12 неща, които могат да попречат на вас, за да получите потомство
Здраве / / December 19, 2019
В живота на повечето хора идва един момент, когато човек осъзнава, че той иска да придобие потомство. Но дори и ако нямате видими здравословни проблеми, до теб правилният човек и в точното време, всичко може да се обърка, както сте планирали. Има много неща, заради които хората им е трудно да придобие потомство. Ето някои от тях.
Бързо хранене или друга нездравословна храна
Ако ядете всеки мръсотия, че не е ясно по какви причини, се нарича време на хранене, а след това тялото ви може да не е достатъчно, мононенаситени мазнини, цинк, витамин D и витамин В6. В крайна сметка, тялото ви спира да произвежда нормални репродуктивни хормони: прогестерон, инсулин и тестостерон.
Така че, ако планирате в близко бъдеще да имате бебе, да се хранят само полезна храна и никога не забравяме нужда здравословна закуска.
нивата на холестерола в кръвта
Високите нива на холестерол в кръвта е не само вредни за сърцето си, тя може да ви попречи да заченат дете. Тази констатация наскоро бе публикуван в специализираното списание.
Изследователите открили, че жените с високи нива на холестерол в кръвта е много по-трудно да се забременее. И ако висок холестерол се наблюдава при двамата партньори, е да се зачене дете на такава двойка ще бъде още по-трудно.
Така че, ако вие и вашият партньор иска да си представим, третият член на семейството, като и двете трябва да се провери нивото на холестерол в кръвта.
стрес
Изследване, публикувано в списание през тази година Human ReproductionТова доказва, че много стрес, увеличава риска от безплодие.
Изследователите открили, че жените в слюнката, което е най-високото ниво на ензима алфа-амилаза, шансовете за бременност са 29% по-ниски, отколкото при здравите жени. Високото ниво на алфа-амилаза е един от показателите на стрес.
пушене
Пушенето значително увеличава риска от рак на белите дробове. Ако това не е достатъчно, за да се откажат от пушенето, тогава трябва да знаете: според Американската асоциация по репродуктивна медицина (ASRM), в 13% от случаите причината за безплодието е само за непушачи.
В допълнение, много други проучвания показват, че дори пасивното пушене има отрицателно въздействие върху способността на жените да забременеят.
Ако планирате да имате бебе, имайте предвид, че ще трябва да се откажат от пушенето с предходната година. И предупреди всичките ми роднини и приятели, които пушат, когато не сте си заслужава.
теглото си
Мери Джейн Минкин, професор в Йейлския Училището по медицина, се казва, че са с наднормено тегло - е огромна пречка, която ще ви предпази от забременяване.
Американското дружество по репродуктивна медицина смята, че в 12% от случаите причината за безплодието е само допълнително тегло.
Но не забравяйте, че всяко екстремни никога не води до нищо добро: поднормено тегло също е пречка, която може да попречи на една жена да забременее.
Също вреден и твърде бърза загуба на тегло.
медицина
Има някои лекарства като антидепресанти и стабилизатори на настроението (стабилизатори на настроението), които могат да влияят отрицателно върху способността за зачеване.
Така че, ако планирате да имате бебе, консултирайте се с вашия гинеколог, особено ако приемате някакви лекарства. Заедно с Вашия лекар, ще можете да изберете най-медикамента, които няма да причини вреда.
вашата възраст
О, тези биологични часовници, някои паника, те понякога ни показват. Много жени не са се забързали да имат деца, да имат много по-висок приоритет от кариерата, или нещо друго подобно. Си казва: "Все още не е време", не забравяйте, че в детеродна възраст не трае вечно.
Приблизителната обхвата на детеродна възраст от 20 до 35 години. След 32 години, на способността на жените да забременеят намалява бавно. След 40 бременна е много по-трудно.
Независимо от това, трудно не означава невъзможно. Въпреки това, ако след шест месеца от вашите усилия не бяха успешни, тогава трябва да се свържете с вашия гинеколог.
кърмене
Първо най-важното: вековната история на това, докато кърмите детето, не можете да получите бременна - това е мит. Въпреки това, кърменето по определен начин пречи на зачеването.
По време на кърмене способността на жената да зачене значително намален. В този период, тялото сестрински майката на интензивно генерира хормони (които включват пролактин), които инхибират фертилитета.
смазочни материали
Според изследванията, смазващи вещества са токсични за сперма. Те не позволяват на спермата бързо да получите в цервикалната слуз, така че те да умре в киселата среда на влагалището, без да се налага да достигне до матката.
Недостигът на фолиева киселина
Когато искате да забременеете, трябва да се вземат фолиева киселина. Тя участва в растежа и деление на клетките, играе важна роля в образуването на кръвни клетки.
Жените, които планират бременност, фолиева киселина, трябва да започнат да получават предварително с необходимата дневна доза (0,4 мг на ден). Но преди да използвате консултирайте се с вашия лекар.
Фолиевата киселина се намери в следните храни: тъмнозелени листни зеленчуци (спанак, маруля, аспержи), моркови, боб, черен дроб.
фталати
Фталатите провокират хормонални промени и проблеми предизвикват с репродуктивната система. Те са най-опасни за бременни жени: те имат много негативно влияние върху развитието на плода.
Щетите фталати могат да бъдат сравнени с вредата от тютюнопушенето и затлъстяване.
хронични заболявания
Болести като ендометриоза и диабет, могат да имат значителен неблагоприятен ефект върху способността Ви да заченеш.
Като цяло, всички хронични заболявания (независимо дали е мъж или жена) са сериозна пречка за зачеване на детето.
на мотиви