12 митове за здравето, се срамуват да се смята, през 2019 г.
Здраве / / December 19, 2019
Сравнително безвредна грешка
Вие не ям сладолед в студа
Много детство го чул от техните родители, когато е студен. По-възрастното поколение смята, че този десерт ще дразни само възпалено гърло и изостряне на симптомите. Особено смущаващи хора дори смятат, че използването на всякакви млечни продукти неизбежно влошава състоянието. Предполага се, че от тази в респираторния тракт произвежда повече слуз, вдишва през носа става по-трудно и глътка - пациента.
В действителност не е така. Според швейцарски изследователиконсумация на мляко не води до производството на слуз или поява на астма, Сладолед или други млечни продукти не представляват изключителна слуз. Напротив, ако има малко разтопено лечение (малки парченца в малки количества), можете дори да успокояват раздразнената гърлото студен десерт ще действа като лека упойка. В допълнение, болен човек се нуждае от много енергия, за да се бори с вируса, и сладолед - калорични продукти.
Щракане на пръсти води до артрит
Не е най-приятното навик, както и много хора го правят несъзнателно или под стрес. Истината е, че най-лошото от нейните последствия - най-нещастни погледи на колегите си или роднини. И все пак! Не артрит вас, защото това няма да стане. Това потвърждава проучванеДжолан напукване и ръцете ОстеоартрозаПрекарано от американските учени: навика да скъсат пръстите си не води до увеличаване на риска от проблеми със ставите.
Лекар от САЩ Доналд Унгер на, също се заеме с въпроса, дори си спечели своя Иг-НобелIg Nobel реч приемане: джолан крекинг. Изследователят е включена в самия експериментДали джолан напукване доведе до артрит на пръстите на ръцете? 50-годишната: от детството си той щракна с пръсти трудно само лявата ръка. Дори и в напреднала възраст той бе разгледано и е установено, че от една страна няма никакви признаци на артрит.
Между другото, кликвания, които ще чуете - това не обработите костите или ставите. Точно в този момент на ставите се освобождава азот, който е придружен от специфичен звук.
Рентгенови лъчи предизвиква рак
Тази радиация идваРАК И ОКОЛНАТА СРЕДА в редица канцерогени. Но истинската риска от рак се наблюдава само когато твърде често и интензивно излагане на рентгенов апарат.
проучванеРадиация на риск от Образна диагностика Американските лекари подкрепят тази идея. Рентгенография на гръдния кош веднъж годишно няма да причиняват рак, и няма да доведе до плешивост. Тя е много по-рискови за третиране на отпадъци, както и важно изследване, поради неоправдано страх от "опасността от радиация."
Всички психопати - убийци и престъпници
Причината за тази грешкаПет мита за Психопатите - масова култура. Благодарение на ярки и запомнящи се герои като Anton Chigurh на "старци не принадлежат тук" или Ханибал Лектър от "Мълчанието на агнетата", много хора мислят, че всички са психопати.
Въпреки че в действителност, не всички страдат от тези проблеми - хладнокръвни убийци. Вярно е също, че сред престъпниците съвсем нормален и психически здрави хора. Например, съгласно изследванетоНасилие и психични заболявания: преглед Световната психиатрия, основната причина за насилие - не психични заболявания, както и бедността, лошото образование, липсата на образование и други фактори.
Кой яде през нощта, за raspolneet
Късна вечеря сам не водят до допълнително увеличаване на теглото. Пържени до златисто кафяво пиле shawarma или шоколад ще донесе тялото си в едно и също количество калории, по всяко време на деня. Според изследване на учени от Северозападния университет САЩ, всичко зависи от това колко и какво ядеш, а не от часове на храненеДали хапване късно през нощта Причина наддаване на тегло?.
Тези, които са тясно вечеря през нощта са склонни да консумират повече калорииMeal момент влияе на приема на калории дневно при здрави възрастни. Това се дължи на факта, че човек не яде по време и по-близо до времето на нощта, за да по-гладни. Поради това, той яде много повече храна, отколкото би било необходимо.
За да бъде във форма, която не трябва да се коригира по време на хранене, и да прекарате не по-малко калории, отколкото консумира. И за загуба на тегло, те трябва да се изгарят повече.
тичам вредно
Ако сте спортист, може би. Професионалният спорт изисква сериозно натоварване на ставите, сърцето и цялото тяло. Ето защо, вредата за бегачи - нещо обичайно.
Но за тези, които използвате няколко пъти седмично в продължение на 3-5 км, последствията не са толкова фатални, както мнозина мислят. Такова обучение със сигурност няма да доведе до артрит. Това се потвърждава от експериментИстория на Спринт е не са свързани с висок риск от симптоматична коляното остеоартроза: напречно сечение Проучване от Инициативата за Артроза Американски учени. Те прекарали диагностика на повече от две хиляди души, сред които бяха подгласниците любителите, а тези, които никога не са ангажирани в тези дейности не са. В резултат, лекарите са открили никаква връзка между появата на артрит и този вид активност.
Пилешки бульон в състояние да достави студена
Според някои учени, бульон пиле може да се улесниЕфекти на пиене топла вода, студена вода и пилешка супа на назален секрет и скорост на въздушния поток назален резистентност назална конгестия и настинки имат малко противовъзпалителен ефектПилешка супа инхибира неутрофгилната хемотаксичност ин витро. Но това чудотворните му свойства са изчерпани. Няма проучвания, които са доказали безспорната ефективност на чорбата в борбата срещу най-големите причинители на обикновената настинка.
Ако сте болен, не трябва да разчитате единствено на това ястие и отказва медицинско лечение, предписано от лекар. Стартира носа хрема и дълбока кашлица може да стане хронична.
Митове опасни за здравето
Detox диети прочистване на организма
Ползи модерен детоксикация диети, които твърдят, че помощ "прочистване" е много преувеличени. Проучването на изследователи от Австралия показва,Detox диети за токсин отстраняване и управление на теглото: критичен преглед на доказателстватаТова тази храна не се покаже тялото на вредни вещества. С този проблем, и така управлява черния дроб и бъбреците. Ако диетата детоксикация и да се отърве от нещо, на тялото, така че е по-скоро от микроелементите и витамините, както се случва при гладуванеПостенето - най-добрата диета?.
Яденето на плодове и зеленчуци, да се откажат от заведения за бързо хранене и храни с добавена захар - страхотна идея. Но за дълго време да се яде сокове, на гладно и използва всяка детоксикация диета - по-скоро опасно.
Аз просто питам!
Ако сътресение е по-добре да не си лягам
Друго често срещано погрешно схващане, че ако един човек с мозъчно сътресение в следващите няколко часа след това заспива, а след това vpadot кома, тъй като повреден тяло "изключен". Този мит се корени в масовото съзнание от онези редки случаи, когато пострадалото след травма на главата за кратко време е в ясно съзнание, а след това наистина изпадна в безсъзнание. Всички вина на мозъчен кръвоизлив, но фактът на сън може да го провокирали.
споредМИТ: Спящата SAFE, след като получи сътресениеАмериканските лекари, след разклащане човек наистина се нуждае от малко почивка. Ако след травма на главата, за да принуди себе си да остане буден, това ще доведе до умора и може да изостри симптомите.
В един студен трябва да бъде глътка варени картофи
Много хора си спомнят по стария начин за лечение на настинки и възпалено гърло. Sit продължение на 10 минути над тенджера само варени картофи, криещи се зад кърпа - много съмнителна практика по отношение на ефективността.
Да, отоплението на носа, включително чифт топлина, може да се намалят задръстванията, но само за известно време. В допълнение, според лекаритеBurns и нараняване инхалация, причинени от параТакъв може да е вреден при вдишване: ако се прекалява, можете да се изгорите на дихателните пътища.
Ваксини причина аутизъм
Това е царят на съвременните медицински митове. Няма единна надеждно доказателство, че ваксиниране на децата срещу морбили, паротит и рубеола (тези ваксинации пое вина в най-сериозните последствия) е пряко свързано с аутизъм. Но въпреки всички изследвания и отчети на лекари, хората все още продължават да вярват в този неоснователен изплаши и себе си и децата си в опасност се излага.
Според заключението на американски изследователи, една от основните причини за болестта - генетична предразположеностНапредъкът в аутизъм генетика: на прага на нова невробиология.
Слънчеви бани - полезно
Мода за тен е сравнително наскоро - през 20-те години на XX век. Преди това на висока почит е аристократична бледност, и цвета на кожата бронзов означава принадлежност към една жена или мъж с по-ниските класове. Но всичко се промени един ден, когато Коко Шанел се върна от почивка на море е леко загоряла. Всичко се обърна обществените нагласи към слънчево изгаряне. Тогава е собственик на малка златна кожа стана модерно.
Погрешното мислех, че тен е добро за здравето, а с него и човешкото тяло получава витамин D. Но в действителност, според Американската учен, прекомерно увличане слънчеви бани може да доведе до ракПревенция и контрол на рак на кожата. И витамин D е най-добре се набавят чрез храната. Например, сардина, риба тон масло.
Най- SmartMed на промоционален код "LAYFHAKER" можете да получите безплатна онлайн консултация терапевт, педиатър, ендокринолог и други специалисти. Активирайте тя може да бъде до 31 декември 2019 г. за използване на услугата - до 31 март 2020 г.. За да приложите този код, просто да изтеглите приложението и да създадете профил.
Вземете безплатна консултация
Цена: Безплатен
Цена: Безплатен