описано по-горе - е маймуна работа, като в това състояние, което сте направили много грешки.

6. Focus, изпълнява една задача в даден момент

Ако се опитате да изпълнява множество задачи наведнъж, това увеличава вероятността, че ще правят грешки. И всички си спомняме, че всяка грешка веднага намалява продуктивността ни. В допълнение, повече задачи се бяха впили в нас, толкова по-стрес ние опит. Ние се уморяват и нервна.

Когато стигнем твърде много информация, може да не сме в състояние да разграничи важните от маловажните.

Мултитаскинг режим, за да се справят силата не е за всеки, но ако ние последователно решаване на проблема, а след това се повиши шансовете си за успех.

7. Повече не означава по-добро

Тази разпоредба отразява предходната алинея. По-добре е да се направи едно нещо, но качествено, отколкото да отнеме до купчината проблеми и да ги направи по някакъв начин.

Да не бързаме и да организира приоритети, не забравяйте, че по-≠ по-добре.