Какви са начините за предпазване от настинки и грип наистина работа и какво - не
Здраве / / December 19, 2019
Вируси и бактерии - основната причина за SARS и птиците. При поглъщане, те се размножават и да причини инфекция. Чрез ТОРС, което сме свикнали да наричаме обикновена настинка, няма ваксинация, така че я остави да много и често: за възрастниОбща Настинки: Защитете себе си и другите. - средно по 2-3 пъти в годината, на децатаОстрите респираторни вирусни инфекции при децата. - 6-8 пъти в годината. Присаден от грип може да бъде, но ваксинацията не е гаранцияВаксини за профилактика на грип при здрави възрастни. абсолютна защита срещу заболяването. Превенция помага за предотвратяване на настинки и грип, но не всички известни личности са наистина ефективни в методите.
Това няма да се предпази от настинка и грип
1. антивирусни
В Русия, те бързо се купуват по време на епидемии и се разглежда като магически хапчета. Независимо от това, ефективносттаАнтивирусни средства за обикновена настинка. тези средства не са научно доказани: те не помогне или в предотвратяване или лечение на грип и атипичната пневмония. Ако мислите, че хапчетата работят, а по-скоро плацебо ефектПлацебо ефект. .
2. извънборсови имуностимуланти
Да не се купуват без рецепта лекарства, които обещават да се увеличи цялостната си имунитет. Както в случая с антивирусни лекарства, тяхната ефективностЛечение на простуда при деца и възрастни. не научно доказано. В допълнение, това е невъзможно да се предскаже реакцията на имунната система на такива лекарства. Например, ако те започнат да работят много активно, може да се развие автоимунно заболяване, при което разрушава имунната системаРазбирателство автоимунно заболяване - обзорна статия за лаиците. здрави клетки.
3. чесън
Да, вече не можете да себе си и другите измъчва: научни доказателства, че чесън предпазва от грип и атипичната пневмония, има иЧесън за обикновена настинка. .
4. медицинска маска
Медицински маска нуждаВременното Ръководство за използване на Маски за контрол на сезонен грип предаване на вируса на. тези, които са вече болни - тя е естествена бариера, която пречи разпространява вируси във въздуха и защита на останалите. Но здравите хора не се нуждаят от медицинска маска: тя пропускаСъвети за използването на маски в домашна обстановка, в случай на възникване на огнище на грип A (H1N1). Заразените частици и от нея може боленИзползване на хирургически маски, за да се намалят случаите на обикновена настинка сред здравните работници в Япония: А рандомизирано контролирано проучване. главата.
5. витамин С
Витамин С е в състояние даСтудени средства: Какво работи, какво не, какво не може да навреди. намаляване на интензивността на симптомите, ако вече сте болен. Независимо от това, той не защитаваВитамин С за профилактика и лечение на обикновена настинка. заразяването на един здрав човек. Ето защо, пиене на чай с лимон и да вземат askorbinku разходи, освен за забавление.
Как да се предпазите от настинки и грип
Да не вземете инфекция, е необходимо да се избегне контакт с вируси и укрепване на имунната система.
1. Измийте редовно ръцете си със сапун и вода
Така че можете да се измие кожата със заразени частици и ги предпазва от навлизане на тялото. Ако си миете ръцете редовно, той намаляваМиене на ръце и риск от инфекции на дихателните пътища: количествен систематичен обзор. на риска от заразяване с ТОРС и грип в средно с 20%. Също така, опитайте да не докосвате лицето с ръцете си, в противен случай съществува риск от предаване на вируси и бактерии в лигавиците, където те ще започнат активно да се размножават и да провокира появата на болестта.
2. Вземете един изстрел грип
Тя не осигурява защита срещу ТОРС, но ще намалиВаксини за профилактика на грип при здрави възрастни. риска от грип с около 60%. Обикновено се извършва ваксинацията преди началото на грипния сезон (това е октомври- декември). Но ако не са ваксинирани по време, тя може да бъде коригирана по всяко време, имунитет към вируса се развива в рамките на две седмици.
3. Избягвайте контакт с болен
Вируси и бактерии се предават от въздуха капчици когато пациентът говори, смее, кихане или просто диша, той се разпространява около частицата се заразени. За да не бъде заразен, се опитват да избегнат контакт с болните, и по време на епидемии са по-малки на оживени места.
4. Смятате мокро почистване
Заразените частици попаднат върху всички повърхности: на пода, заведения за хранене и работни таблици, дръжките на вратите и рафтовете. В този случай, часовник вирусите запазват своята активност. За да не бъде заразен, вземат редовно почистване и избършете праха с чиста влажна кърпа.
5. Дезинфекцирайте и да се проветри помещението
Вирусите са убити в чиста, хладна, преместване на въздуха. За създаване на неблагоприятна среда за тях, често проветрявайте апартамента и дезинфекцират въздуха от облъчвател-апарат за рециклиране. Той дезинфекцира въздуха убива и вирусите, дължащи се на ултравиолетова радиация на малка дължина на вълната - UVC.
UVC лъчи могат даЕфективност на дезинфекция система ултравиолетова-С за намаляване на вътреболнични патогени. проникне в ДНК на инфектирани частици и да ги унищожат, така че устройството ефективно бори вируси, бактерии, спори на гъбички и плесени.
Най-излъчвател с апарат за рециклиране работи на принципа на кварцова лампа, но тя може да се използва у дома. Устройството е безопасно, защото лампата, който излъчва ултравиолетова светлина, непрозрачен екран е затворен. Той предпазва хората от радиация, което позволява да включва апарат за рециклиране, когато има хора в стаята.
Принципът на работа е както следва: с помощта на въздуха на вентилатора стая се впръсква в лампата. Там, под въздействието на ултравиолетови частици заразени матрица, и чист въздух се подава в помещението отново. Апарат за рециклиране нуждае от много поддръжка: лампата трябва да се промени веднъж на всеки 8000 часа (приблизително на всеки две години).
Облъчватели-апарат за рециклиране се предлагат в различни мощности: един устройства за лампи са подходящи за дома, с две - за офиси, кафенета, фитнес клубове, салони за красота или големи апартамента. Имот и pyatilampovye - за лечебните заведения.
Колкото повече лампи, по-висока степента на пречистване на въздуха. Така например, за един апарат за рециклиране лампа часа почиства до 30 m³, двойна лампа - до 60 m³. Това не означава, че големи площи не разполагат с достатъчно устройство за еднократна лампа, само за дезинфекция отнема повече време. Някои устройства са оборудвани с таймер: Можете да зададете по време на операция, след което лампата ще се изключи автоматично. В допълнение към властта, рециклиращи се различават по цвят и дизайн, така че можете да изберете устройството, което се вписва перфектно в интериора на апартамента.
Изберете облъчвател-апарат за рециклиране
Има противопоказания. Преди употреба, прочетете внимателно инструкциите за употреба и се консултирайте с лекар.