5 стъпки към живота на вашата мечта
Книги / / December 19, 2019
Не пропускайте този момент - това е всичко, което трябва.
Ние често си спомня миналото и неправомерно притеснява за бъдещето, забравяйки, че всички възможности за промяна на житейски ситуации са налице. Ерик Ларсен Бертран, който ни даде много полезна книга "до лимита"А"Без самосъжаление"Оферти за миг да спре и накрая да не се чувстват страничен наблюдател, а капитанът на живота си.
Все по-често, ние чувстваме, че океанът на живота ни носи в неизвестна посока, като кораб без кормило. Няма време да осъзнаят какво се случва, изграждане на трафика и стратегия най-накрая да плува, където искате, и не са много.
Когато дните са пълни с отговорности, срокове и безкрайни домакинска работа, че е много трудно да се концентрира върху това, което е наистина важно и да се разбере истинските си желания. Често, повечето от решенията, които правят несъзнателно, а някои от тях са просто начин да се отговори на очакванията на други хора или на обществото като цяло. Но нека накратко изложи живота на пауза и vnesom положителни корекции в нашето мислене. Now.
Вярвайте в своите способности
Джеймс Clear, писател и фотографНай-голямата разлика между успешните и неуспешните хора е, в моя опит, а не в разузнаването, ресурси и възможности. Тя се състои в способността да се постигане на поставената цел и вярвам в тази способност.
Забелязали ли сте как децата искрено вярват в изпълнение на желанията си? Те не се съмнявам, че цялата необходима работа. Hedges? Няма такова слово. "Всичко е възможно" - това е точно вида на мислене, което е необходимо за всеки.
Около пълен с критици, песимистични, разочаровани от всички хора, които всеки ден ще отрежете крилата фраза "Live като нормален човек", "Защо имате нужда от него? Изведнъж няма да работи? "" Да, това е твърде късно да се промени нищо! "," Стоп сънувам, живеят реалността. " Вярвай в себе си Тя трябва да се превърне в основа на живота си. Няма значение дали имате семейство и приятели подкрепа, независимо дали тя ще отговори на очакванията на обществото, просто вярвам, че промяната е възможна, а те зависят само от вашите действия.
Фридрих Шилер, философаЗадайте голяма цел, тъй като в тях по-лесно да се удари.
Бъдете амбициозни, смели и постоянни в сънищата в делата! Животът - това е страхотно пътуване, по време на който сте маршрут на техните цели. Движение само напред и да се насладите на пътя. Следете всеки един момент и да се насладите това, което виждате. Не забравяйте, че вие сте във всеки един момент може да изхвърли от живота си нищо.
Да вярваме в силата си и способности, следвайте няколко основни правила.
- Отнасяйте се по-лесно да възникващите трудности, опитайте се да се успокои анализира ситуацията и да намерят начини за решаването му. Не изпадайте в паника. Уверете се инсталира "Все още не мога! Мога да се оправя! Все още няма нерешими проблеми. "
- Не себе си и живота си ситуации с други сравнение. Вие сте уникални. Не мислете, че ако вашият приятел, че нещо не работи, а след това си резултат с предрешен въпрос на случая. Не гледайте към другите отидете на целта си, съня му. Продължи.
- Често си спомням с победите си, постижения, успешни решения. Вие се чувствате? Ти премина през много и има огромен запас от опит. Този път, вие също ще успее.
- Общувайте с позитивни, успешни, самоуверени хора. Те ще ви таксува мотивацията да отидат само напред. В допълнение, положителна енергия привлича щастие и радост. Какво ви трябва!
- Никога не се отказвай. След една нощ на тъмнината винаги идва зората. Поредица от трудности - победа.
Идентифицирайте вашите ценности
Ценности - това е вашата вътрешна част от вашата личност и филтър, който да взема решения. Когато човек е наясно с това, което е наистина важно, тя престава да се колебае и да направи грешни стъпки за него. След като всички стойности са най-важната отправна точка при определянето на приоритетите.
Написано отговор на въпроса: "Какво за мен е най-ценното в живота" Напишете най-малко 16 стойности. Сега зачеркнете всички с изключение на три. Тези ценности и да станат вашата база за придобиване на вътрешна сила, рамка за цял живот. Следвайте ги всеки ден.
Развитие на основните правила на живота отнема много съмнения, дава спокойствие и помага да се сложи на правилните цели. Всеки определя неговата ценностна система. Това може да бъде:
- здравословен любовта към себе си, който се отваря сърцето към света и другите хора;
- да се грижи за роднини и приятели;
- създаването на дома;
- втората половина, което ви дава вдъхновение и мотивира дела;
- любов към децата;
- себереализация;
- пътува и в света;
- определяне и постигане на цели;
- самия живот, многостранен и уникален.
Излизането на пътя на живота си, да се консултира с компаса на ценности. Лесно е да се заблуждават, и не може дори да забележите това, докато не стане твърде късно.
Бъдете смели
- Капитане! Ние сме заобиколени!
- Чудесно! Сега можем да атакуват във всяка посока.
Забравете страх, хвърлят това понятие от главата си. Не бъркайте Само този, който не прави нищо, не помниш ли? Позволете си Fail. Това е важен опит и важна стъпка към по-добри решения в бъдеще. Трябва да се осмеляват да спечели в спорта, любовта, бизнеса и живота като цяло. Позволете си да мечтаят и да стигнат до върха.
Страх ни кара да безжизнена и парализиран. Като правило, това е напълно необосновани преживявания, които трябва да блокират силата на волята и след това да си кажете: "Аз не се страхувам, защото ще го направя. Ако не, аз ще взема, че като полезен урок в живота и да продължи. "
Ако мислите, че имате проблем, тогава ще имаме проблем. Къде виждате пречка, а други правят това, за възможността. Какво ви се струва най-лесно нещо на света, а за други - истинско постижение. Това важи и за всекидневните подробности за живота, както и най-важните въпроси.
Ако изпитвате затруднения и трудни обстоятелства, само имайте предвид, че ситуацията се е променила, и да коригира пътя си към целта. Предизвикателство страха и да се научат да приемат промените. Има ситуации, в които можете да направите нещо, както и случаи, които просто трябва да се пусне. Опитайте се да се научи да прави разлика между тях, и ще видите как животът ще стане по-лесно, и разбиране на света - по-ясно. Кураж - не е липсата на страх, той власт над него.
следват процедури
За да се постигне възможно максимално, само когато времето е структурирана и използват умело приоритизиране система. Това помага да се разпределят правилно енергията си върху наистина необходими и незначителни неща.
Започнете деня си с приоритети: кои задачи са по-важни, и да започне с тях. Никога не правя няколко неща наведнъж. Току-що приключили един, хванете другата.
Комплект ред - най-добрият начин да се справят със стреса. За да се изправят пред различни предизвикателства, пред които е изправена вас в процеса на работа и обучение, ще помогне метод Pomodoro. Задаване на таймер за 25 минути, през които трябва да се справят строго едно нещо. Докато времето се брои, не може да бъде разсеян, изпийте чаша кафе, проверка на електронна поща.
Повярвайте ми, на 25 минути - по-дълго, отколкото си мислите. И ако успеете да завършите гладко тази сесия, ще откриете, че времето да се направи невероятна сума. Когато времето изтече, позволете си да петминутни почивки и да започне нова сесия. Само за няколко "домати", със сигурност ще има време да се направи много повече, отколкото обикновено.
Научете се да казвате "не". Често ние се на раменете си бремето, се колебайте да се откаже от всичко. Наистина оценявам и ценят времето си. Никой от нас не е нужно в един ден повече от 24 часа.
Постоянно използване на управление на времето, ще разберем, колко, оказва се, може да се върви в крак с, и ще се насочи към целта много по-уверени, по-бързо и с голям ентусиазъм.
Живей тук и сега
Колко често си сметка, че живееш? Сериозно, как успявате да следите промените, които се провеждат около и с любимите си хора? Научете се да се спре и да улови вашата реалност. Можете да го направите психически, но можете да го направите по правило да се направи една снимка на ден. Това крив душа и да повдигне духа ви.
Опитайте се да се премине към по време на деня. Завръщане у дома от работа, да забрави за случая. Дайте време на любимите хора. За да стане това по-лесно да се направи, да се използва правилото "магически стъпки."
Когато се върнеш след работа дълъг ден и колапс на път за дома си, направи две много дълбоки вдишвания стомах. След това затворете очи и да си кажете: "Сега моето време свърши. Сега съм най-добрият съпруг на света и баща / съпруга и майка. "
Първата стъпка към вашия апартамент или домашен отпуск работа след себе си. Тя изчезва от главата си. Покани, срещи, конференции, клиенти и стратегии. Всичко, което трябва да се помни.
Вторият етап неутрализира претоварването на мозъка. Главата ти е празен. Мислите ви се превръщат в прозрачен чист поток. Не се тревожете.
В третия етап превключите вниманието ви към едно семейство, което ви очаква у дома. Време! И всичките си мисли в момента са насочени към тези хора. Бъдете любопитни. Опитайте се колкото е възможно да се разбере бизнеса си и да се поставите на тяхно място. Lean да разговор с деца. Чуйте как възможно най-добре да се разбере другата половина.
Включете вашето внимание с помощта на активни съзнателни мисли и действия. Промяна на работа нагласа у дома, да се насладите на други аспекти на живота си, се чувстват всеки един момент. Това ще бъде огромно зареждане за бъдещи постижения, както и работата по-ефективно.
Така че, ако сте спрели, хвърли съмнения и страхове, да вярват в себе си и построил пътя към съня. Сега можете да дишате, се усмихва и да започне съзнателно пътуването, гледайки с любопитство наоколо и се наслаждавате на забележителностите.
В книгата "Кой" ще намерите още много други работи страхотни идеи, които мотивират положителна промяна и пълноценен живот. Live, любов и напитка с удоволствие всяка глътка от реалността. Можете да направите всичко!
E-книгахартия книга