5 житейски уроци, които ви учат чрез спорт
Спорт и фитнес / / December 19, 2019
Решението да се приведе тялото си във форма, ще ви накара да се по-добре, не само защото здравето - е добро. Спорт, както знаем, калява духа. И започва да тренира във фитнес залата или да се подготвят маратонСтъпите на дълъг път, който ще ви донесе много открития.
Разбира се, активен спорт са подложени на търпението и воля повече тестове. Но ако се излезе от тях с чест и достойнство, сами преодоляване и коригиране на собствените си грешки, наградата е не само красиво тяло, но и мъдрост. Какво живот уроци ни учи да спорт?
Бъдете търпеливи
Когато става въпрос за обучение в залата, просто трябва да бъдете търпеливи. За съжаление, много от нас се очаква, че резултатите ще се видят на следващия ден след училище. Въпреки това, той е много далеч от истината.
Те казват, че Москва не е построена. Тази поговорка е подходящо да се използва, и сега, в края на краищата работата по здрави, силни и красиво тяло отнема време. Същото важи и за желанието за успех в работата или в личния си живот.
Ако искате да се постигне тази цел, трябва да бъдете търпеливи. Осъзнайте, че вие няма да получите това, което искате за един ден.
Вие не губите време и енергия, усилията ви определено ще дадат плод.
Устойчивост и постоянство ще подобри резултатите си
Това не е достатъчно, за да направи усилие веднъж. Вие ще видите резултати само ако не се направи нещо редовно. Когато влезеш в спортна залаЗнаеш ли, една тренировка няма да се промени вашата кожа. Но много малки стъпки ще ви доведат до желания резултат. По този начин, този трик се крие във факта, че усилията постоянно.
Ако се сблъскате с голяма цел, не се опитвайте да я постигнат в едно заседание. Разделете на пътя към него в няколко по-малки парчета и да се премести на малки стъпки.
Бъдете упорити, да бъде силна, да бъде в съответствие. Ако една глоба сутрин, можете да откриете, че за да се измъкнем да тичам просто нереално, все още отида. Може би това ще бъде най-важното в живота си.
Дисциплина спомага за реализирането на по-
Можете да упражнява, докато капка във фитнеса и да прекарат всички сили до последната капка. Но това не означава нищо, ако отидете след училище, за да най-близкия ресторант за бързо хранене и ядете там всички бургери.
Трябва да се представят живота ни дисциплинаИзползвайте всяка минута, за да се постигне тази цел. Подходът трябва да бъде сложен.
Дисциплина помага постигне повече и всеки си опит, за да го направи по-успешни. В резултат на това, неуспехът да се случи по-рядко и то ще вдъхнови и да ви помогне да се движат в желаната посока.
Хубавите неща не идват лесно
Красота - това е болка и упорита работа. Ето защо, красиво тяло изисква много години на работа по себе си, огромни усилия и самоконтрол. Успехът - нелинейна нещо, и по този начин ще се чака за възходите и паденията. Затова се стремим към целта, ще бъде много трудно, трябва постоянство и самоконтрол.
Но начина, по който трябва да бъде. Ако най-добрите в света, имаме лесно, всеки щеше да се стигне това, което искат, а терминът "успех"Ще изчезне като такава.
Ние всички трябва да преодолее собствените си чудовища по пътя към една мечта, и времето ще ви помогне да изберете от добра най-добре.
Знаеш ли защо професионалните спортисти получават много пари? В света на доста хора, които са в състояние да направи това, което те знаят как да.
насилвайте
Когато започнете да се справят с спортенМожете бързо осъзнават, че единственият начин да получите това, което искате и да достигне нови висоти - всеки път, себе си предизвикателство, се насилвайте да работа, дори когато целият свят изглежда се противопоставя това.
Вашите мускули, за да растат, трябва постепенно да се увеличава натоварването. Само тогава тялото ви ще се промени към по-добро. Същото важи и за други области от живота. Излезте на комфортната зона, работата на постоянно върху себе си и желанието да се направи повече, за да ви помогне да станете по-добър вариант за себе си.