Какво е полезно брезов сок
разни / / May 07, 2022
Най-вероятно той няма да се отърве от болести, но ще стане източник на много полезни вещества и няма да навреди на фигурата.
Какво е полезно брезов сок
Фитотерапия винаги бешеН. г. Ковалев. Растителна обработка много популярен: соковете от горски плодове, билки, корени и дървета се приемали за лечение на всякакви заболявания - от импотентност до туберкулоза. В това има логика. Например, брезов сок съдържаб. Демирчи, Д. Х. Хартия, Ф. Демирчи, К.Х. Кан Басер, Г. Франц. Етерично масло от Betula pendula Roth. Пъпки. / Допълнителна и алтернативна медицина, основана на доказателства 17 аминокиселини, витамини С и В група, манган и цинк. Както и гликозидите – производни на захарите, които притежаватНО. sosa. Un glucoside nouveau de Betula Alba L. Le bétuloside et son aglycone, le bétuligénol / Paris Masson ed. диуретично, аналгетично, противовъзпалително и други полезни ефекти.
Въпреки това, концентрациите на тези вещества едва ли ни позволяват сериозно да разглеждаме сока като лекарство. Например, един литър брезов сок
съдържаМ. Кука, И. Чаксте, Е. Герсебека. Определяне на биоактивни съединения и минерални вещества в сокове от латвийски бреза и кленов / Известия на Латвийската академия на науките. Раздел Б. Естествени, точни и приложни науки 3,2 mg витамин С и това дневно нормаК. Зерацки. Възможно ли е да приемате твърде много витамин С? / Клиника Майо - 75 mg за жени и 90 mg за мъже.И все пак има ползи от брезовия сок.
Може да подобри състоянието на кожата и косата
учените замененМ. Бородускус, Е. Кактиня, И. Блейк, аз. Накурте. Химическа характеристика и in vitro оценка на брезов сок и комплекс от растителни екстракти за потенциална употреба в козметични продукти против стареене / Екологична и експериментална биология вода от брезов сок в козметиката и оцени как новият състав ще повлияе на клетките in vitro. В резултат на това фибробластите, които осигуряват твърдост на кожата, започнаха да се делят по-активно. Може би това се дължи на биофлавоноидите, известни преди като витамин P и фолиева киселина в сока.
Витамин С също е полезен. Прави тялото тренирайтеВитамин С / NHS повече колаген и защитаваД. Дар, С. Дънстън, Х. Фауст, С. Pinnell. Ефективност на антиоксидантите (витамин С и Е) със и без слънцезащитни продукти като локални фотопротектори / Acta dermato-venereologica кожа от слънцето.
Следователно брезовият сок е обещаващ компонент на козметиката. Вярно е, че не се знае дали се отразява на кожата, ако просто го пиете.
Източник е на манган
манган помага за подкрепаМ. Ашнер, К. ериксън. Манган / Напредък в храненето нормален метаболизъм на мазнините и холестерол, а също така влияе на репродуктивната, нервната и имунната система, укрепва костите и мускулите. В брезовия сок има много: в 100 мл съдържащи сеSAPP, БИОЛОГИЧНА ВОДА ОТ БРЕЗА, Коприва / Централна информация за храните 1 mg манган, а дневната нужда за възрастен е само 2 mg.
Помага за укрепване на сърцето
В допълнение към манган, в брезов сок доминиранМ. Кука, И. Чаксте, Е. Герсебека. Определяне на биоактивни съединения и минерални вещества в сокове от латвийски бреза и кленов / Известия на Латвийската академия на науките. Раздел Б. Естествени, точни и приложни науки калиеви йони и калцийкоито регулират сърдечната честота. Има и малко магнезий, цинк и мед, от които всички клетки се нуждаят.
Утолява жаждата и не вреди на фигурата
Но на първо място, това е вкусна напитка, която използвайтеаз Сванберг, Р. Sõukand, Ł. Лучай, Р. Кале, О. Зирянова А. Денес, Н. Пап, А. Неделчева, Д. Шешкаускайте, И. Колодежска‑Дегорска, В. Колосова. Използване на дървесни сокове в северните и източните части на Европа / Acta Societatis Botanicorum Poloniae в Европа от няколко века.
В същото време в брезов сок по-малъкМ. Кука, И. Чаксте, Е. Герсебека. Определяне на биоактивни съединения и минерални вещества в сокове от латвийски бреза и кленов / Известия на Латвийската академия на науките. Раздел Б. Естествени, точни и приложни науки захари, отколкото в модерен кокосово мляко, и още повече - в сода: 1,1 g на 100 ml срещу 4,62 g и 10,4 g. Така той няма да носи допълнителни калории със себе си.
Кой не трябва да пие брезов сок
Подходящо е за почти всички, но страдащите от алергии трябва да внимават. Особено ако има реакция към брезов прашец, както и кръст провокатори (ябълки, круши, череши, сливи, ядки, моркови, целина, картофи, домати, краставици).
39% от хората са алергични към брезов прашец имаА. Лати, М. Хануксела. Незабавна контактна алергия към листа и сок от бреза отговор на сока.
И не забравяйте за възможността от отравяне с манган. Обикновено се случва, ако елементът се консумира постоянно в големи количества, тоест повече от 9–11 mg на ден за възрастни или 2–6 mg за деца. Освен това имате нужда Бъди внимателенМ. Ашнер, К. ериксън. Манган / Напредък в храненето хора с проблеми черен дробзащото имат по-лош манган изходг. Р. Евънс, Л. Н. Масуло. Манганова токсичност от тялото и по-активно се натрупва в кръвния поток.
Прочетете също🥛🍄💚
- Комбуча: как да си направим напитка от комбуча
- Какво трябва да знаете, преди да започнете да пиете кефир
- Микродозирането на мухоморки ви прави ли по-продуктивни и по-щастливи?
- Може ли сминдухът наистина да ви помогне да отслабнете, да подобрите либидото и да спрете плешивостта?
- Полезен ли е киселецът, както обикновено се смята
Надеждни китайски марки: 100 малко известни, но много готини продавачи от AliExpress
Най-добрите оферти за седмицата: отстъпки от AliExpress, Love Republic, Chitay-Gorod и други магазини