7 рецепти перфектен каша тиква
Образователна програма Храна / / December 19, 2019
Просо, ориз, царевица, овес или грис с тиква ще бъде още по-вкусни, по-красива и по-ароматни.
1. Просото овесена каша с тиква на плоча
съставки
- 200 г просо;
- 500 г тиква целулоза;
- 400 мл вода;
- 400 мл мляко;
- сол - на вкус;
- захар - вкус;
- 2 супени лъжици масло.
подготовка
Сложете житото в тенджера и се покрива с вода, така че да е приблизително 2 пъти по-големи от зърнени култури. Донесете вода да заври, сгънете зърно в сито и се изплаква няколко пъти под течаща вода.
Нарежете тиквата на малки парченца. Трансфер просо в саксия, се налива 400 мл вода и го доведе до възпаление на средна температура. След това добавете тиквата.
Разбъркване, оставете водата да заври отново. Намалете огъня, покрийте тенджерата с капак и се готви каша 10 минути. Изсипете мляко, добавете сол, захар и масло и разбъркайте.
Намаляване на топлинна енергия за ниско. Варете, покрити в продължение на 25-30 минути, като се разбърква често овесена каша, така че да не изгаря. Извадете пудинг от котлона и го оставете под капак за още 5-10 минути.
Най-полезните и най-вредните зърнените храни в нашата диета →
2. Просото овесена каша с тиква на фурна
съставки
- 100 г просо;
- 250 г тиква целулоза;
- 600 мл мляко;
- сол - на вкус;
- захар - вкус;
- 30 г масло.
подготовка
Щателно изплакнете просото. Излива вряща вода над опашката за 3 минути и се оттича водата. Нарежете тиквата на малки кубчета или се настъргва на голям ренде. Сложете го в стъклен или керамичен съд за печене.
Спред на върха на просо. Напълнете с мляко или смес от мляко и вода, добавете сол, захар и масло парчета. Към края на формата трябва да бъде най-малко 2 cm. Затваряне на формата с капак или фолио.
Пече каша при 180 ° С за около един час. Извадете съда за хляб от фурната, оставете бъркотията под капака за още 5-10 минути и се разбърква.
Как да се готви яйца във фурната: 10 рецепти за разнообразяване закуска →
3. Райс овесена каша с тиква на плоча
съставки
- 250 г тиква целулоза;
- 500 мл мляко;
- сол - на вкус;
- захар - вкус;
- 100 г бял ориз;
- 1 супена лъжица масло.
подготовка
Нарежете тиквата на малки кубчета. Налейте млякото в тенджера, добавете сол и захар и пуснати на средна температура.
Изплакнете ориза. Веднага след като започне да ври мляко, поставени в тиган тиква и ориз. Разбъркайте, да доведе до възпаление и намаляване на топлинна енергия.
Покрийте тенджерата с капак и варете в продължение на 20-25 минути. Разбърква се и, ако е необходимо, не забравяйте, овесена каша лъжица да смаже тиквата.
Извадете пудинг от котлона и оставете капака за 5 минути. При сервиране, добавете бучка масло.
10 най-добри рецепти ризото и тайни на перфектни ястия →
4. Райс овесена каша с тиква в multivarka
съставки
- 200 г тиква целулоза;
- 100 г бял ориз;
- 1 ½ супени лъжици масло;
- сол - на вкус;
- захар - вкус;
- 650 мл мляко.
подготовка
Нарежете тиквата на малки кубчета. Измийте ориза. Намажете купа Multivarki половин супена лъжица масло.
Изсипете обратно ориз, тиква, добавете сол, захар, мляко и останалото масло. Разбърква се и близо multivarku. Задайте "Мляко каша", и оставете да къкри 30 минути.
10 от любимите си храни, които са лесни за готвене в multivarka →
5. Полента с тиква на плоча
съставки
- 200 г царевично зърно;
- 400 мл вода;
- 100 г тикви;
- 300 мл мляко;
- сол - на вкус;
- захар - вкус;
- 1 супена лъжица масло.
подготовка
Изплакнете ечемика, да се премине в тенджера и се покрива с вода. Сложете тиган на умерен огън и, като се разбърква, така че съдържанието му се оставя да заври.
Нарежете тиквата на малки кубчета. Сложете ги във вряща каша и оставете да къкри за няколко минути, като се разбърква непрекъснато. Добавете млякото, солта и захарта и разбъркайте добре.
Кук овесена каша, покрити, като се разбърква често, за около 30-40 минути на слаб огън. След това добавете маслото и разбъркайте добре.
Какво да се готви за закуска, овесена каша и бъркани яйца, ако уморени →
6. Овесена каша с тиква на плоча
съставки
- 150 г тиква целулоза;
- 250 мл мляко;
- 4 супени лъжици овесени ядки;
- сол - на вкус;
- захар - вкус;
- 1 супена лъжица масло.
подготовка
Нарежете тиквата на малки парченца и се поставя в тенджера. Напълнете я с вода и се вари в продължение на 7-10 минути, докато омекнат. Отцедете и pyuriruyte тиква блендер или tolkushkoy.
В друг тиган топлина, но не млякото да заври. Поставете тиква пюре и разбъркайте. Разбъркайте овес, сол и захар и, като се разбърква, да доведе до възпаление на каша. Готвя за още една минута над умерена топлина.
Махнете тенджерата от каша от топлина, капак и оставете за 10 минути. След това добавете маслото и разбъркайте.
Как да се готви овесена каша: подробна инструкция →
7. Грис с тиква на плоча
съставки
- 100 г тиква целулоза;
- 400 мл мляко;
- 3 супени лъжици грис;
- сол - на вкус;
- захар - вкус;
- 1 супена лъжица масло.
подготовка
Нарежете тиквата на малки парченца, поставени в саксия и напълно се покрива с вода. Кук в продължение на 7-10 минути, докато зеленчуците омекнат. Отцедете и pyuriruyte тиква блендер или tolkushkoy.
Изсипва се в тиган с пюре и мляко, като се разбърква, да доведе до възпаление на средна температура.
Без да престане да се намесва в, постепенно се поръсва с грис. Добавете солта и захарта.
Готви каша, като се разбърква непрекъснато, за още 7 минути. Завършеният ястие Сложете маслото и се разбърква.
Как да се готви каша без бучки →
виж също
- 10 оригинални ястия от тиква от Джейми Оливър →
- Как да се готви вкусни сок от тиква за зимата →
- 6 красиви рецепти от сладко тиква →