Защо bodipozitiv е вредно и как да се избегнат крайности

Какво е bodipozitiv и колко е добра

Bodipozitiv превежда просто - положително отношение към тялото. За всеки, дори и категорично несъвършен. Ето четири bodipozitiva постижения, които промениха света към по-добро.

1. Bodipozitiv разширява представите за красота

Трудно е да си представим, но само преди 8-10 години, плюс модел размер на страниците на престижното списание лъскава или на модния подиум известната модна къща беше немислимо. Днес, собственик на нестандартни фигури, участващи в рекламни кампании на най-известните марки в света.

Дори ниша, категорично спортен Sports Illustrated, представяща колекция от дрехи за плуване, привличаSI бански предизвиква вълнение в Маями Swim Седмица с бански костюми линия за всяка жена момичета и жени "nemodelnoy" външен вид. И това изглежда добре, но не предизвикателно. Вижте сами.

2. Аз преподавам на хората да уважават телата на други хора

Bodisheyming - това е лошо. Ако се обадите на някого "мазнини", "грозен" или други свързани с външния вид епитети, днес тя е по-ви характеристика от другия човек.

3. И за собственото си тяло, твърде

Външен вид - е от второстепенно значение. Много по-важно е кой си вътре. Благодарение на образователни програми, които се изпълняват в дейци свят bodipozitiva, хората са се научили да се приеме и любов, каквито са, без да страда от факта, че не е възможно да се промени.

4. Той спаси много от анорексия или дори смърт

В интернет можете да намерите много проекти на тема "Как bodipozitiv спасява животи." Ето каквоАвстралийският модел и основател на проекта женско, Джесика Вандер Лийхи, за това как Body позитивност спасява животи Австралийският модел и основател на проекта женско Dzhecsika Вандер Лийхи (Джесика Вандер Лийхи):

Едно момиче ми благодари за моите положителни публикации за красотата на тялото. Тя каза, че съобщенията ми помогнаха й се отървете от хранителното разстройство, поради което по-рано в болница. "Благодаря ти, ти ми спаси живота" - тези думи ме накараха да плаче.

Защо bodipozitiv е вредно

Днес все по-добро представа, че мотото "обичам себе си за това, което съм", води до негативни последици. Тук са само някои от тях.

1. Bodipozitiv увеличил броят на хората с наднормено тегло

Учени от Университета на Източна Англия са забелязалиНормализиране на плюс размер и опасността от Невидимия наднорменото тегло и затлъстяването в Англия една интересна тенденция. Тъй като размерът плюс размера все повече се превръща в една норма за това, както и увеличаването на броя на хората с наднормено тегло.

По-точно, така че хората просто не смятат, че са пълни, но това е така. И ако теглото не изглежда повече от един човек, а след това се справят с него, не е необходимо - това е логично, нали?

Като учени смятат,Движението "тяло позитивност" прави хората слепи за техните проблеми с теглотоЗащото bodipozitiva хората престават да забележите, че много реален проблем на допълнителни килограма.

2. Отърви се от отговорността за здравето

Всеки възрастен е отговорен за здравето му. Тази теза, по-специално, означава следното: В случай на различни физиологични параметри от норма човек носи тялото му на лекар, за да се определят причините за проблемите и да се справят с тях.

Но какво, ако на размитите правила и bodipozitiv здраво в ухото си: "Оценявам себе си нищо, дори нараснал до размер XXL, макар и за недостиг на въздух, дори и с възникването акне»? В тази ситуация, хората започват да се игнорира сигналите на организма. И не забележите, че това вреди на тяхното здраве.

3. Той нарече агресивно отношение към тънък

Първоначално bodipozitiv учих толерантност. Но днес тази тенденция често води до толерантност само за дебели хора.

Това става приемливаДебел Приемане движение: сила за толерантност или легитимиращи нездравословни продукти? повикване някой с тегло от няколко килограма е по-ниско от вас, "отвратително кльощава". Или да дадете на хората, участващи в фитнес и хранене, последвани, обида прякори като "fitonyashka".

В същото време, това е сериозен социален проблем, който се превръща здравословен начин на живот в нещо срамно.

Как да се изгради хармонични отношения с тялото си

Bodipozitiv да носи радост, а не от проблема, важно е да се спазват следните правила.

1. Научете се да се чувствам тялото си и неговите нужди

Някой удобно в тегло от 50 кг, човек се чувства чудесно в 80 кг - и това е добре. Необичайно ако тежите 50 кг и страдащи от постоянна слабост. Или, алтернативно, с тегло от 80 кг измъчван редовен задух и висока налягане.

Чуйте как тялото ви се чувства. Ако не - се опита да му помогне.

От време на време, си задайте въпроса: "Аз ям торта, защото искам да се насладите на вкуса си или се опитват да се възползват от така стресиращо? Или може би аз съм просто скучно "Или:" Чакам асансьора, защото аз нямам сили да се изкачи до втория етаж пеша или мързел е навик и да се премести възможно най-малко? "Тези въпроси донесе на осведомеността по отношение на тяло.

Ако тялото ви се нуждае от нещо - в движение, отпадане на напрежението, тактилен контакт - не пренебрегвайте тези нужди. Важно е да ги разберем и да намерят начин да се срещнат.

2. Не забравяйте, че вие ​​сте отговорни за вашето здраве

Ако сте физически зле, говорете с Вашия лекар. Не затваряйте очите си към проблема, не се освобождава мотото: "Аз съм просто така, нищо не може да се направи." В повечето случаи, здраве - е площта на вашата отговорност като възрастен.

3. Уважавайте избора - и себе си, и другите

Как да погледнем, какво да облека, как да се позиционира себе си най-често е нашият избор. А другите не са длъжни да приемат този избор.

Ако си вид нарушава някои общоприети в законите за общество, да бъдат подготвени, че някой може да ви отхвърли. На свой ред, околните също може да не харесва. Въпреки това, те, като теб, имат право да живеят в съответствие със собствените си убеждения. И това право трябва да се спазва. Това е един от най-важните закони bodipozitiva.

виж също

• Как да се спре да се срамува от тялото си →
• 7 принципа на интуитивна сила, която ще ви помогне да отслабнете без диета →
• Как да се съберат основен гардероб: подробен списък на жените и мъжете →