Как да масажирайте суха четка и дали има смисъл от него

Защо е всичко, което казват за масаж

масаж на тяло с четка на сухо или с четка, е много популярен сред красота блогъри. Те твърдят, че процедурата дава видими резултати само след няколко сесии.

Тук е обещание в смисъл:

• подобряване на кръвния поток и лимфния поток, поради което изчезват оток;
• токсини;
• ексфолира мъртвите клетки, а кожата става гладка;
• нормализира обмяната на веществата;
• подобряване на храносмилането;
• изчезне целулит и разтягане;
• засилени съдове;
• подобрява настроението и повишава имунитета;
• възстановява нервната система.

Въпреки това, всички говорят за ефективността на докосванията сухото се основава само на личните чувства на блогъри - изследвания по този въпрос все още. Освен това, лекарите не са просто опровергават повечето от обещанията, но също така предупреди за възможните вреди от участие в процедурата.

Как да се работи в действителност сух масаж с четка

Същността на такова механично действие на четка върху епидермиса - най-горния слой на кожата. Влакната ексфолира мъртвите клетки - козметици наричат ​​този процес на излющване. Ето защо процедурата се извършва на сухо: така триенето е по-силна, отколкото в мокро почистване и частиците вървят по-добре. В същото време масажиране движението временно да се увеличи притока на кръв.

Ексфолирането и временно увеличаване на притока на кръв - това е реален резултат масаж.

Защо повечето от обещаните ефекти - митове

Мит 1. Сухи масажни разгражда мазнините и тонизира мускулите

На дермата, т.е. средният слой на кожата и подкожната мастна тъкан не се използва по време на четка. Запознайте се с schotke мускулите още по-трудно, така че те тонизират я няма ефект.

Мит 2. Четка подобрява лимфния поток

Четка обмисля само епидермиса, който все още няма лимфни съдове и поради това не може да се подобри лимфния поток. В действителност, тя осигурява мускулни контракции, така че ако искате да се избегне стагнация на лимфата, след това просто се движат. 10 минути, прекарани на разходка или физически упражнения, ще донесат повече ползи на лимфната система, отколкото същите 10 минути на миене.

Мит 3. Целулит и стрии изчезват

"Портокалова кора" се появява, когато мастни клетки (адипоцити), пент свързващи влакна се подават през кожата. По-големите адипоцитите, съединителна тъкан са слаби, разредител и нееластичен кожата, по-забележима неравности и кухини. Сух масаж не може да промени дебелината на мазнината и не стимулира производството на колаген и по този начин, не се увеличава еластичността на кожата. Следователно, "портокалова кора", това няма да се премахне.

Понякога можете да видите твърдението, че четките счупят токсини в тъканите и тя вече се бори с целулита. Но причината за проблема може да бъде хормони, възраст, небалансирано хранене, липса на физическа активност и лоши навици. Видими резултати след масаж в отражението на светлината ефект, който казва,Ето какво Суха миенето на кожата всъщност прави - и не прави Д-р Джошуа Tsayhner Медицински център Mount Sinai Hospital. След ексфолиация, кожата става по-гладка и по-добре отразява светлината, защото от това, което нередностите са по-малко забележими. Но се отървете от тях напълно с помощта на четка няма да работи.

Мит 4. Четка премахва токсините

За отстраняване на токсини в организма са отговорни само за черния дроб и бъбреците. Суха четка масаж тук в нищо. Той не влияе на процедурата и храносмилането.

Мит 5. Суха четка е предотвратяването на разширени вени

За да изсъхне масаж четка няма да работи

Ексфолирането не винаги е необходимо. споредМожете На въпрос: Трябва ли да Dry Brush My Skin Тина Алстер, директор на Института по дерматология и лазерна хирургия във Вашингтон, младостта на кожата, за да се справят със самия прочистване. Помощ тя стои след 30 години.

Понякога сух масаж не само няма никакъв смисъл, но и вредно. Въси четки, особено твърди, могат да наранят епидермиса. Триенето твърде трудно, твърде дразни кожата, като я лишава от защитна бариера и го прави по-суха.

Поради това, процедурата е противопоказан при:

• хора с всякакви дерматологични заболявания, дали екзема или уртикария, като масажа ще увеличи само симптомите;
• със синини: така че можете да увеличите рана и носене инфекция;
• ако е прекалено суха или чувствителна кожа, склонна към възпаление;
• след изгаряне от слънце;
• за разширени вени: прекомерно триене може допълнително да увреди кръвоносните съдове.

Какво е използването на суха четка

Въпреки че повечето чудодейни свойства са митове, като масаж все още има някои положителни ефекти:

• Добрите стари ексфолирате клетки, след което кожата изглежда по-добре. Ефектът се проявява постепенно, така че не се обезкуражавайте, ако това не стане значително след първата процедура.
• Помощ в фоликуларна кератоза. Това е същата настръхнеш на бедрата и ръцете, които се появява в резултат на запушване на космените фоликули. Механично почистване споредМожете На въпрос: Трябва ли да Dry Brush My Skin Марк Glashofera дерматолог може да премахне тези свещи.
• Той стимулира нервни окончания: използването на четката на сутринта е много добра настроение.

Важно: Процедурата ще бъде полезно само ако го направите правилно.

Как да изсъхне масаж

Изберете подходящата четката

Опитайте се да я докосва в магазина, за да вземете оптималната твърдост на четина. Като за начало е добре да се вземат по-мек, така че просто не травмират кожата.

В меката четка - със синтетични влакна, изработени от кактус малко груба, по-твърда - четината свиня. Формулярът може да бъде всеки, всичко зависи от това ваше удобство. Някои като дълга дръжка, благодарение на които той е лесен за масаж на гърба, а други по-удобно с две малки четки, които могат да бъдат носени на ръце.

Преди първата употреба и след четката трябва да се почиства и се суши.

Какво да купя

• Намажете с купчина кактус и среден дръжка от Mixit, 1495 рубли →
• Намажете с купчина кактус и дълга дръжка на TheBodyShop, 1190 рубли →
• А четка с четина на свиня четина и дълга дръжка от сменяем Clarette, 503 рубли →
• Четка с четина от глиган четина и кратко дръжка на Clarette, 259 рубли →
• Четка за ръка с купчина конски косми от, 2264 рубли Фьорстер е →
• Четка за ръка със синтетични влакна от EcoTools, 400 рубли →
• Четка със синтетични влакна и дълга дръжка с AliExpress, 568 рубли →

Не забравяйте основните правила

• Направете масаж на суха кожа. Wet четка също не си струва.
• След процедурата, вземете душ, за да отмие черупчести частици. контрастиращи пречистване на водата усили ефекта и укрепване на кръвоносните съдове.
• Овлажнява кожата. Използвайте овлажняващ крем или с масло, но в никакъв случай не почиствайте масло. Доктор Яел Adler книга "Това, което се крие кожата. 2 квадратни метра, които диктуват как живеем ", обяснява, че той се свързва с ценни липиди нашите епидермиса и просто да ги мие.

изпускателна оборудване

Можете да направите масаж в кръгови движения или права. Основната разлика не е в сила, най-важното - да се движат в рамките на лимфата, от крайниците към сърцето, заобикаляйки лимфните възли. Не е необходимо да масажирате областта под мишниците и коленете, вътрешната част на бедрата и гърдите.

Движенията трябва да са меки и приятни, без прекомерен натиск. Цялата процедура отнема 5-10 минути.

Страхотна новина за мързеливия: единственият пилинг четка седмично. По-чести сесии могат да навредят: да счупят бариерата и баланса влагата в кожата.

Ако не разполагате с дерматологични проблеми, сух масаж с четка - за избор на добра домашна грижа и алтернатива скраб. Основното нещо - да се проведе процедурата, внимателно и не се очакват много от миене на зъбите.