ПРЕГЛЕД: "Животът хакване позитивни хора: 50 начина за повишаване на самочувствието," Ричард Нюджънт

Deep, вярно увереност може да направи чудеса. Но го чакаме да се появи от само себе си, най-малкото глупаво. Петдесет и таен бизнес треньор Ричард Нюджънт помогне за увеличаване на самочувствие, развиват самочувствие и да научат самоконтрол.

Ричард Нюджънт (Richard Нюджънт)

Бизнес треньор, експерт по мотивация и лидерство. Той е работил в най-различни сфери на бизнеса, включително и спорта. Негови клиенти са включени компании Tesco и Lego, както и футболистите на клубове от Висшата лига.

За предимствата на самочувствие може да спори за дълго време: тя е по-лесно да си намерят работа, да разработи, не съжалявам безкрайно грешка, за изграждане на доверие в семейството и на работното място. Остава само един въпрос: как да стане по-уверен в себе си? Отговорът дава Нюджънт в книгата си.

За повечето хора нужното - това е резултат от обстоятелства. Когато всичко е гладко и добре, има доверие; когато се приберете в трудна ситуация - самостоятелно изчезва. Но това е грешната нагласа: животът е твърде променливо и може така че нищо наистина не се прави, докато чакат за оранжерийни условия.

позиция Нюджънт по въпроса за доверието е по-практично.

Доверието не е дар, че имате или нямате. Доверието - това дело. Или го направи или не.

Ако счита за емоционалното състояние на доверие, има принципи, които помагат да влезе в него. В действителност, 50 от книгата на живота хакерство - тя е на 50 начина за създаване на естествен механизъм на доверие.

Как да се преодолее страховете си

Основната пречка по пътя към себе си - страхове и фобии, които всеки един от нас е достатъчно. Страх от вземане на погрешно решение, се страхуват да изглеждат нелепо и абсурдно страх да говоря... страхувам се - това не е лошо. Това е естествена реакция на организма към нестандартна ситуация. Отърви се напълно невъзможно и е малко вероятно да го от нужда.

Но в един момент осъзнаваш, че страхът не позволява да се постигнат целите. Тогава основната си цел - да поставят своите фобии настрана, поне временно и да се съсредоточи върху това, което наистина има значение.

Три тайни за страх, че ще научите от тази книга:

1. Вие се чувствате страх, но ако си представим, че всичко ще се обърка и нещо се обърка.
2. Страх по време на събитията е невъзможно. Ако нещо лошо вече се е случило, имате различни чувства. Или страх, че не е свързан с това, което току-що се е случило.
3. Вие не може да се почувства страх, представяйки си, че ситуация или събитие успешно решен и всичко ще приключи добре.

Къде е "мускула на правилните решения"

Всички важни решения в живота ми са били взети без никакво колебание. По-лесно ми е да се вземе решение, което се променя през целия си живот, решавайки, че ще бъде на десерта.

Тони Хоук (Тони Хоук), спортист

Уверените хора са в състояние да защитят своите решения, и затова бързо да ги вземат. Как да се развива способността за вземане на решения? Точно така, да ги вземе, колкото е възможно. Да предположим, че ще правят грешки, а понякога и измъчван от съмнения, но в противен случай това не е умение да се развива.

При вземане на решения отражение не само не помага, но и объркващо. Така че не се тревожете или опитайте внимателно да се претеглят плюсовете и минусите. Вие не можете да избирате между две дрехи в магазина? Купете всеки. Вие не знаете къде да отидете на почивка? Изберете опцията, която е на първо място по азбучен ред. Мисли, че едно питие тази вечер? Пийте едно питие, първо идва на ум.

В заключение

Авторът сравнява книгата с най-приятен и богатото меню, отколкото с единни задължителни хранения. Във всяка глава, можете да намерите ценна идея, но някои от тях ще бъде важно за вас.

Дълбоко, истински доверие може да промени света.

"Животът хакване уверени хора. 50 начина за подобряване на самочувствието, "Ричард Нюджънт

Купуване на Litres.ruКупете от Amazon.com