Интересни факти: Какво се случва с мазнини, които изгарят по време тече в момента
Спорт и фитнес / / December 19, 2019
По време на физически упражнения, тялото ни отнема енергия основно от въглехидрати и едва след това да пристъпи към мазнини. Къде да отидат, как да напусне тялото ни, никога да не се замяна?
Според много учени и треньори, мазнини се превръща в топлина, обаче, според едно скорошно Австралийски учени изследване, публикувано в BMJ, голямата част от мазнината на пара... под формата на въглероден диоксид.
Хората, които упражняват да отслабнете, прекарват по време на обучението триглицеридиКоито се съхраняват в мастните клетки.
Мазнини или триглицериди - природни органични съединения, пълни естери на глицерол и мастни монокарбоксилни киселини; са включени в класа на липиди. В живи организми, най-вече работи и енергийни структурни характеристики: те са основен компонент на клетъчните мембрани и мастните клетки съхранява енергиен резерв на организма.
Wikipedia
Тези молекули могат да бъдат обработвани само ако те са разделени на компоненти като кислород, въглерод и водород от окисляване.
Проследяване движението на тези атоми, учените са установили, че по-голямата част от тези елементи напуска тялото по време на издишване. Например, ако човек е загубил 10 кг, 8,4 кг от теглото на ляво от него под формата на въглероден диоксид по време на дишане. Останалите 1,4 кг оставени тялото в течна форма (урина, сълзи, пот, и т.н.).
Тези учени смятат, че предположението, ако мазнината се превръща по време на физически упражнения в жегата или енергията, която нарушава закона за запазване на масата.
Искате ли бързо да се отървете от излишните килограми? Дишайте дълбоко. ;)
Пълното изследване - bmj.com.