Как да победим навика да отложат всички на после

Запомни старата поговорка "Не отлагай за утре това, което можеш да направиш днес"? Тя просто идва в нашия случай, но с изключение на това, което искаме да ви предложим няколко съвета, с помощта на които той се опитва да преодолее навика да отлага нещата.

Отделете време за изпълнение на задачите
Много често, изглежда, че за правене на нещата просто не разполагат с време. Това е грешен подход. Трябва да намерим време! В предварително, за да се идентифицират и да изберете 30 минути, в час, или толкова дълго, колкото е необходимо за извършване на определена задача. Например, един план, който в събота сутринта ще бъдат ангажирани в почистването на къщата.

Ако си мислиш за него, а след това трябва да се направи
В противен случай, най-вероятно ще го са или просто забравят за него, или в списъка със задачи и по този начин да отложат въпроса. Нищо не може да бъде по-добре, отколкото просто да направите това, което ви идва наум.

използване на таймера
Задайте времето върху него по своему, но когато излезе, се проверява дали сте прави точно това, което сте планирали?

Не дръжте за множество случаи
Това само ще доведе до факта, че всички творби няма да бъдат завършени навреме. Разглеждане на делата в даден момент, като се фокусира само върху това, което използвате.

Не се разсейва
Отвличане на вниманието от случая води отлагането на него. Колко пъти си казвате: "Кой е последният път, за да се провери пощата и да предприемат действия". Доколкото е възможно, избягвайте всичко, което може да ви отвлече от работата си. Направете поръчката си на работното място. При работа пред компютъра отворен само необходимите програми.

Сравнете действията и целите
Трябва ли да се вечерта в гледане на телевизия с редовен хранене част, ако целта ви е да отслабнете?

Спечели борбата срещу навика да отлагаме ще бъде доста трудно. Но по-сложна, толкова по-интересно!