Какво трябва да знаете за един щастлив бременност: съвети от Леси Ryabtseva
Живот / / December 19, 2019
Les Riabtseva
Журналист, блогър. Профил във Фейсбук.
По време на бременността чета толкова много истории на ужасите, които другите не искат това. И това е по-добре да разкаже за своите открития и опит, че някой не е толкова самотна. И все пак аз го разкажа всичко с чувство за хумор, разбира се, че не само страшно, но дори и това беше забавно. Аз съм тук, повечето от бременността не са имали чувство за лекота и нечия подкрепа, като каза, че Che, не ssy, всички боклук. Но възпиране на непоискани съвети и критика - повече от достатъчно. Така че го прочете и не се страхувайте. Минах през него, и ще премине.
Бременността не е болест
А ти не си луд. Имайте това предвид, ако обичате. С бременност идва при вас неадекватна, лудост, импотентност, инвалидност и липса на независимост. Някои приятели, след като научи за моята ситуация наистина започнаха да ме води за ръка.
Да, може да стане мрачна, уплашена, може би, искате повече обич и подкрепа. И това е добре, защото сте загасени вълни хормониОколна среда смазва, собствените си страхове и несигурност не дават сън и през нощта.
За пореден път: бременност - това е нормално, не е фатално, и най-важното е, че временно.
Всъщност, това е мисълта за времето е много важно. Не забравяйте, че имате нужда, и когато уморен и че нещо не е наред, а когато, напротив, всичко е наред. Насладете се на момента на бременността, колкото е възможно и да не се концентрира върху отрицателните.
Всичко, което искам бременна - закон
Въпреки че има и цимент - това е странно, и е по-добре да се каже, така че е необходимо, лекарят. Между другото, тук е желанието да се яде нещо, нещо се нарича извращение на апетита, или paroreksiya или allotriophagy. Прочетете за него и да се разбере, че, отново, не е нищо странно и protivoprirodnogo в това. Просто не се е случило преплитане на червата.
Придържайте се към правилото, че ако наистина го искаш, нищо страшно няма да се случи от едно парче. Както и да е, нека си представим, с отстъпка - сте бременна.
Не казвам, че можете да ядете всичко, запълнете го с алкохол и дим като комин. И за да оправдае лакомия бременност и не е необходимо. И такива разумни ограничения, да не ядат сурово месо и риба (макар и суши, някои лекари все още е разрешен), там не е просто.
Сега трябваше да се откаже от фъстъци, шоколад, много млечни продукти, череши, мандарини, банани, ягоди и повече десетки продукти, които не се дължат на съвета на лекари или странни диети, а защото по някакъв начин започнаха ужасно алергия, обрив и киселини в стомаха.
Аз се придържа към правилата, ако искам същото нещо би искал, а не на бременност, а след това, че е добре. И за всички 9 месеца, аз не само е спечелил "екстра", така че все повече и никога не се сблъскват с факта, че аз исках нещо необичайно и огромни количества. И все пак, това, което искате, докато PMS и месечно. Сладолед, сода, желе, рязко малко.
тревожност е заразен
Бягайте от всички и всичко, което прави притеснение. Да, ти не искаш да бъда груб, и като цяло, как може да - прекъсване някой комуникация. Но е необходимо да се повярва. Спрях да си говори с нетърпение бременна приятелка с загрижени не бременна, но опитни приятели, загрижени роднини giperopekayuschimi ...
Щеше да е по друг начин, щях да отида с тях. Но нямах избор - или искания или коментари, нищо не помогна да се осъществи контакт. Аз продължих да обсадят становищата и съветите, и аз продължих да се притеснявате. Това, разбира се, влияе и в моето настроение и здравословно състояние, както и на отношения Съпругът ми и аз, отново ефект върху моето благополучие - и така кръга.
Най-важното нещо за мен по време на бременност е моето състояние и здравето на бебето, а не социални мрежи. Кой се нуждае от това ще се разбере и ще направи някои заключение. И кой не - добре, благодаря. Вие не сте в списъка на приоритетите. Приоритетът сега - дете.
Тялото ви ще се промени и не може да се предскаже как точно
Можете да прочетете за това, да слушат историите на опит, седнете във форумите, но никой никога няма да изпитат тези промени, както и вас, и за вас. Можете да предупредя за нещо, но не казват за другия. Не защото те не искат да, или сте забравили, а просто защото всяка бременност върви свой собствен начин. Това е малък личната история в рамките на същия индивид живот. Има прилики, има диагнози, но все пак ние сме различни. Схващането на всички, и че човек не забележите друг би могъл да бъде катастрофа.
Аз се различава ужасно емоционален и чувствителен преди бременността. Ето защо, в началото (по отношение на здравето "стандарти") чувствах бебето първите удари, понесени киселини в стомаха поради липса на сън и хранене, но заради смеха повърнах. Но в същото време, аз лесно преодоля подуването и задух, галопиращ антилопа с наддаване на тегло, отлетя въздухоплавателни средства от началото на бременността и до седмица 35-а... С една дума, всичко, индивидуално и, да, само отчасти предсказуем.
Животът не свършва дотук - да направим нещо, което се използва за
Както казах по-горе, летях със самолет на всички етапи на бременността. Разбира се, след като се консултира с лекар и са уверени в тяхното състояние. Работих до боевете и не възнамеряват да излязат в отпуск по майчинство, на което аз питам всеки трети (между другото, досадно). Свикнал съм да заседнал живот и аз не разбирам защо и как това може да попречи на бебето.
Разбира се, трябваше да се откаже от активните, а екстремните спортове, не можех да отида в пътуването яхтинг със съпруга си, и на сън-, трябваше да има много повече от обикновено. Но всичко останало е същото. В крайна сметка, детето трябва да се види и знам майка ми щастлива, и съм щастлива, че няма да бъде без познати и любими неща. Ако сте свикнали да тичам, Консултирайте се с Вашия лекар, а ако здраве е наред - да се движат по. Помня, че трезвите клипове с бременна, които дърпат болнав тегло гири и да хванат вълната в прибоя.
Да, добавената информираността и отговорността за живота на друг човек, но животът ви да не се прекъсва.
Лекарите имат различни нужди, различни лекари важни
Аз ще ви кажа нещо ужасно (о), но лекарите могат да грешат. Да, аз смея. Но мнението на съмнение някой друг, дори и в личния лекар - това е добре.
Първата частна клиника гинеколог ме убеди, че съм:
- Е, не сте бременна;
- Имах тумор и необходимата операция;
- анализи на ръка не е необходимо, тъй като това е право на 99%, а процентът на последните листата на Божията воля.
Благодаря ви, че този процент е останало. Друг гинеколог също отрече бременността на двойката на нашите приятели и дори каза, че те са несъвместими и никога не може да направи общи деца.
Попитайте за второ мнение, отидете на консултация с различни специалисти, да слушат вътрешния си глас. Разбира се, на лекаря, образование, опит и авторитет, но и да живеят с вас решение и е отговорен за това твърде вас.
В крайна сметка, следвайте указанията на Вашия лекар и отидете на лекар, ако изобщо - той първоначално е бил решението си, никой не те сили. Предупреждават за рисковете, предписва рецепти и се изпраща на процедурата, но в крайна сметка всичко всичко, което правите.
Колко пъти по време на бременността бях предписано ужасна ерес, от които най-малко не е имал абсолютно никакъв ефект, а в най-добрия - все по-лошо. Колко често лекарят не можа да отговори на въпроса: "Но защо го направи" И колко пъти по време на бременност, чувал съм от лекари ненаучен мракобеснически глупостиАз дори не искам да си спомням.
И не, това не е необходимо тук за това, че аз отидох за провинциалните болници и виновна. Всички лекари, на които съм записал, е специализирана образование, която отразява на качеството от него в нашата страна, както и някои от тях бяха дисертации и дългогодишен опит зад гърба му, конференции, научни изследвания, както и тяхната пасмина.
Разбира се, не всички лекари не винаги са ужасни. Аз говоря за нещо, което е важно да се научат най-много, за да се интересуват и да разберат, че само вие носите недвижими отговорност за собственото си здраве и за състоянието на детето.
Хипотези трябва да бъдат подкрепени от фондация на знания
Това важи и за това, което е написано по-горе, както и за това, което чувате от приятели, и на това, което ще ти се струва най-много.
Ето, аз просто ще напусне "най-ярко" становищата и съветите, които подаръци за мен почти като предавате хора.
Сушени плодове продавача каза, че бременните жени не могат churchkhela. Оказа се, както аз тогава изважда от интернет, не се препоръчва да се яде, защото на нишестето в състава. Точка едно: защо продавача на сушени плодове реши, че имах нужда от съветите му. Точка втора: вярвам, от една churchkhelas с теб нищо няма да се случи (освен ако, разбира се, че не е нужно алергии на съставките).
Наемодателят посъветвани да не вдигат ръце нагоре - той ме видя да стигнат за заставане на най-горния рафт на един буркан подправки. Е, този момент, когато сложа нещата в ред на мецанина, да останат незабелязани. Мотиви от собственика на апартамента, аз не се получи, това е нещо като: ". Имам три, аз знам по-добре" Интернет също така съобщава, че шоуто на ръцете е опасно, защото бебето може да навивате кабела. Учудващо е, че същият принцип движения на ръцете на стените не на пъпната връв обвързване възела.
Оставям без задълбочен анализ на най-банални предразсъдъци: например, за това, че бременните жени не могат да режат косата си.
Нямам нищо против все по-добър съвет, дори нежелана. Но аз искам този човек не е просто извършва някаква ерес, но най-малко веднъж, за да обясни защо е толкова, а не по друг начин.
Никой не знае по-добре от себе си
Ако мислите, че определено трябва да се тества на всеки две седмици, което искате да роди чрез цезарово сечение, и след раждането на дете да спи с вас в леглото, да го носите вие ще бъдете ergoryukzake и фуражи бутилка смес - селекция си.
Ако сте сигурни, че това е по-добре / по-удобно / отпусна, а след това е то.
Не слушайте никого, освен тези, чието мнение се доверявате. И да се запознаеш различни мнения и пъти своя собствена. За всеки си, всяко дете е различно. И само ти можеш да знаеш какво е точно за вас.
Подкрепа и подкрепата е от решаващо значение
Без него не. То може да бъде лекар, медицинска сестра, майка, приятелка, приятел - да, някой! На мен това беше моя съпруг. Именно той ме предпазва от влияние на някой друг, толерирани и изпълнен настроения, успокоява и натоварване с подаръци подаръци. Без мъжа ми, нямаше да се справя. А сега разбирам, че нито един човек, който винаги е на ваша страна, вие не само ще бъде трудно и непоносимо. В крайна сметка, по време на бременност е необходимо да се вземат възможно най-много решения като много отговорност да разберат, Натрупаните знания. Без някой, който ще ви помогне да не се получи луд, той дава изключително трудно.
Също така е важно да се помни, че този човек трябва да бъде благодарност и обратна връзка. Той се грижи за вас, дава обич и грижи, което означава, че той е някъде и той трябва да се компенсират тези запаси. Благодаря ви, не забравяйте, тя се нуждае, отбелязва колко е важно.
Потърсете помощ, избягвайте сплашване
Някои проповядват естествен бременност и естествено раждане акушерки има теория за сплашване и грижа. За да се разграничат една от друга, е трудно, но, разбира се, бременни жени, ще ме разберат. Там са "грижите", след думите, че не искат да живеят, да не говорим, за да роди. И да, те оправдаят поведението си с любов: че ние сме толкова се притеснявам за теб. Но, честно казано, това не би било по-добре да се тревожи.
Обяснете на хората, че вместо да ти казвам, че не гледам, има малко / много ядене, странно хрипове, и сумтене sopite, по-добре да се каже, че изглежда много свеж и весел и като цяло добре справят. Вместо да се каже, по сметка дали трябва да ходи повече, или, обратно, по-малко да се движи, това е по-добре да се обадите на музея или да се присъединят изглед телевизионен сериал на дивана.
И не е нужно да хвърлят в ужас колеги майките - те са точно като теб, ти се изяжда отвътре от съмнения.
самият Никой мъки, колкото е бременна - вие трябва да знаете. По-добре е да се запази едно стадо. Веднъж, една жена дойде при мен, потупа по рамото и каза: "Ти си красива". След тези думи, аз бях готов да не искал да премести планини, но дори и да стигнат до края на срока, въпреки че ох колко е трудно, когато оток и наднорменото тегло.
В действителност, само точка исках да предам - е, че никой няма да ви кажа как да си ти. Ще правя грешки си, ще притежава фрустрации и собствени открития. Отне ми време и силна вяра на съпруга си, за да се разбере, че само аз наставник и учител. В края на краищата, аз съм майка, и това не е само роля в живота на едно дете, но тя е и самият вътрешен нулиране. Бъдете смели. Вашият дълго пътуване започва.
виж също
- 10 живота хакерство, което значително улесни бременност →
- Спорт по време на бременност: полза или вреда →
- Какво може да направи имунизации бременни жени →