Ползите от фоновия шум, или как да работят с пеенето на птиците
Продуктивност / / December 23, 2019
Запознат ли сте с техниката на Pomodoro? Идеята й е да се разделят на работата в интервали от 25 минути. Поддръжници Pomodoro се използват само механични таймери, които са сигурни да тиктака. В епохата на смартфони и mp3-плеъри изглежда глупаво, но ефектът е. Тиктакащ таймер създава монотонен фоновия шум, което допринася за творческото настроение. Защо се случва това и къде да се избере най-подходящата шум - това ще бъдат обсъдени в тази статия.
Не толкова отдавна ние пише за избора на музика за. За съжаление, аз никога не съм бил в състояние да се концентрира върху задачата музика. Аз използвам този фонов шум. Например, сега имам тиктака кухненски таймер. Тя стартира първия Pomodoro. Запознат ли сте с техниката на Pomodoro? Идеята й е да се разделят на работата в интервали от 25 минути. Поддръжници Pomodoro се използват само механични таймери, които са сигурни да тиктака. В епохата на смартфони и mp3-плеъри изглежда глупаво, но ефектът е. Тиктакащ таймер създава монотонен фоновия шум, което допринася за творческото настроение. Защо се случва това и къде да се избере подходящ фонов шум - това ще бъдат обсъдени в тази статия.
Малко наука
Склонни сме да мислим, че мълчанието е най-подходящ за умствена дейност. Но това не е така. Учени от университета в Чикаго по време на техните изследвания Открихме, че средното ниво на шум подобрява творчески процес мислене. Помислете за това, средното ниво на шума е най-добре за творчество, отколкото мълчание или силен шум. Важно е, че шумът е еднообразен.
Повечето комфортни условия по никакъв начин не най-продуктивни.
Може би вече сте се досетили. Например, един служител, който е решил да работи в кафенето, но не и в офиса, убива два заека с един камък. На първо място, тя премахва объркването като колеги, и второ, използва единна шум кафе.
къде да слушате
Ако искате да експериментирате с фоновия шум, а след това аз препоръчвам да обърнете внимание на една от услугите, изброени по-долу. Всеки от тях има своя собствена приложение за IOS. С всяка от тези сайтове, експериментирах за няколко дни. Ето описание им по реда на личната ми хареса.
noisli.com
Сайтът noisli.com можете да изберете като фонов шум един от звуците:
- дъжд;
- гръмотевична буря;
- приключване;
- птичи песни;
- падащи листа;
- рекичка;
- морето;
- вода;
- огън;
- кафенета;
- Railroad;
- вентилатор;
- бял шум;
- розов шум;
- кафяв шум.
Ако желаете, можете да смесвате различни звуци заедно. Възможност mp3 изтегляне липсва. Всички звуци са включени с помощта на икони, с обема на всяка регламентирана отделно. От дясната страна има една икона от включване / изключване на фоновия шум и бутон за текст. Можете директно в браузъра под фоновия шум, че всякакъв вид и изтегляне на получения текст.
Цена: 149 рубли
simplynoise.com
Втора линия генератор - това simplynoise.com. Той ми напомни силно RainyCafe, Преглед на които вече е бил на Layfhakere. Сайтът има два генератора: първата създава синтетичен шум, а вторият симулира звука на дъжд. Заслужава да се отбележи, че човешкото ухо е най-приятен за тези видове синтетичен шум като:
- бял шум;
- розов шум;
- кафяв шум.
Те могат да бъдат определени математически, но по-добре да ги слушате себе си.
Сайтът има някои интересни неща simplynoise.com - таймер и обема на люлки. Таймерът може да се използва за технология Pomodoro, както и използването на колебанията обем за синтетичен шум го прави по-естествено.
mynoise.net
Последната част от генераторите на този преглед - това mynoise.net. Идеята е отлична, обърна звуков генератор. Можете да направите най-шум, което е подобно, а дори и да го изтеглите. Само тук дизайн разочаровам - твърде сложен лявата. Най-добре е сайт за създаване на фоновия шум за медитация, но не и да се съсредоточи върху работата си. Твърде лесно да се пресели с настройките на играта. Но кой знае, може би този вариант е подходящ за вас.
Цена: Безплатен
резултати
В това разнообразие от опции за създаване на фоновия шум, не свършва дотук. Има много приложения за мобилни телефони, има избор от mp3-файлове с готов звук. Експериментирайте и не забравяйте, че рано или късно, мозъкът ви ще свикне с всякакъв фон. В резултат на това концентрацията ще намалее и креативност. В този случай, промяна на фона на нещо ново. Аз бях като смес от птичи песни, вятър и реки. И какво да изберете?