Как да се направи по-малко и да изпълнявате повече задачи: ръководство за действие от Лео Babauta
Съвети Продуктивност / / December 19, 2019
Книги и статии за подобряване на лична ефективност невероятно много, но не всички съвети, наистина работят. Популярни блогър Лео Babauta споделя техника, която му помогна да стане успешен.
предимства
Вие се постигне по-
Това не означава, че можете да направите повече неща, но като се фокусира върху конкретни проблеми, за да се постигне по- добри резултати. Качеството на работа ще се увеличи с няколко пъти, вие започвате да разберем по-добре това, което правят. Вие наистина станете експерт, така че, ако целта е да се получи по-голям доход, с по-малко усилия, резултатът няма да отнеме много време.
Това е, което прави Лео Babauta запис гости мнения стотици годишно, за да блог, създават електронни книги, четат курсове и правят други неща.
Вие се тревожи по-малко
Да се отървем от отвличане на вниманието и малки задачи, вие се освободите от притеснение. Вашият свят не ще се срине, ако вече не ще направим някои неща.
Можете да получите повече от живота
Прекарват времето си върши работа или наслаждавайки се на малките неща, много по-полезни, отколкото в галоп да се промъкнат покрай тях.
Вие създавате време
Когато правите по-малко свободно изведнъж се появява път. Как да се разпорежда с този подарък - вашата кауза. Само не се губи!
Вкус на задачите
Когато изпълнение на задача, като например писане, създаване на пространство около него. Извършване на задачата е наистина внимателен, изцяло потопен в нея, и да се насладите на работата. За всяка задача може да бъде "вкусно", ако правилно се конфигурира.
Когато се работи, не бързайте, бъдете внимателни, да се чувствате тук и сега, да го направи с позитивно отношение. Когато сте готови, отделете време, за да преминете към следващата задача и да се насладите на резултата.
задачи надзор
Голям ако сте на ден средно 20-30 изпълняват задачи, но мисля за това дали те са достатъчно добро и интересно да се вземе част от живота си?
Представете си, себе си колекционер. Животът ни е ограничено, и все още не излезе с начин да го направи безразмерна и се тъпча много неща, хора и събития. Ето защо, ние трябва да се съберат само най-необходимото: интересен опит, истинските приятели и любимите занимания. Струва си да се мисли точно това, което ви художникКак да обособяването време за това, хвърляне, което животът елементарно, което го прави неприятно.
в стила на деня минимално
Поемете дълбоко въздух
Отделете малко време, за да пауза в натоварения си ден и просто поемете дълбоко дъх. Продължи към дълбоко вдишайте и издишайте, концентрат на тялото си: как седите, независимо дали си челюст стисна, къде другаде може да се чувства напрежението?
Сега лежеше деня си по рафтовете
Какво вече правим? Какво остава неизпълнено? То може да бъде, че някои от задачите, които не могат да направят или да го делегира на някой друг? Може ли да се създаде пространство около вашите цели?
Научете се да се идентифицират с предимство
Определяне на задачите, които са най-силно влияние върху живота си, кариерата, способността да помагат на другите, ще отнеме известно време. И вие трябва да започнете това днес. Изберете важни задачи, да научите концентрат информация за работата си и просто да работят по тях. ги Posmakuyte.
Отърви се от всичко, което отвлича вниманието вашето внимание
Вземете почивен ден от социалните мрежи и всяка дейност в Интернет, обикновено отвличане на вниманието от основната работа. Работете без външни дразнители и сравнение на резултатите. Какво правите, когато се чувствате отново, че ви отвлече?
Започнете с малко, и да се постигне повече. Основното нещо е да се научите самодисциплина, че този метод на работа е определен на нивото на рефлекс. Може би това е най-трудно.
виж също
- За личен принос →
- Като приятели се отразяват върху ефективността →
- 6 лесни начина да си свършат работата ефективно у дома →