5 упражнения за постигане на мечтата

Всеки има една мечта, и, ако сега не ходя на уверени й стъпка, имаш проблем. В един момент може да откриете, че вие ​​не знаете какво искате. Това ще помогне да се избегне пет уроци от книгата "Време е!" Барбара Шер.

1. Вземи въображаеми приятели

Ако все още лежат само по посока на мечтите си, че няма да се намесва със съюзниците. Тези, които никога няма да ви или да натиснете критикуват върху съвестта, но не забравяйте да ми каже нещо разумно в трудна ситуация.

Вие не знаете къде да намерят съюзници в момента? Мислете за тях! Както американските индианци, призовавайки духовете.

Кой искате да видите на моя страна? Аристотел, Бионсе, Хари Потър? Нека да е на героите от книгите и филмите, реални и измислени герои, приятели от детството или кучето си.

Помислете за това, кой и къде ще седи в дома или офиса си. Всеки път, когато се съмнявам, способностите си, представете си, че всеки един от тях щях да ви кажа. Научете се да приемам съвети и помощ, насърчаване, пиши копие на вашите съюзници. Всичко това ще ви помогне да намерите най-истински съюзници в бъдеще.

2. Разберете чувствата си

Един от проблемите на съвременния свят, че ние се скрие чувствата си. Не само от другите, но и от самите себе си. Считаме, че е недопустимо да се сърди на детето си, или най-добър приятел завист. Но за да достигне целта е трудно, но все пак не може да се каже. Ето защо, да се научат да слушат вътрешния глас, и това е достатъчно, за да се отклонявам от хората с думите "всичко е наред".

Съществуват опасения, щастие, гняв, и един милион техните производни. И всичките люде изпитват тези чувства.

Ти можеш да бъдеш добър човек и усещане завист и гняв. Това е нормално. Но забраната да си го позволят - е точно обратното.

Направете списък на емоции, които ви опит в живота си. Сега, всеки ден поставете отметка в непосредствена близост до една емоция, това преживяване. След известно време, анализира вашата "чувства дневник", той ще каже много за вас. Не много често ли се притесняваш? Това не се случи игриво настроение? След това трябва да се разбере от къде идва, и да се отървете от негативност.

3. Направете тениска за губещ

вместо оплакватТова нещо не работи, да си позволите да остане упорит и груб. Измисли си серия от тениски за най-губещите. Какво и фрази rychalki те щяха да се появи? Например, като:

• Моля, не прегръдка!
• Искам да бъда един от нас!
• Защо те kosyachat и екстремни винаги ме?
• Всъщност, аз съм висок!
• Че ще трябва да го спечеля?!
• Имам нужда от един апартамент!
• Не ме хранят!
• Да, аз се чувствам добре! Какво вбесява?

Дайте воля на въображението си, да отвърне душата му винаги е хубаво.

4. Stop демонтаж боклук

Къщата каша, и се чувстваш виновен заради това? Хайде, вие никога няма да спечели победа над хаоса. Разстройство в къщата се образува случайно - защото нашето подсъзнание работи, когато се опитва да намекне нещо. Това е вашият начин за решаване на всеки проблем. боклук Това създава усещането, че като завършите важни неща, но те не са достигнали.

Представете си, че мишката перфектна чистота, ако можеш да живееш на страницата на директорията, мебелен магазин? Не.

Оставете боклука не може да бъде: бъркотия нарушава спокойствието и мечтите се нуждаят от повече пространство.

Научете се да се направи разграничение на наистина важните елементи на живота си от доста пресилено. Вие не се нуждаят от общо почистване, започнете с вашата маса. Махни от това всички важни документи на безопасно място, оправи стари списания, изхвърля боклук, отнесе чашата в кухнята.

Подарете си една дума, за да изхвърли 10 неща, които всеки месец или чиста до 10 минути на ден. Скоро ще почувствате, че къщата ви е станала по-ярка и по-просторна и свободното време - повече. И престани да се чувствам виновен, че сме родени в света не да се ровя в кошчето.

5. Напиши Прессъобщение

Напишете три въображаем съобщение за пресата и ги отделят за себе си. Първият, който е абсолютно фантастично. Например, как си купил яхта за 200 хиляди евро и отиде на частен остров в Средиземно море.

Втората версия посветя живота си на три месеца. Ако днес е на 7 юли, датата прессъобщението на 7 октомври. Едно събитие, за което ви пиша, трябва да бъде по-вероятен. Например, опишете как отиде на почивка, да плувате в морето и съветва да посети всеки ресторант в приятелски квартала.

Една трета съобщение за пресата трябва да бъде за вас, за две години. Пишете за най-прекрасния случай, че можете да си представите. Да речем, че е купил къща в Испания и готов за живеене.

Изглежда, че той няма връзка с действителното изпълнение на съня? Грешен. Това е вашата репетиция.

Отдайте се на мечти. Сега имате най-малко пет упражнения, което води до гол.