Павел Дуров на здравословен начин на живот ", шест дни, аз само пият вода и се чувствам страхотно"

Основателят на "Vkontakte" и Телеграма Павел Дуров казах за тяхната диета и актуализации влиянието му върху трудовия живот. По-рано той каза, че той вече не пие алкохол, кофеин, месо, наркотици и заведения за бързо хранене. Сега предприемачът реши да премахне от диетата на глутен, млечни продукти, яйца и фруктоза.

В допълнение, Дуров започна да яде само дива риба и морски дарове, както и към плуване в ледената вода и глад.

Павел Дуров

Основателят на "Vkontakte" и Телеграма

Всяка година плувам във Финландия или Швейцария в ледените води на - това помага за развитието на воля. Ако някога сте били в продължение на няколко минути в езерото с малко количество лед на повърхността, вие сте по-малко склонни към отлагане, когато става въпрос за скучен, но необходим проект.

Този месец, аз се опитвам нещо по-радикално - глад. Последните шест дни, аз пих само вода и се чувствам страхотно. Защото пост подобрява яснотата на мисълта, че съм направил много в областта на управлението на продукта.

Постенето - един чудесен начин да се позволи на храносмилателната система, за да бъдат почистени и презареди. В допълнение, това ще позволи на вашата имунна система, за да се направи нещо различно от постоянното почистване на храна.

Последните шест дни, аз пих само вода и се чувствам страхотно. Защото пост подобрява яснотата на мисълта, че съм направил много в областта на управлението на продукта.

Нашите предци - ловците-събирачи. Те често гладен, така че тялото ни не е само адаптирани към него, но всъщност очаква от нас да му даде почивка в консумацията на храни най-малко веднъж годишно. Ето защо в повечето религии имат традиция на гладно - това е полезно и необходимо за тялото и за духа.

Ясно е, че поради това, че може да загуби малко мускули, но ако имам идеи за нови функции телеграма по време на пост, това ще бъде от полза за милиони потребители на куриери. Да направим живота на нашите хора са приятни - моят приоритет номер едно.