Тъй като ние сме засегнати от присъствието на целта на живота
мотивиране / / December 19, 2019
Тод Kashdan
Професор по психология в университета Джордж Мейсън. Изследва природата на страдание, благосъстоянието, цели в живота.
Писатели, журналисти и философи отдавна са мислене за изключителното значение на целта. Въпреки усилията си, ние все още дори няма ясна дефиниция на това понятие. Според психиатъра Виктор Франкъл, ние можем да се справят с почти всичко, струва си да се намери само на целта. Неговата философия е описано в книга "Да ви кажа, животът на" Да! ": Психолог в концентрационен лагер", където, за разлика от съвременната работата не споменава щастие.
Психолог Елизабет Кюблер-Рос, автор на петте етапа на мъката, заяви: "Фактът, че хората живеят безсмислен живот изпразни, отчасти виновен за отричането на смъртта. Когато изглежда, че ще живее вечно, е лесно да се отложи за по-късно отговорности. "
Но по думите на играта писател Джордж Бърнард Шоу "Човек и Супермен": "Истинската радост от живота - да се отдадем на целта, към която soznaosh грандиозност; да изразходва всички усилия, преди да се хвърлят в депо, да се превърне в една от движещите сили на природата, а не страхлив и егоистичен плетеница от болести и неуспехи, обиди на света за какво става въпрос си малко Radel щастие. "
Всичко това повдига повече въпроси, отколкото отговори.
Моят колега Патрик Макнайт предлагаме тази дефиниция: Целта - е самоорганизираща стремежа централната живот.
- Това е основният компонент на човешката идентичност. Ако от вас се иска да организира характеристиките на личността му в кръг борда, това е желанието да бъде в близост до центъра.
- В нея се посочват системни модели на поведение в ежедневието. И това се вижда в кои задачи в момента пускането много усилия, за да се харчат, как да се разпределят време.
жизненоважно желание мотивира лице по определен начин да прекарат ресурси и да се откаже и други опции. Крайните цели и проекти - клон на голям житейски стремежи. Невъзможно е да се извърши като цяло - само могат да бъдат постоянно се насочва по проекти, вдъхновени от тях.
Разбира се, всичко това е малко ходове нас, за да определят своите собствени цели. Проведен актуални проучвания свръхопростяването темата. Учените са намерени досега само хора, които печелят повече точки от въпросниците на целта, по-положително мнение на живот.
Писахме хартияЦел в живота като система, която създава и поддържа здравето и благосъстоянието: интегративен, който може да бъде проверен теория., В която демонтирани основните процеси, които да обяснят защо има цел в живота се отразява на здравето и благосъстоянието. В него ние описано десетте възможни цели връзки с различни аспекти на живота.
Ето обобщение на нашите тезиси:
1. Когнитивна участие. Ние не вярваме, че целта - предпоставка за всекидневния живот. Хора без голове, просто не са познавателно ангажирани. Това е с леко повишен риск от нежелани лекарствени реакции: проблеми с умствен и физическо здраве, къса продължителност на живота. Но дълго здравословен живот и ежедневно съществуване - не са синоними.
2. Крайните цели. Съществуват различни теории за това защо хората правят определени неща. По наше мнение, нужди могат да се дължат на по-висок коефициент на ред - целта.
Като цел, хората са по-запознати със своите вътрешни ценности, интереси и стремежи.
В същата цел в живота не означава непременно, независимо от конкретната резултат. Но тя мотивира да търсят по-малки крайните цели. На тях можете да направите частичен изглед на лицето. Но за да го разбере в неговата цялост, е необходимо да се анализира по-високо ниво фактор - основната му преследване в живота.
3–4. Постоянството на поведение. Животът цел - стимул постоянство в поведението. Тя помага за преодоляване на бариерите за да търсят алтернативи и да се концентрира върху намерението му, дори когато нещо промени в външния свят.
5–6. Външна среда и стрес. Human взаимодействие с околната среда е много важно. При определени обстоятелства гол живот може да стане нерентабилно. А в някои случаи, като например лишаване от свобода, на средата може да попречи на движението на целта. От този човек изпитва силен стрес.
Самото съществуване на мишената е вероятно да доведе до факта, че хората са все по-наясно с психологически и физически стрес (стрелка 6). обаче реакция на стреса намален, когато се формират по-успешно условията на околната среда.
7–9. Религиозност и здраве. Много изследвания са цел в живота ограничава до религиозно и духовно. Те стигнали до извода, че високото ниво на религиозност се свързва с високо ниво на здраве. Ние вярваме, че в различни периоди от живота, като целта може да повлияе на религиозните вярвания и се насладете на тяхното влияние върху себе си (стрелка 7).
Повечето хора са свързани с религията в детството под влияние на родителите си. Техните вярвания са причинени от образование и имитация на по-възрастните, отколкото вътрешните характеристики. Ето защо, в началото придобива религиозна принадлежност може да се образува съществена цел. Но след това връзката на причинно-следствената се променя цел определя религиозност.
Последният е също косвено свързани с физическото (стрелка 8) и психически (стрелка 9) здраве. По този начин целта на живота служи като посредник между тях.
10. Индивидуалните различия. Създадени са условия, за които някои просто не могат да имат цел в живота. Като най-вероятен от тях - намален умствен капацитет. Включително тези, причинени от мозъчни увреждания, заболявания (например, деменция), или алкохолизъм.
Лице, което е в състояние да разбере абстрактни понятия, би било трудно да се формулира целта. Тя изисква проницателност, самонаблюдение и планиране.
Въпреки това, хората, които не са с цел, могат да живеят един щастлив и продуктивен живот. Но нейната липса на информираност, а напротив, може да доведе до страдание. Това не е толкова рядко. В края на краищата, способността да се формулира целта не е гаранция, че човек ще се стреми към него.
Един от най-невероятна страна на науката е, че всеки учебни води до нови въпроси. И в областта на цели в живота, много от тях все още остават без отговор, като например как се формират цели, се развива и каква полза ще донесе.
виж също🧐
- Как да си постави за цел и да я постигне: наръчник с примери
- Защо ежедневни навици са по-важни от цели настройка
- 9 книги, които ще ви помогнат да намерите своето призвание