Съвет от читател: Workrave помага за предотвратяване на синдром на карпалния тунел

Нашият читател Петър Shevtsov изпрати една история за една програма, която помага за предотвратяване на синдром на карпалния тунел - често срещано явление сред компютърните маниаци заболяване. Петър също води собствен блог, Която ви съветвам да се обърне внимание.

Дълго време и аз се радвате на четене Lifehacker. Ру, а сега и реших да направя малък принос и да споделят една интересна констатация.

Находка, наречен Workrave. Това е програма, която ви помага да се избегнат заболявания, причинени от продължително повтарящи се щам (Тунелен щам), Такива като синдром на карпалния тунел. Заявление от време на време, за да напомня да се паузи по време на работа на компютър, и е в състояние да блокират входните средства и на екрана.

Workrave свободен софтуер, лицензиран при условията на GNU / GPL и работи на Linux и Windows.

Потребителите на Fedora могат да инсталират Workrave отбора:

Yum инсталирате workrave

Удобства:

• Микро-паузи: кратки почивки за 30 секунди на всеки няколко минути.
• Пет-минутни почивки за раздвижване (обикновено на всеки час).
instagram viewer
• Лимитът за максимален срок от работата на компютъра.
• Упражнение: тестове със снимки.
• Статистика календарни използват мишката и клавиатурата, както и с броя на почивките взети.
• Applet за GNOME
• Мрежови възможности: едновременна работа на няколко компютъра, като например лаптоп и настолен компютър.
• Програмата е преведена на няколко езика (включително и руски).

Добър ден, на добър час!

Workrave