Защо всичко най-добро в живота се подчинява обърната крива

Бъдещето на американските ВМС специални сили са тествани за оцеляване във вода. Те завърже ръцете и краката и се хвърля в дълбочина басейн от 2,7 метра. Тяхната задача - да държи в продължение на пет минути. Повечето кадети не може да устои. Някои от тях, след като във водата, се паникьосал и помоли да ги върне на земята. Други се опитват да се задържат на повърхността, но и да губят съзнание. Консултирайте се с тези, които разбират двете парадоксални истини.

На първо място, толкова повече ще се опита да държите главата си над водата, толкова по-вероятно да отиде на дъното. С вързани ръце и крака невъзможно да се задържат на повърхността на всеки пет минути. За да премине този тест, вие трябва да мивка към дъното. След това леко натиснете и да даде импулс да се вдигне правите резервни копия на тялото си. Там можете да вдишва малко въздух. И този процес трябва да се повтаря отново и отново.

Не е нужно свръхчовешка сила или

издръжливост. Дори не е необходимо да плуват способности. Вместо това, вие трябва да не плуване. Вместо да се противопоставят на физическите сили, които при нормални обстоятелства щеше да те убиват, трябва да им се даде в ръцете на - и така спаси живота си.

От друга страна, по-паникьосвам, толкова повече губите кислород. Съответно, по-голяма вероятността да загуби съзнание и да се удави. Този тест се увива оцеляване инстинкт срещу участниците. Колкото по-силно желание да диша, толкова по-малко възможност. Колкото по-силно желание да живеят, толкова по-голям шанс за умиране.

Проверете не само физически кадети умения като способност да контролират емоциите си в опасни ситуации. Показва се провери дали участникът да се въздържат импулси, да се отпуснете в лицето на възможна смърт, ако той ще рискува живота си за услугата на по-висока цел. Тези умения са по-важни, отколкото способността да плуват, издръжливост и амбиция. Те са по-важни от степента, в която научих учебната кадет и колко добре изглежда в нов костюм.

Това умение - да се откаже от контрола, когато искам да се контролира ситуацията най-много - един от най-важните в живота.

Той се нуждае от всички, не само елитните специални части. Склонни сме да мислим, че връзката между усилия и резултатите линейно. Това работи два пъти по-дълго, ще получите два пъти на резултатите. Това е два пъти по-силен вика мнението си, нека два пъти надясно.

Това никога не се случва почти никога. Линейни отношения са уникални за механично повтарящи се задачи - шофиране, документи, почистване. В този случай, в два часа можете да получите два пъти резултатите от един час. Но голямата част от действието в сложен живот. Те изискват адаптация, оригиналност, психическо и емоционално разходи. Те се характеризират с крива на намаляващата възвръщаемост.

Колкото повече се натрупват, или опит нещо, толкова по-малко той носи удовлетворение. пари - класически пример. Разликата в заплатите между 20 000 и 40 000 рубли е огромна, тя променя начина на живот. Разликата между 120 000 и 140 000 рубли означава само, че имате в колата сега е по-удобно нагреватели на седалките. Разликата между 127,020,000 и 127,040,000 рубли - тази грешка в данъчна декларация.

Подобна случва с приятелство. Той има един друг изключително важен. Две други по-ясно по-добре от една. Но тук е добавянето на десет други има малко, което ще промени живота ви. И когато те са били 20, вие само трудно да си спомня имена.

Концепцията за намаляваща възвръщаемост се отнася за почти всички нови преживявания. Например, колко пъти в годината посещавате техните родители в друг град? Тези впечатления изглежда много ценни. Но колкото повече им опит, толкова повече намалява тяхната стойност за вас (съжалявам, мамо).

Същото може да се каже за секс, храна, сън, консумация на алкохол и кофеин, упражнения, четене, релаксиращи, мастурбация, видео игри. Всички тези дейности са намаляващата възвръщаемост. Колкото по-често да направи нещо на този бизнес, така че да получите по-малко връщане. Те описват и трети вид крива - кривата обърнати.

Тук усилията и наградата са обратно свързани с тях. Толкова повече усилия упражнява, за да постигне нещо, толкова повече ще се провалят. Горният тест във водата работи на този принцип. Колкото повече се опитват да останат на повърхността, толкова по-вероятно да се понижат. Най-важните цели и преживявания в живота, също следват принципа на обърнатата крива.

Стремежът към щастие, ние просто се движат далеч от него. Необходимостта от любов и разбиране предотвратява ни да обичаме и да разбираме себе си.

Desire положително впечатление - само по себе си негативно впечатление, както и приемането на отрицателен опит - това е положителен опит. Такава обратна закон важи за почти всички аспекти на психичното ни здраве и взаимоотношения.

• Control. Колкото повече се стремим да контролират своите емоции и импулси, безсилието усещане. От друга страна, когато ние ги приемаме, че е по-лесно да направлява и да ги реализира.
• Свободата. Постоянното преследване на свободата ни ограничава. Но когато ние се ограничаваме, избирайки нещо определено в живота, ние ставаме истински свободни.
• Щастието. Опитвайки се да бъде щастлив само разстроен. Приемане на неизправности Той помага да се превърне в по-щастлива.
• Security. Постоянно безпокойство за сигурността повишава чувството за несигурност. Приел дискомфорта от неизвестното, вие ще се чувствате по-спокойни.
• Любовта. Колкото по-трудно да се опитаме да принуди другите да приемат и обичат нас, толкова по-малко резултати. И толкова по-малко обичаме себе си себе си.
• Уважавайте. Колкото повече, ние искаме уважение от страна на другите, толкова по-малко ще трябва да се спазват. Колкото повече се уважаваме себе си на другите, толкова по-голям ще ни уважават.
• Trust. Колкото повече се опитваме да вдъхват доверие към него, толкова по-малко ще се довери.
• Доверието. Колкото повече ние искаме да сме сигурни, по-голямата притеснявай. И когато ние приемаме своите недостатъци, ние се чувстваме комфортно.
• Промени. Най-отчаяно искаме да променим, толкова повече ни се струва, че ние имаме нещо, което липсва. И да приемаме себе си, ние започваме да расте и да се развива. Когато сме заети с интересни неща за самоанализ не е нужно време.
• Смисленост. Колкото повече се стремим да намерим целта, или по-дълбок смисъл в живота, толкова повече затвори върху себе си. Само когато ние Ние правим нещо за другитеЖивеем по значение.

Когато става въпрос за тези абстрактни понятия, нашето съзнание се оприличи на куче гони опашката си. Само че той винаги успява да избяга. Кучето не може да осъзнае, че тя и опашка - са едни и същи.

Затова нашата цел - да се отбие на ума да гони собствената си "опашка". Не бягайте за усещането за свобода и щастие. Teach достигне желаното, той изоставя. Напомни си, че единственият начин да остане на повърхността - нека си отиде на дъното.

За да направите това, ще трябва да се откажа. Не е от слабост, но от уважение към факта, че светът е вашата сила. Пуснете това, което не се поддава на контрол. Приемете, че понякога не ви харесва на хората, които често ви се налага да чакате за провал и не винаги да се разбере това, което правите най-малко.

Вземете страха и несигурността, и когато се чувствате, че сте удавяне и са достигнали дъното, те ще ви отблъсне на помощ.

виж също

• Прости усилия, които ще променят живота ви към по-добро →
• Как да не позволи на страха ви от успеха стоп да постигнат целите си →
• 2 думи, които не позволяват да се промени живота към по-добро →