Защо е важно да следите напредъка си и как да го направя
мотивиране / / December 19, 2019
Ние всички се стремим към някаква цел. Ние обичаме да се движи напред, и които са заличени от списъка на са изработени предмети. Ние се забавляваме, след като приключи друг проект. Ето защо е важно да следите напредъка си - така че да ви мотивира и се интересувам.
Изследователи от Харвардския университет помолени 238 участници в продължение на четири месеца, за да записват своите емоции, мотивация и чувства по време на работаДинамичният компонентни модел на творчеството и иновациите в организации: Постигане на напредък, като смисъл. . След това те са анализирали данните и е установено, че по време на работния ден, нашата мотивация и настроение най-вече подобряване, когато ние се движим напред в един важен въпрос за нас.
Колкото по-често ние изпитваме чувство на напредък, толкова по-засилено нашата производителност и творчески дух. И за да помогне дори и малки победи.
Все пак, за да се чувства вашия напредък, е необходимо да се следи. Най-вероятно, ще трябва всеки ден има малки победи, но не сте забелязали, тъй като тя не следват напредъка си. С течение на времето, да започнете да мислите, че не е нужно време, за да направи нещо, а не правят нищо важно.
Има няколко причини.
- Ние сме прекалено обвързани с безполезни показатели. Четене на нови съобщения, да имат уведомления, проверите броя на абонатите или изгледи - тези неща създават усещане за фалшива напредък. Вие като че ли са направили нещо, но целта не е дошъл.
- Ние не знаем какво е важно за нас. Ние често забравяме за голяма тяхна поръчка, не мисля, да се стреми. Как е там, за да се насладите на неговите постижения, ако не знаете какво искате да постигнете?
- Ние не сме в състояние да следите напредъка си. Големи победи са редки, и малкото, не забелязваме или не смятам, че е важно.
- Ние не знаем колко време ще бъдат изразходвани за постигане на целта за. Когато се пробвате в нещо ново, която представлявате неясно колко време ще отнеме на работа. И обикновено, всичко върви много по-дълго, отколкото сте очаквали.
Как да следите напредъка си
Напишете всички задачи на парчета хартия, стикери
Break вашия проект на по-малки задачи, и записва всеки на отделен стикер. Дръж ги до масата и зачеркната или отлепете като приключите.
Празнувайте с дейността им по календар
Ако не са ангажирани в голям проект или не знаете как да се прекъсне целта на по-малки стъпки, изберете размер дневно (или седмично), което може да се наблюдава. Например, за авторите - броят на писмените думи, за тези, които са отговорни за продажбите, - броят на студени обаждания. Виси на стената в близост до календара на работното място и всеки ден се празнува на него своя успех.
Водете си бележки в края на деня
В края на всеки ден, напишете вашето малки победи и неуспехи. Това е достатъчно, за да само на пет минути. В края на седмицата или месеца, през тези записи, за да се оцени техния напредък. Така че вие ще забележите, че можете да управлявате добре, а над това, което все още се нуждае работа.
Следващият път, когато седнете пред компютъра, погребан в електронна поща, не забравяйте, че това, което. Бихте ли искали да пишат на гроба "Тук лежи Иван Иванович Иванов. Той винаги е отговорил на всички мнения "? Или пък мечтаят за нещо повече?
Вие искате да бъде лицето, в чиято пощенска кутия не остава никакви непрочетени съобщения, или искате да постигнете в живота за нещо по-важно?