ПРЕГЛЕД: "Изкуството на живот" - може да успее във всичко

Вие никога не изглеждаше странно ни навик да се разделят живота си на два периода: проучване и работа? Що за живот на възрастни, което не трябва да се научат и да работите само? Аз не искам този начин на живот и аз съм сигурен, че не би искал вас. Обичам да се учи, въпреки факта, че университетската аз почти се пребори желанието.

И въпреки че все още се чувствам на последиците от понятието "ние трябва да работим и да не учат" на себе си, на книгата "Научете изкуството" Джош Waitzkin в състояние да го оправя.

Смятате ли, впечатляваща биография на автора? I - много. Това не е толкова много за конкретни турнири и медали, тъй като това Waitzkin постигна огромен напредък в две области: шах и бойни изкуства, което е в две напълно различни области. Кой друг, ако човек може да говори за това, как да се научи?

Долу зоната на комфорта

Що се отнася до развитието на мускулите изисква редовни физически упражнения, и силни претенденти даде допълнителен тласък на растежа на атлета.

Waitzkin дава много съвети за това как да се учи. Но не мисля, че той ще говорим за правилото за магия, която ще позволи да седне и да направи нищо, докато знания, автоматично ще се вливат в главата. Това не се случи, изследване - това е дълга и тежка задача.

Ключът към успеха в този труден въпрос - това е отклонение от зоната на статично и комфорт. Помислете отшелник раци. Когато порасне, той се нуждае от малко повече мивка, и той отива да я намеря. По това време, тя става много уязвим за хищници, а в свой собствен интерес възможно най-скоро да се намери нов дом. В противен случай - смърт.

Разбира се, вие не би трябвало, като отшелник рак, да заложат всичко, обаче, и провала на някои комфорт и сигурност не може да навреди. Искате ли да се научат да плуват? Отиди до басейна и да се опита! Четене на книги за теория ветроходство няма да бъде излишно, но потапяне в околната среда и липсата на избор ще ви помогне да се научите да десетки, стотици пъти по-бързо.

Грешки и провали

Колко пъти сме писали, че грешката - не е в задънена улица, а по-скоро се превръща по пътя към успеха. Въпреки това, тези думи не стават по-лесни, и грешката все още се възприема като огромен удар за собственото си его. Още по-лоши неща с увреждания. Победете - това е много жестоко нещо.

Колко често се срещам с хора, които казват, че важното нещо не е в резултат на или участие? Въпреки това, тези фрази - това е просто опит да се избегне горчивината на поражението. Но това е, което много хора не осъзнават: поражение - това е най-добрият урок, който може да се научи по пътя към успеха. Имате възможност да научат от първа ръка как не трябва да правиш това, което може да се направи по различен начин, и какво да направите в дадена ситуация.

Разочарования и загуби стават постоянни спътници по пътя си към успеха и славата, и само способността ви да издържат ги докаже това, което стои нещо. Като пример бих искал да доведат Елон МъскКой успя да се изправи след четири смачкване поражения в техния бизнес. Той можеше да стане и се превърне в един от най-успешните хора на планетата.

процедира

Ако искате да бъде посредствен, можете да пропуснете тази стъпка. Въпреки, че аз не мога да си представя един човек, който не иска всеки ден, за да получите по-добре.

Представете си, че сте уволнен от работата си. Можете да изпратите автобиографията си на работодатели и да се чака отговор от тяхна страна в продължение на дни, седмици или месеци, мотивиране на себе си, че вече сте направили всичко, което могат. Но има и друг начин - да приеме уволнението като поражение, но не забравяйте, че поражение - това е една възможност да се потопите в нещо ново. Всяко нараняване или повреда, за да оцелее, е много по-лесно, ако не се откаже и да ги тласък напред направи.

Потърсете ментор

Само след няколко часа да работим заедно, имах чувството, че той ме познава по-добре от всеки друг в целия ми живот. Беше като че да играе шах с Йода. Waitzkin за треньора си

върху хартия се състои от два компонента. Първият се отнася до отношението към ученето. а вторият - на ефективността на изпълнение. И в този, и в друга област добър наставник може да ви даде много. Вие все още ще правят грешки, но в същото време ще бъде в състояние да получите съвет от някой, който знае защо не си прав и как да го оправя. Не се страхувайте да помолите за помощ, понякога означават те твърде много, за да ги игнорирате.

рутинен

В глава "Механизмът на преход в зоната на комфорт" Waitzkin припомня на човека, който се приближи към него с проблем. Този човек, нека да го наричат ​​Денис не можеше да се концентрира върху работата си. Той беше помолен да се намери "ключ", който ще позволи на тялото и мозъка, което позволява тя да работи възможно най-ефективно.

Денис, като всеки един от нас, помогна отговор прост въпрос: "Какво ти харесва да правя". Например, той се е ползвал играе със сина си в играта, и да слушате музиката на Боб Дилън. Заедно с Vaytsiknom те са разработили последователност, която се опита да направи всеки ден:

1. Малка закуска - 10 минути.
2. Медитацията - 15 минути.
3. Физическите упражнения - 10 минути.
4. Слушане на песни на Боб Дилън - 10 минути.
5. Игра със сина си на бала.

Всеки един от тези класове е напълно естествено и забавно. Месец по-късно Денис заяви, че се чувства много по-добре по време на срещи и в стресови ситуации. Той изчезна проблеми с концентрацията и ефективност.

Практика тези последователности толкова често, колкото е възможно. Разбира се, че не е нужно да слушат Боб Дилън и медитирайте. Но ако намерите дейности, които обичате да правите, и ще им даде малко време, ще забележите, тъй като можете да получите по-добре.

За да обобщим:

• Не се страхувайте от грешки и поражения.
• Продължи да си търсим извинения.
• Избягвайте стагнация в зоната на комфорт и продължи да се движи напред.

"Изкуството на живот" - една книга, която може да превърне живота си с главата надолу. Когато едно малко състояние: можете да го прочетете и да започне да действа. Следващият път ще намерите извинение, за да не се прави нищо, не забравяйте, Джош Waitzkin. Един човек, който не се различава от всеки от нас, но, което е в състояние да постигне невероятен успех. Помислете и да започне да действа!

"Изкуството на обучение. Как да се превърне в най-добрите в който и да е бизнес ", Джош Waitzkin

Купуване на litres.ruКупи на Амазонка