Най-неочаквани ползи от тичане

Многократно сме писали за ползите от тичане. Както очевидни предимства можем да говорим за подобряване на съня и настроението, поддържане на здравословно тегло, увеличаване на витален капацитет на белите дробове и сърцето тренировка. Но ако и това не е достатъчно, поглед към неочевидни предимствата на джогинг.

нови приятели

Ако мислите, че работи - възможност за избор на единична, грешите! Много щастлив вървят около заедно. Намерете една компания не е твърде трудно да се показват: в интернет, има много пътеки общности. опитвам форум четиресет и две кмДобавяне на нови приятели в приложението челюстна кост или търсене на информация в спортния места на града: фитнес центрове, магазини, паркове.

На бягаща пътека, можете да направите полезни контакти и дори да намерите нови приятели: поне един общ интерес, който имате.

брънч Наградният

Ако се натъкнете на сутринта, че е вероятно да пропуснете закуската. Така че, след като джогинг можеш с нови приятели, отидете на любимото ви кафене и имат обяд. Можете да се отпуснете малко при избора на ястия и да се възнагради за постоянство по пътя. Просто се изчисли,

Крос ваканция

Най-вероятно, няма да скучаете с един и същ маршрут, ако я пускате всеки ден. Следователно, вие би трябвало да работи на друго място. Използвайте времето на разстояние да отиде в друг град или държава, както и да участва в течаща събитие от световно значение. Състезания за спортисти от различни нива на обучение се провеждат по целия свят.

участие

Почти всяко състезание е посветена на набиране на средства или вдъхновени от всяка ситуация в света. Участие в мероприятия за ски бягане - това е една чудесна възможност да сме в крак с текущите събития и да допринесе за нещо важно. В този момент, вие ще бъдете заобиколени от хора, които не са безразлични, а може би да вземе решение за едно добро дело, което по-рано ви липсваше обществена подкрепа.

Pierian пролетта

В допълнение към това, започват да се пускат, вие сами се активират и радостен, техния пример ще ви вдъхнови и други. Вие не може да го забележи, но избора на здравословен и активен начин на живот, ви мотивират другите. Някой ще видите, че сте станали по-тънък, а другият ще бъде впечатлен от вашите снимки от състезанието. Може би следващия път те ще се присъединят към вас на пистата. Бъдете добър пример за колегите си, приятелите и семейството - това е наистина страхотно!

И отново, така че можете да намерите нови приятели.