Историята на живота на един типичен 30-годишният tolstyachka. проучване

Ние толкова често да ви спести време за нещо по-важно. Но всички ние забравяме, че това е много неразумно да се изрежат минута и, от друга страна, губят години от живота на самия ковчега с младежите. Историята по-долу - опит да се представи за бъдещето на човека, който е леко се отдръпна от здравословния начин на живот и да видите само на 10... 20... 30... 40 години. Аз бях поразен от тази история, и аз започнах да представят своите братя, техните родители, чичовци и лели, баби и дядовци. Знам, че това, което се е случило с тях и днес, и знам, че само част от живота си, но би било хубаво да се знае, до края на живота си, и всички тези погрешни решения, направени от тях в 30-те. Писахме бъдещето днес, но задачата ви е да се правят точно обратното. Такъв живот хакерство.

Когато сте тридесет, вие сте млади и здрави, с наднормено тегло носи само естетически недоволство и затруднение при закупуване на дрехи. Не смятате ли, че ви очаква в десет години. Лъжеш на дивана и да гледате телевизия на часове или седнете пред компютъра и не искам да се ограничавайте с удоволствията и техните слабости. Скучна статистика за повишен риск от някаква болест, поради затлъстяване, казва малко. И все пак, всяка година, и всеки допълнителен килограм риск от тези заболявания се увеличава стабилно (аритметика?) Прогресия.

Може би трябва да се опитаме да погледнем в бъдещето?

Така че, ако аз съм на тридесет дебел човек, а след това ...

35 години

Плюс 5 кг. Вие все още продължава да яде хамбургери от Макдоналдс и част литър кока-кола. И това не разбирам защо понякога главоболие, с леко разходка до автобуса има "лети" пред очите и виене на свят, понякога има пристъпи на слабост, а при възбуда се зачервяват лицето и усещане за прилив на кръв да се показват главата. За интерес Померой налягане в аптеката, ще бъдете изненадани да откриете номера 140/80 mm Hg, а може би по-горе (Забележка: в размер на 120/80 mm Hg) Отидете на лекар, той предписва таблетки, за да се намали налягането и препоръчва да се намали теглото и да се направи физически упражнения. Таблетките са нередовни, но ако не се чувствате добре. Но упражнение продължава да бъде ограничено до бутам до най-близкия павилион с бира и чипс.

40 години

Друг плюс 10 кг... Първото обаждане до линейката заради непоносимите главоболие. Произход хипертонична криза, когато тонометър е над 180 mm Hg а. Чл. Вие се предприемат в спешното отделение на местната болница, инжекция за понижаване на налягането се наблюдава в продължение на няколко часа и при писмен отказ от болницата, за да се прибера вкъщи. Начало три дни вие лъжете в образуването на легло, не могат да се движат на крака или ръката. Купи тонометър и да започне редовно да се измерва налягането. Тя рядко е под 140/90 mm Hg Таблетите започват да се вземе на дневна база. Кръвните резултати показват повишен холестерол и захар. Лекарят, виждайки спортната си форма, във формата на ябълка (повече за мастна тъкан, но не и на бедрата) показва повишен риск от сърдечно-съдови заболявания, атеросклероза, опасността от инфаркти, инсулти и т.н. Целеви диета, която се опитвате да се съобразят с първите две седмици. Тогава ще стане по-лесно, страхът от повторно хипертонична криза минава, да се отпуснете и да продължава да живее, както преди.

Въпреки това, след известно време, може да забележите, че изкачването на стълби става по-трудно и по-трудно. Коленете болят, които вече са на третия етаж има недостиг на въздух, както и изтръпване в сърцето. Удържат в Интернет нещо за остеоартрит, болки в кръста, и исхемична болест на сърцето (когато сърдечният мускул не недостиг на кислород и по време на тренировка, че ние започваме да болка сигнал в лявата страна на гръдния кош клетки).

Идеята, че нещо трябва да се направи по-често идва на ум. Предлага се... и си отива ...

50 години

Друг плюс 10 кг. Налягането е по-висока на таблетки шкафче става още по-голямо. За да се поддържа налягането в нормално ниво трябва да отнеме до 5-8 различни лекарства на ден. Туризъм без болка в сърцето ми става все по-кратък. Коленете болят и пращят по-силен, а сега не може да стане от стола, без да се помага с ръцете си, а на сутринта в Имате ли ритуал от подхлъзване от леглото, така че да не влоши болката в гърба, коленете, а не причина внезапно виене на свят. Кръвната захар се държи здраво на по-високо ниво и сте с диагноза захарен диабет от втори тип. Лекарят е много силно се препоръчва да се намали теглото и дава на пътника в употреба на забранени храни. Всичко, което обичате толкова много се насладите на дълги есен-зима-пролетните и летните вечери е бил изложен на пълна забрана: сладкиши, захар, брашно, мазнини, пържени картофи, безалкохолни напитки и др Лекарите, предписващи лекарството, намаляват холестерол. Трябва редовно да отговаря на опашката, за да отидеш на лекар и линейка диспечер вече разпознава гласа ви. Сядаш на диета, страдат от глад, но да се намали теглото става все по-трудно и по-трудно.

Лекар на фитнес клуб, вие сте най-накрая реши да посети, след като изслуша оплакванията и да прегледате диагнози, препоръчва здраве отбор в най-близкия клиниката. Попитайте предлага да се замени протезни коленните стави, които вече са залети от артроза на трета степен. Невролог предписва курс на редовни линии интравенозни и добавя няколко лекарства на нощното шкафче с появата на нови приложения и холестерол плаки в съдовете на мозъка. Все по-често тя трябва да потърси помощта на хора в близост до тях, за да помогне за промяната на дрехи, сложи чорапи (предотвратява стомаха), за лечение на кожата в гънките на тялото. Естествено, за дами обувки с токчета отдавна забравени и все по-често трябва да се вземат бастун, дори и за кратки пътувания.

60 години

Инфаркт на миокарда. Холестерол плаки да излезе, а да блокират един от кръвоносните съдове, които снабдяват сърцето. Непоносимата болка в таблицата в гърдите, линейки, интензивни грижи или операционната. Продължително лечение, инвалидност. Разхождайки се, най-вече в клиниката. Заядлив главоболие, задух, виене на свят, болки и парене в краката и появата на незарастващи язви по краката се дължи на диабет. Таблетките се вземат преди, след или вместо храна. През нощта на сън периодично да се прекъсва от гласа на подплашена съпруга: "Ти вече не си (и) хъркането, какво не е наред? Лекарят прави диагноза: обструктивна сънна апнея. Понякога, общото време не диша за няколко часа на нощ! Постоянен събуждане, липса на кислород, сънливост през деня, нарушена памет и внимание - всичко това се превръща в ежедневие пълен човек със синдрома на "Пикуик". Планова операция за смяна на става е отменен поради противопоказания. Вие се предлагат да се придържаме специални препарати в коленете. Болката минава, но не за дълго. Шест месеца по-късно, ние трябва да се убоде отново. Всичко за централизирания хоспитализация, линейка и се обадете на местните терапевти аз просто си мълчи.

70 години

Тук бъдещето на днешния няколко пълна Жена на 30 години, което не сме виждали. Може би тя не съществува.

Може би трябва да се мисли за?