Заслужава ли си да се опита адаптогени

Какви са адаптогени

Терминът "адаптогени" влизат в употреба през 1947 година. За първи път е използвана от руския учен Николай Лазарев. Адаптогените той нарича вещество с естествен произход, които имат тонизиращо действие и да се увеличи устойчивостта на стрес.

Що се отнася до доказателствената медицина adaptogenes на

Европейската агенция по лекарствата, казаКомитета по растителните лекарствени продукти (HMPC) адаптогени не се разбира добре и да изисква допълнителни клинични и предклинични изследвания. Поради това те са класифицирани като хранителни добавки или средства на традиционната медицина.

Въпреки това, терминът се използва широко в научните изследвания, както и някои растения, които се считат за адаптогените, наистинарастителни адаптогени тонизиране на тялото и да го предпази от напрежения.

По-долу - растенията, използването на което се потвърждава от изследванията.

Преди да използвате каквито и да било лекарства, консултирайте се с вашия лекар.

Научете какво можете да опитате адаптогени

женшен

Редовната консумация на женшен тинктураКачество, безопасност и ефикасност профилиране на женшен случайно корени, получени ин витро. Той подобрява умствената дейност и спомага за по-добро толерира стреса.

Къде е да се вземат

• Жен-шен, 250 капсули Now Foods →
• Корейски женшен корен екстракт, 60 капсули, Solgar →
• Женшен 100 капсули, Imperial Еликсир Ц

елеутерокок

Този храст помагаEleutherococcus senticosus (Rupr. И Maxim). Maxim. (Araliaceae) като адаптоген: по-отблизо. увеличаване на издръжливостта и силата на мускулите и подобряване на паметта. В европейските страни, използването му е одобрен за лечение на синдрома на хронична умора и нарушения на концентрацията.

Къде е да се вземат

• Eleutherococcus, 1 унция течност, билки Pharm →
• Eleutherococcus, 60 капсули, Gaia билки →
• Сибирски жен-шен, 2 унции течност, Отговор на природата →

Rhodiola Rosea

помагаАнтиоксидант и антибактериална активност на златен корен (Rhodiola Rosea L.) сухи екстракти. балансира нивата на кортизола, така че често се препоръчва като билков антидепресант. Чрез увеличаване на нивото на невротрансмитери (допамин, норадреналин и серотонин) в мозъка увеличения капацитет за учене, подобрява паметта и производителност.

Къде е да се вземат

• Rhodiola Rosea, 60 капсули, естественият начин →
• Rhodiola, 60 капсули, Thorne Изследвания →
• Rhodiola (Златен Корен), 60 капсули, Now Foods →

Ashwagandha

облекчава стресаПроспективно, рандомизирано двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване на безопасността и ефикасността на висока концентрация екстракт пълен спектър на Ashwagandha корен за намаляване на стреса и тревожност при възрастни. чрез намаляване на нивата на кортизола. В допълнение, той помага при хронична умора и безсъние.

Къде е да се вземат

• Природен Ashwagandha прах корен 1 паунд, Starwest Botanicals →
• Ashwagandha, 120 капсули, Jarrow Формули →
• Ashwagandha корен екстракт, 60 капсули, Solgar →

Cordyceps

Уникален лекарствен гъба, което увеличаваCordyceps като билкови лекарството. устойчивост на стрес. Неговата съставка бета глюкани помощ поддържа имуннатаЕфекти на бета-глюкани върху имунната система. функции на тялото.

Къде е да се вземат

• Cordyceps, 90 капсули, Now Foods →
• Cordyceps, 90 капсули, Fungiology →
• , 60 Кордицепс капсули, Докторска Най →

мак

Прах от корените на това растение е доказано, чеSmallanthus sonchifolius и мака - перспективни Андите култури за профилактика на хронични заболявания.Тя може да се отървете от депресия и притеснение.

Къде е да се вземат

• Перуанска мака, 120 капсули, Life Time →
• Mac, 90 капсули, Now Foods →
• Перуанските маково капсули 240, Калифорния Gold Хранене →

Leuzea

увеличаваХимия и фармакология на Rhaponticum carthamoides: преглед. устойчивост на неблагоприятни въздействия върху околната среда, както и физически натоварвания, повишава налягането. Тя може да се използва за ускоряване на аклиматизация.

Къде е да се вземат

• Надбъбречните здраве, Направо Старт, 60 капсули, Gaia Билки →

Той вижда също

• 9 прости и ефективни начини за облекчаване на стреса →
• Ли хомеопатията →
• Продукт 10, в който калций е по-голяма от извара →