Какво е болки в кръста и как да се лекува
Образователна програма Здраве / / December 19, 2019
Какво е всъщност остеохондроза
Остеохондроза нарича необяснима болка и дискомфорт в гърба и шията. С него, някои лекари, приписвани световъртеж, загуба на паметта, изтръпване на ръцете и други неприятни симптоми. Смята се, че за развитието на това заболяване е причинено от износване и възраст деформация на междупрешленните дискове и други елементи на гръбначния стълб.
Все пак, ако човек чете в Международната класификация на болестите (МКБМКБ-10 Версия: 2010), Оказва се, че болката в кръста съвсем различно нарушение. Това понятие се отнася до доказателствената медицинаОстеохондроза група от редки заболявания, свързани с разрушаване на нормален костен растеж и развитие. Като правило, болки в кръста започва в детството. Той е сериозно състояние, при което понякога умират на ставата или кост.
Като цяло, болка в гърба, е без значение за настоящото остеохондроза не е.
Ако се оплака от дискомфорт в областта гръбначен стълб и чу диагнозата на "болки в кръста", това просто означава, че вашият лекар не се придържа към международните протоколи.
Но ако това не е болка в кръста, тогава какво?
Когато се вземат симптоми на остеоартрит
Международният лекарство, ако пациентът се оплаква от дискомфорт в гръбначния стълб, той сложи симптоматична диагноза - болки в кръста. Той е много широко разпространенБолки в гърба ОсновиПо този начин, в САЩ, този симптом е втората най-популярна причина, поради която хората отиват на лекар. На първо място - инфекция на горните дихателни пътища (ОРИ грип).
90% от американците поне веднъж в живота си се сблъскват с болки в гърба. Този процент може да се дължи на цялата човечеството.
Причините за болки в гърба могат да бъдат различни. Най-често тя е:
- мускулна пренапрежение, което се дължи на факта, че вие вдигна нещо тежко или дългото седене в една позиция;
- Сколиоза (изкривяване нездравословни гръбначния стълб);
- гръбначния херния;
- миалгия - мускулна болка, причинена от различни фактори, от хипотермия до удължено стрес;
- случайни наранявания;
- артроза на ставите на гръбначния стълб, в която се разрушава хрущяла.
Как да се отървете от болката
Най-често, болки в гърба е неприятно, но това е безопасно. Само в редки случаи, може да се свързва със сериозни гръбначни патологии - тумори, възпалителни процеси или, да речем, заболявания на вътрешните органи, които сигнализират за "усеща" обратно болка.
За да не се пропуснат опасно състояние в дискомфорт (особено ако тя се забави в продължение на седмица, съпроводено с висока Необходимо е температурата или не ви дава сън и водят нормален живот), за да се консултирате с лекар - терапевт хирург-ортопед. Но в повечето случаи, "остеохондроза" може да се справи прости методи начало.
Ето, например, препоръчваЛечение - Болки в гърба общо с болки в гърба Националната здравна служба на Великобритания.
1. Бъдете възможно най-мобилна
Той използва за да бъде като за болки в гърба е по-добре да си лягат. Но днес концепцията е различна: колкото повече се движите, толкова по-добре си състояние. Walk, да плувате в басейн, йога и пилатес, се опитват да водят активен начин на живот.
2. Вземете редовни упражнения за гърба
Например, добре установена такива упражнения.
3. Ако е необходимо, да вземе болкоуспокояващи
Ако дискомфорт в гърба и шията разваля живота си, можете да вземете продукт без рецепта на базата на ибупрофен.
4. Научете се да се отпуснете гърба си и да остане оптимист
Спокойна, можете да премахнете мускулен спазъм - една от най-често срещаните подпалвачите на болки в гърба. Е, оптимизъм ще намали стреса и да съдействат за релаксация.
виж също🧐
- Как бързо да се отървете от болки в гърба
- Какво става, ако пращене гърба и ставите
- Как да седнете на лаптопа, така че да не боли гърба