Защо рециклиране опасно и как да се защитят работниците от преумора
Работа и обучение Здраве / / December 19, 2019
Малко стрес увеличава производителността, но само до определен момент. Ако тя е прекалено силен, а ние да принуди себе си да работят по, идва умората.
На първо място, ние събираме воля в юмрук, и да работят усилено. Ние дори мисля, че можем да се справим. Ден след ден ние пренебрегваме сигнали за опасност и се принуди да се напряга се опитва да съчетае всички отговорности и време, за да направя всичко. Но с течение на времето, на високо напрежение, се усеща. В резултат на това - прегаряне, депресия, болест.
Организациите са всички очакват все че самите служители ще поемат задачи извън техните задължения. Например, за да помагат на колегите си без никакви допълнителни искания да останат на работа, отговаря на съобщения късно през нощта и в почивните дни. Това поведение се свързва обикновено с висока мотивация и интерес работа.
Но това оказва отрицателно въздействие върху физическото и психическото здраве, особено ако една вечер обработката потоци в две, три, пет, се превръща в безкраен маратон.
Обработка нарушават
Той е открит от учени от Университета Бокони в Италия. Според техните изследвания, когато поставя фирмата натиск върху служители, като ги принуждава да работят по определени, те започват да страдат от преумора. За тези, които постоянно се чувстват необходимостта да се процес, нивото на изтощение е с 50% по-висока от тази на другите служители.
Това се дължи на два проблема. От една страна, се очаква от нас, ние ще обработим и да положи допълнителни усилия. Ако по-рано, че може да послужи като претекст за увеличениеСлед това вече се смята за нещо обичайно. Въпреки това, основните ни задължения са все още там, само сега, за да ги намерите време и усилия, за да стане по-трудно. Ако дълго, за да работи в този режим, натрупана умора.
Освен това, изследователите са открили още един страничен ефект от лечението, което се отразява нашия личен живот. Тъй като ние прекарваме повече енергия по време на работа, имаме нужда от повече време, за да се възстанови от нея. В дома, ние често се ядосвам и го извади от приятели.
Какво могат да направят компаниите
- За да привлече вниманието към проблема с мениджърите на средно ниво. Те трябва да разберат, че можете да поискате от персонала да прекарват повече време на работа, и кога да им се даде по-голяма свобода. Така например, служителите могат да очакват от усилията за свръхчовешко време на подготовката на годишния финансов отчет, но след това им дават избор на допълнителна продукция, в одиторската компания.
- Въведете политиката на организацията, която насърчава служителите да баланс между работата и личния живот. Така например, в някои компании, служителите могат да не ходят на работа, електронна поща, след шест часа вечерта или през уикенда.
- Съсредоточете се върху дългосрочни резултати, а не да се направи оценка на служителите на краткосрочните показатели за ефективност.
Рециклирането на никой няма да спечели, ако ще следи за умора и изтощение.
Вижте също:
- Как да спрем да натоварва по време на работа и да започне да живее →
- Какво е прегаряне по време на работа и как да се справят с него →
- 6 се отличава наистина ефективен служител →