13 начина да направите живота богат и колоритен

1. Слушайте чувствата на

Съветът изглежда чиста лудост, защото, за да бъде успешна, трябва да се ръководи от логиката и изчисление, и да има ясен план за действие. Въпреки това, най-известните и доказали се хора вярват: трябва да се научим да слушаме вътрешния си глас.

Композитор Алън Menken (Алън Menken), които описват процеса на създаване на музика за анимационни филми, заяви, че да следват сърцето си, да направим всичко възможно, за да слушате вашите чувства. Ако го научите, ще се появи и на капацитета за логическо мислене и предпазливост.

Този съвет е особено добра за онези дни, когато не знаеш какво искаш. В такива моменти, ние сме склонни да усложняват нещата или мислене твърде много.

Решението е просто: да слушате вътрешната "I". Следвайте него. Единственият начин ще се научите да се разбере това, което чувстваш, изразете го и използване за собствена облага.

2. Вземете нов опит

Какво гол Имате ли някакви преследван, всъщност търсите нови знания и умения. Ето защо, вместо сляпо се стремим към тази цел, си задайте въпроса: "Какъв опит искам да получа?".

След като отговори на този въпрос, за да разберете какво се опитва да постигне. Вие ще бъдете в състояние да определи как да работят ефективно.

Братята Райт са искали да летят. Някой иска да се изкачи връх Еверест, за да живеят по-щастлив и здравословен живот, да се превърне в милионер. Елон Мъск иска да умре на Марс. И това, което искаш?

• Може ли любовта и да бъдеш обичан?
• Може ли да има силно и здраво тяло?
• Може би целта ви е по-специфичен или необичайно?

Опитът - това е, което ни прави хора. Смисълът на живота е в всички събития, които сме имали. Можете да оцените почти всеки предмет в дома си, но да виси етикет за цена неговите спомени и опит няма да работи. Те не могат да бъдат закупени.

За да се постигне нещо, вие може само упорита работа. Например, не може да седне на пейката пред входа и две години, за да стане доктор на науките. Ще трябва да се учи, учи, научни статии за писане, да се срещне лице в лице с критиката.

Най-ценният опит, ако се съхраняват тези, които не знаят как да го получи, и не искам да правя нищо. Да не се получи серия маратонАко преди сте били ангажирани изключително яде пица и гледане на телевизионни сериали.

3. Използвайте опита да отвори нови врати

Джим Рон, добре известен автор и оратор, говори за момента, в който ясно се разбра, че не можем да живеем.

Когато Джим беше на 25 години на вратата му той почука момиче разузнавач. Тя попита Джим, за да си купи някои бисквитки, за да подкрепят тяхната организация. Въпреки факта, че черният дроб е само на стойност два долара, Джим не са имали тези пари. Той бил толкова засрамен, че той реши да лъжа и каза: "Знаеш ли, ние наскоро купи бисквитка на другото момиче."

Момичето благодари Джим и си тръгна, а той затвори вратата, стоеше на няколко минути в мълчание в залата. В този момент той осъзна, че повече така не може да живее. След този инцидент, всеки ден той се опитва да себе си и живота си, да се подобри.

Джим е сигурен, че ако не бях излъгал за купуване на бисквитки, той никога нямаше да усети спешната необходимост от разработване и работа. Това беше, че опитът, който е отворил нова врата към нов живот пред себе си. От друга страна, този опит помага Джим подготви психически и осъзнаваш, че той е готов да се учи, да расте, да се опита да постигне целите си.

След определени преживявания и събития можете да получите възможност да променим себе си, да се направи правилни и добри хора и приключения в живота си.

4. анализира ситуацията

Понякога нещата се натрупват, напрежението се покачва. Искам да се отпуснете. За да направите това, ние се опитваме да отиде там, където спокойно и приятно. Така например, в близост до гората, морето, планините. Само в тази настройка може да опита мир. Природата - идеалното място за почивка и възстановяване.

Когато си постави за цел, просто мисля за обстоятелствата, при които ще бъдат в състояние да го постигне.

Не забравяйте, че при всички случаи ще бъдат засегнати от култура, етническа принадлежност, традиция. Помислете за това как те могат да предотвратят или да получите това, което искате.

5. Махай се от всяка ситуация максимална полза

Трябва постоянно да се питате: "Какво мога да дам тази ситуация?". Винаги може да се постигне максимална полза и опит от всички обстоятелства.

Това е вашата цел: да се види и да признае възможности да се направи всичко, за да ги прилагат, оценяват опита си.

Например, ако четете тази статия, отклоняване за момент и се огледайте. Кой е в стаята или апартамента, но вие?

• Ако е някой от семейството, можете да му каже как той е скъп за вас.
• Ако това е любимата ви, че е време да кажем три основни думи.
• дори котка отново удар няма да се срамуваш.

Такъв опит за някой може да изглежда банално. Други са трудни да предприеме тази стъпка, тъй като изисква откритост и прозрачност. Но опитът, натрупан в замяна е безценен и много важно за всички.

6. промяна на ситуацията

В допълнение, за да направи оценка на ситуацията, в която пребивавате, да положат всички усилия, за да го промените. Направете го така, че обстоятелствата са ви помогнали.

Например, ако ви е трудно да се концентрира, можете да слушате музика, използване на тапи за уши, Трансфер до удобен стол или разширяване на масата. Няма нужда да се превърне целия свят с главата надолу, за да се направи в деня малко по-ярка и по-продуктивни.

7. Следете вашите мисли и желания

Какво обикновено мислите?

Повечето хора прекарват време и енергия за нещо, да се мисли за бездната, която ги отделя от желаната цел.

• "Все още не се получи на договора."
• "Отношението ми е много лошо."
• "Бих искал да бъде по-силна и по-икономична."

Тези мисли съдържат само едно нещо: изявление на проблема. Можете също така трябва да се съсредоточи върху своето решение. Хората обикновено се отразяват върху това, което те искат да избегнат. В действителност, само трябва да се визуализира на опита, който искате.

В съзнанието ми, трябва да потърсите само до това, което ви харесва.

8. Задръжте 90 минути при непрекъсната експлоатация

По време на работа, ние често се разсейва, и мозъците ни се нуждаят от най-малко 23 минути, за да се съсредоточи върху задачата отново.

От друга страна, всички успешни хора казват, че се научи да работи непрекъснато, без да губи фокус върху 90-те минути на ден. Тази ефективност рецепта на различни, но на базата на това никога не се променя:

• Старт работа рано сутринта.
• Разделете на работния ден в три блока.
• Всеки блок трябва да е равна на 90 минути.

Ако получите стабилна и продуктивна работа най-малко веднъж на ден, но 90 минути в даден момент, вече достигат повече от много други хора. Между блоковете не забравяйте да се отпуснете. Почивка не е по-малко важно от концентрацията по време на работа.

9. Запиши си време

С оглед изпълнението на предишната точка, трябва да се научите как да създадете такива обстоятелства, при които ще бъде лесно да се съсредоточи и да работят. Ако тренирате, най-добре е да го направи в специално оборудвана стая, а не в дома на една черга.

Първото нещо, което да се направи - да се премахнат всички разсейва. Например, изключете телефона, за да се отърве от досадни сигнали. До последните си 90 минути, не може да се разсейва. Нека целият свят ще отидат в ада, а вие трябва да изпълните поставените задачи.

Пригответе се за трудностите. Хората ще се опитват да откраднат вашето време. Дори от добри намерения. Да ви кажа една интересна история, да съветва, да се оплакват от живота. Бъдете силни, те не бива да го направя.

10. Не забравяйте, че вашето време е много скъпо

За да следвате съветите на предишния, направете следното: постигането на конкретна цел и напише на лист хартия, колко искате да спечелите тази година. Тогава да разбера колко е една минута на работното си време.

Запомнете тази цифра. Всеки път, когато искате да избягате, брои колко пари за губене, prokrastiniruya.

Дали видеото с котенца на YouTube наистина си заслужава?

11. "Disconnect" възможно най-често

Автор на "кумулативен ефект" Дарън Харди (Дарън Харди) съветва "изключен" за висока производителност. Той, разбира се, се отнася за прекъсване на връзката от мобилните мрежи, интернет и дори отказвам разговори с обикновен телефон.

Дарън Харди посъветвани да се въздържат от използване на приспособления със свързаното съобщение най-малко тези 90минути, че работят напрегнато. Желателно е също така да планират дните, когато ще бъде напълно "изключи" от всички мрежи.

Авторът смята, че тази практика ще ви позволи да се събуди креативността, производителност и живот да има смисъл.

Опитайте се да се откаже от разговори, поща и интернет за един ден. Погрижете се за това, което наистина обичам да правя. Отиди до мечтата си.

12. Намери лидер и го следват

Имате ли пример за подражание? Вижте какво този човек е зает в момента. Това, което той се опитва, който прави за да постигне целта си. Иди след това с една и съща скорост и упоритост.

Юсейн Болт, най-бързият бегач в света, е поставил много световни рекорди през последните няколко години. Това е интересно. Но още по-интересно е, че тези пътеки, които трябва да се конкурира с този уникален спортист, също да поставят нови рекорди. С други думи, тези, които губят болт, работи по-бързо от всеки друг преди тях.

Достатъчно е да се стремим към лидера и да не изостава. Тогава ще изпревари другите конкуренти.

Разбира се, по-добре е, че ще намерите положителни модели за подражание.

13. направи по-малко

Ако прекарвате по-голямата част от времето, като се грижи за домакинството и банални проблеми или тези задачи, които могат да бъдат възложени на друг човек, не е нужно да продължим напред. Можете гадно рутина. Такъв живот не би била интересна и забележителна.

помня Парето закон? 20% от усилията дава 80% от резултатите, а останалите 80% от усилието - само 20% от резултатите. Въз основа на този принцип, се определят техните приоритети.

Фокусирайте се върху тези дейности, които носят максимални резултати. След това можете да направите огромен скок към целта си. По пътя към него ще намерите много интересни неща, да видим какво е отдавнашна мечта да видя. А тези, които отдавна се използва принципа на Парето, на практика, те казват, че с негова помощ можете дори да забави времето.

За да обобщим

Твоят живот - това е съвкупност от действия, решения и идеи. Опитът, който ще спечелите през целия си живот зависи от това как да създадете свой ден, седмица, година. Всеки живот хакерство може да превърне живота си в красив калейдоскоп от събития. Дори и най-малките решения ще ви помогнат да стигнете до най-далечната цел.

Трябва да действаме веднага. Веднага след като е прочел.