6 съвети за рестартиране мозъка
Книги / / December 19, 2019
Идрис Aberkan
Сценарист, учител, търговец, говорител TEDx. Тя има три докторски степени, едната от които е на невробиологията.
1. Организирайте "промиване на мозъка"
Нашата психичното здраве е лошо. Ние не са наясно с тяхната нервност, безпокойство, гняв и автоматизъм на неговото съществуване. Тази умствена кал слой по слой обхваща психоактивно същия начин като грес петно и човешка пот. Той се свързва живота изкривява възприятието на реалността и преценка, самочувствие и отношение към другите. Добре известно е, колко е важно да се мият редовно тялото, но психическото пространство ние не чистя днес.
Може би всички пороци и нещастия на човечеството могат да бъдат преодолени само чрез психичното здраве - ". Душа е за нервите"
Ако ние отидете вземете душ преди ляганеЗащо ние не го правят, по отношение на психиката? хигиена на тялото изглежда очевидно, защото знаем много за работата си, но все още не са измислили в психическото му живот. Съзнателно тренира ума, за да го превърне в втора природа.
2. Научете как да забраните на заявлението
Мозъкът при раждането има софтуера, а след това ще се въведе в нея новата програма. Тези приложения се зареждат в нашата психика основно в юношеска възраст, въпреки че самите ние не разбираме. Те умишлено осъществява от лица, които имат власт над нас: родители, педагози, институции, медиите и държавата.
Ние можем да инсталирате приложение на телефона си, научих тест му, и да изтриете ненужни. Защо не сме в състояние да направи същото по отношение на психиката?
Човекът не е свободен, ако не можете да инсталирате програмата по техен избор за психичното им живот. Можете да намерите своите злонамерени програми, които са инсталирани без ваше знание. И те могат да изглеждат съвсем безобидни. Контрол върху собствените си психика - това винаги е освобождение.
3. Не забравяйте, фразата: "Аз няма да работи"
Един от най-често срещаните злонамерени програми, и е научил безпомощност. "Не мога да", "Аз не го заслужавам", "Не е в състояние да" и така нататък.
Нека разгледаме примера на обучение слонове. слон Adult не е толкова лесно да се верига, така че трябва да се започне обучение на кучета с младежите. След раждането на слона е приложен към дланта на много силна верига, която той не е нарушил. Израствайки, той свиква с мисълта, че е невъзможно да се избяга. Той има силата да направи, но той остава психически окован и не мисля за бягството. Колко умствена вериги ви заплете?
При опит за първи път да се прекъсне един от тях, тя не се поддаде веднага, защото това е част от вашето его. Веригата ще устои борят, за да оправдае съществуването си. Тя ви напомня за всеки провал, всеки неуспех на мечтите, тя щеше да настоява: ". Той не си струва дори да се опитвам" "Казах ти, че не работите", или Продължава постоянния, не се отказвайте от целта си, вие сте много по-силна и по-талантлив от вяра в своите учители и възпитатели.
4. Бъдете отворени за всички нови
Това е човешката природа да се обърне специално постоянство, той прави това, което той обича. Баскетболист Майкъл Джордан често си спомни колко пъти той е претърпял поражение и видях, че има никой не вярва.
Най-добрият начин да се прекъсне веригата на придобита безпомощност - страстно обичат работата си и да покажат своята упоритост.
Колкото по-често се практикува "душа" за мозъка, толкова повече може да се намери най-вредните приложения, които работят умствена живот. Колкото по-често работата по постепенното им премахване, толкова по-добре ще бъде разбирането на тяхната злокачествено заболяване. Повече ги представя на боклука, а след това по-бързо ще придобият увереност в силата си. В този случай, можете лесно да научите нов: математика, изкуство, музика и много повече.
5. Изграждане на "дворец на знанието"
Колко често може да се търсят идеи заедно с пространството, дори ако това ще се превърне във втора природа. Изградите психологически дворци и ги поставете в психичното им живот като императрица. Изграждането на психичния живот на двореца ви позволява да видите собствения си знания. Това упражнение, което стимулира-открити доверие. Изграждане на музей, който показва познанията си, вие потвърждавате собствения си самочувствие и потенциал, които имат.
6. Бъдете предпазливи по отношение на мнението на колегите си и научните общности
Научно-експерт общност се опитва да ни тегли назад към тяхното интелектуално и духовно ниво. Във всичко това може да се разглежда като положителен ( "Ако аз го направих, защо не се получи?"), Както и и отрицателен ( "Ако аз не успях, защо решихте, малко арогантен глупак, това, което се случва на ти? ").
Ако се вземат предвид мнението на другите хора, не е възможно да се избяга.
Ако интелекта - това е свобода, а след това тя се основава на способността да мислят самостоятелно и да вземат решения, без да се притеснявате за изгледи на други хора. Същото прави и разумен възрастен, отколкото едно дете, което винаги се грижи за идеята, че това ще се мисли за някой друг.
Идрис Aberkan, автор на "Свобода за мозъка! Трактат за мъдростта на мозъка да се промени училището и обществото ", аз съм сигурен, че всички ние сме родени със същите умствени способности. Това просто не е всичко, от тях може компетентно да се развиват и да започнете да използвате мозъка си в пълна степен. Ако искате да знаете тайната на гений, ние ви съветваме да прочетете тази книга.
хартия книгаE-книга