6 места, които ще заменят вашата фитнес треньор

Когато чуем от всички страни, че компютърът е опасно за здравето ни, това е вярно. Но не всички.

В действителност, компютърът не може само да ни бавен убиец, но спасител. И още веднъж, за да се докаже това, което искаме да ви запознаем с няколко ресурси, които могат да ви помогнат да се превърне в по-силна, по-икономична и по-красив. Интересувате ли се?

Основният критерий за избора на места за тази колекция е станала задължителна и безспорното им полезност и простота. Не е нужно да мине досадната регистрация тук, попълване на формуляри и да се подготвят планове за обучение. Тук всичко е много по-ясна: правите с няколко кликвания, и можете да започнете незабавно обучение.

FITNESSBLENDER

Този сайт ни дава пълен и свободен достъп до стотици различни набори от упражнения. За да се постигне изискваното има удобна система от филтри, които могат да бъдат използвани, за да изберете системи, насочени към или всяка друга мускулна група, изисква различно оборудване, или се извършва без него, с различна сложност и т.н. нататък.

Самостоятелната заетост е специално записан видеоклип, което ясно показва упражнение оборудване. Много доволен, че е изминало много обратното броене и оставащото време дисплеи калории брояч, демонстрирано от следното упражнение и така нататък. С една дума, това видео функционалност, която не е твърде различен от специализираните фитнес приложения.

FitnessBlender.com

FATCATWORKOUT

Седем минути тренировка стана изключително популярен след публикуването на високоговорител New York Times, Който пише за в тази статия. Което само опции за този комплекс не сме виждали, но все още не са изпълнени с мрачен дебела котка. С изключение на главния герой, всичко останало тук е доста сериозен - доказани упражнения, позната процедура, за да се следват и, както винаги, голям товар върху мускулите на цялото тяло.

Fatcatworkout.com

BODYROCK.TV

Бързо, интензивен и голямо изгаряне на мазнини тренировка. Ако искате да се включат в тази система, специалната интернет страница, както и на канала в YouTube, за да ви помогне да постигнете желаните резултати. Да, от такова обучение е спираща дъха. Както и вида на фитнес инструктори. :)

Ново видео освободен редовно, с интервал от не повече от една седмица. За съжаление, онлайн представянето на материала изглежда малко разхвърлян. Затова ние препоръчваме веднъж абонирате за YouTube каналНе пропускайте всяка нова тренировка.

bodyrock.tv

WORKOUT TIMER

Ако сте в метода на интервални тренировки, но все още не е придобил специална таймер, тогава този сайт би могъл да се използва в тази роля. Трябва само да се уточни броя и продължителността на интервалите и натиснете бутона «Go». След това, таймерът ще ръководи вашата професия не само чрез дисплея на екрана, но също така и гласови команди.

workout-timer.appspot.com

DAREBEE тренировки

В началото на ваканционния сезон на лятото - това е време, за да прекарат една дигитална детоксикация и почивка от електронните джаджи. Ако и двамата искаме колкото е възможно повече, за да се втвърди тялото му, а след това да изтеглите и разпечатате специална програма за обучение е показано, предназначена за 30 дни. Една страница - един ден - един комплект, и след един месец просто не познават себе си.

Между другото, на този сайт ще намерите повече от 80 индивидуални тренировки, така че да може точно да избирам какво да вкус.

Darebee.com

WORKOUTLABS

И накрая, ако готовите упражнения на не отговарят на вас и искате да направите на вашата система, този сайт ще ви помогне да подготвите своя собствена програма и да го отпечатате на хартия. Обикновено дизайнер го прави лесно да се създаде оформление, добавете необходимото упражняване, посочете броя на групите и повторения, а след това да изтеглите на компютъра си в PDF формат.

workoutlabs.com

Смятате ли, че повече сайтове, които са достойни, по ваше мнение, позоваванията по този преглед? Тогава добре дошли в коментарите!