Как да се подмлади мозъка
Здраве / / December 19, 2019
Ричард Фридман (Richard Фридман)
Професор по клинична психиатрия в университета Корнел (САЩ), наука писател The New York Times.
Какво е невропластичност
Невропластичност - това е способността на мозъка да образуват нови невронни връзки и промяна под влияние на опит. Това е най-добре развита в детството и юношеството, когато мозъкът е само да се развива. Доскоро оглед неврологията е, че след като човек е преминал етапа на образуване на лицето, че е много трудно, дори невъзможно, да се коригират последиците от началото на опит.
Но какво, ако можем да се върне в мозъка в началото на пластичната? Сега учените проучват тази възможност при животни и хора. Смята се, че по време на критичните етапи на развитието на мозъка на невронни вериги, които участва в разработването на поведение все още трябва да форма и са особено чувствителни към ефектите на нови преживявания. Ако ние разбираме, че пуска на помпата, на тяхното образование, ние можем да се научат как да ги рестартирате.
Можете да сравните пластичността на мозъка с разтопено стъкло. Стъкло в такова състояние е много гъвкав, но бързо се втвърдява. Въпреки това, ако го сложите във фурната, тя ще промени формата си отново.
Нещо като учените са в състояние да правят с човешки имот като абсолютен музикален слух. Absolute терен - е способността да се идентифицира точно или възпроизвежда всяка нота без слушане на предварително известни звуци. Това е много рядко, проявяваща се при приблизително 0.01% от хората.
Обикновено това умение се наблюдава при тези, които са започнали изучават музика шест години по-рано. Когато обучението започва след девет години, абсолютната изслушването се развива много по-рядко, а сред тези, които са започнали обучението като възрастен, е бил намерен само няколко такива случаи.
През 2013 г., Британска Колумбия, учени от Университета провели проучване сред участниците, без да музикално обучение, в което проверете дали можете да се възстанови способността да се развива абсолютна теренДепакин отваря отново критичен период учене на абсолютна терен. . По време на проучването, 24 участници бяха разделени на две групи. Някои получавали плацебо, а други - специална подготовка, стабилизиращи настроението (валпроева киселина, която обикновено се прилага при лечението на биполярни афективни disorder-). След това, две седмици Всички участници бяха обучени да асоциират общи имена като Сам и Сара, с шест различни бележки на дванадесет цвята музикален мащаб. След това се променили препарати Група: Участниците първо плацебо преминат към валпроева киселина, и обратно.
След приключване на експеримента, учените са установили, че тези, които взеха специална подготовка, е много по-добре ще определи точната бележката. Ефектът беше впечатляващо, дори като се вземе предвид възможното влияние на валпроевата киселина от настроението и познавателните функции на участниците.
Резултатите от този експеримент се интересуват много учени. Но как ще бъде в състояние да се върне към предишното си пластичността на мозъка?
Как да се върне на пластичността на мозъка
От една страна, невропластичност на мозъка зависи от неговата структура. Животни и, най-вероятно, хората около невроните в крайна сметка формират периневронна мрежа, специален междуклетъчното вещество, което пречи на промяната на неврони. От друга страна, еластичността е свързана с молекулната структура на мозъка, и тук е мястото, където може да помогне на специални лекарства.
Оказва се, че има някои вещества, отговорни за началото и края етапи на развитието на мозъка. Сред тях - хистондеацетилаза (HDAC). Това вещество спира производството на протеини, които насърчават еластичността и по този начин води до края на периода, когато обучението се дава лесно. Валпроева киселина блокира действието на HDAC и частично възстановява мозъчната пластичност.
Вече сте, разбира се, мисля, не трябва, ако тези, които приемат стабилизатор на настроението за лечение на биполярно разстройство, повишена невропластичност. Може би. Учените засега нямат представа.
Невропластичност и психични заболявания
Това изследване се интересува и психиатри, но по друга причина. Сега те имат много време се отделя за това да се отстранят последиците от психологически травми от пациенти в ранна детска възраст.
Три четвърти от всички хронични манифести психично разстройство, преди 25 години, както и половината от тях са родени в зряла възраст.
По това време, един човек в същото време е в рамките на най-голямото пластичността на мозъка и на върха на уязвимост към психично заболяване. Събития на тези години може да се отрази не само последващото поведение на лицето, но и на неговата ДНК.
Това е заключението, учените са, идентифициране на ген, който увеличава риска от развитие на шизофрения чрез активиране на унищожаването на връзките между неврониШизофренията риск от комплекс вариант на компонента на комплемента 4. . По време на съзряване на тялото слаби или ненужни връзки между невроните обикновено се отстраняват, за да позволите на другите да растат. Нарушаването на този процес, най-вероятно поради появата на много заболявания, включително болестта на Алцхаймер и аутизъм.
Не са открити Други примери по време на наблюдение на плъховете. Тези гризачи и хора откриха изненадващо сума в общ когато става дума за въпроси, като стрес, тревожност и привързаност. В поколения на плъхове намери разлики в ДНК и поведение в зависимост от това как да се грижи за тях майката (измерена чрез това е най-вече колко често майката ближе малките си).
През първата седмица от живота малки по-малко от грижи майки са по-страх и чувствителни към стреса, и тяхното ДНК, съдържаща повече метилови групи, които инхибират процеса на експресионен ген. Учените са били в състояние да се обърне този ефект, като плъховете зрели трихостатин вещество, което блокира хистон деацетилазаЕпигенетични програмиране от майчинско поведение. . Това ще премахне част от метиловите групи от ДНК и нервните плъхове започнаха да се държат по същия начин, както на малки грижи майки.
Това изследване дава надежда, че отрицателното въздействие на детските преживявания на генната експресия след това могат да бъдат премахнати. Това е страхотна новина, защото стресът опит в ранна детска възраст е рисков фактор за различни психични заболявания, в това число безпокойство, Разстройствата на настроението, както и някои разстройства на личността. Изследване, проведено през 2014 г. сред децата, които са преживели насилие и деца, отглеждат при нормални условия, то намерено асоцииране между депресивни симптоми и метилови групи ДНКМалтретиране на деца, депресия и метилиране в Гени, включени със стреса, Neural пластичност и мозъчните. .
резюмиране
Разбира се, не е възможно да се елиминира напълно от живота на всички травматични събития, но тези изследвания позволяват Надявам се, че някой ден ще бъдем в състояние да намали или дори напълно да противодейства на ефектите на психологическо нараняване.
Независимо от това, връщането на теория на мозъка в пластично състояние, има отрицателни аспекти. Мозъците ни не са напразни има ограничен период от пластичност. Професор по неврология в Харвардския университет Такао Hensch (Такао Hensch) вярва, че пластичността отнема много енергия. Ние ще бъдем много уморен, ако всичко невронната верига ще бъде постоянно действащ. намаляване им може да се появи за защита на мозъка.
В допълнение, ние не можем да бъдем сигурни, че нов период на невропластичност няма да ни навреди. Може би това ще бъде по-лесно да се учи китайски, но в същото време, ние ще бъдем по-ясно си спомням всички отчаянието и психологическата травма, която по-скоро да забрави.
И накрая, цялата ни личност се крие в тези невронни вериги. Искаме ли да се намесва в работата им, ако има опасност да се промени самата си същност?
Въпреки това е трудно да се устои, когато се връщат невропластичност обещанията на мозъка ни освобождение от детството психологически травми и лечение на заболявания, като болестта на Алцхаймер и аутизъм.