Управление на времето: управление на времето - безплатен курс от 4brain, обучение 30 дни, Дата 30 ноември 2023 г.

Управлението на времето за съвременния човек е централната концепция на всяка система за лична ефективност и производителност, Светият Граал за всеки амбициозен човек, било то студент, предприемач или домакиня. Бързият ритъм на живот, особено в големите градове, и огромните количества данни затрудняват постигането на това, което е важно за всички нашите цели, без значение дали става въпрос за повишение, отглеждане на дете или създаване на собствен предприемачески проект.

Ако имате към какво да се стремите, не сте доволни от резултатите си, просто искате да станете малко по-ефективни или Ако имате нужда от помощ за преодоляване на отлагането (навика да отлагате нещата за по-късно), тогава тази поредица от уроци е създадена специално за теб.

Представеното онлайн обучение ще ви запознае с основите на управлението на времето и неговите подробности и ще ви разкаже как най-успешните хора на планетата управляват времето си и организират живота си. Напълно безплатно ще ви бъдат предложени различни принципи, методи, упражнения, техники и техники, които съставляват най-много ефективни системи за управление на времето и които ще ви позволят, като ги прилагате на практика, да забележите положителни промени още в началото дни.

Този онлайн курс по управление на времето ще се превърне във ваш личен пътеводител в свят, в който ще забравите за вечната умора, постоянния стрес и липсата на време. Ще се научите компетентно да си поставяте цели и да планирате постигането им, ще успеете да направите огромен брой неща за рекордно време, ще се насладите на работата и ще имате време да намерите време за почивка. Курсът съдържа съвети и техники за управление на времето, които са наистина ефективни.

Но въпреки факта, че представеният курс има огромен потенциал, самото управление на времето, за съжаление, е изпълнено с неочаквано много несигурности и въпроси. Първо, защо има толкова много различни подходи за управление на времето? Каква е разликата между метода GTD на Дейвид Алън и метода на задвижване на времето на Глеб Архангелски? Защо всеки „супер-ефективен” автор измисля нещо ново? Наистина ли няма нищо определено и точно в управлението на времето?

Второ, защо не всичко, предложено от експертите, работи? Авторите единодушно говорят за ефективността на своите методи и техники, но изобщо не искат да ги следват. И тогава, дори ако следвате всичко точно според инструкциите, нещо пак се обърква. Каква е причината?

И трето, какво да правим с нежеланието да живеем автоматично според веднъж, но завинаги установен режим? Как да приспособим ясна система за организация на времето към постоянните промени, с които животът ни е толкова богат?

Тази поредица от онлайн уроци не е предназначена да отговори на всички горепосочени въпроси, но е предназначена да ви помогне да си отговорите сами. И това е най-важната му стойност. И по същата причина, след като сте изучили материалите на това обучение, ще можете не само да „изпомпвате“ някои от вашите индивидуални качества, но и да окажете комплексно въздействие върху вашата личност.

И ако искате да разберете темата възможно най-подробно, запишете се за нашата програма „Най-добри техники за управление на времето“.

Какво е управление на времето?

Управление на времето (организация на времето, управление на времето) е технология за организиране на времето, насочена към повишаване на ефективността на неговото използване.

Самото понятие „управление на времето“ идва от английското „time management“ и означава технология за организиране на времето на човек и повишаване на ефективността на неговото използване. По-конкретно, управлението на времето предполага действие или набор от действия, върху които да тренирате съзнателен контрол количеството време, прекарано в определени видове дейности и чрез които можете значително да увеличите своята производителност и ефикасност.

Управлението на времето включва широк спектър от дейности, включително:

• Поставяне на цели
• Планиране и управление на времето
• Делегиране на задачи и управление на ресурсите
• Анализ на разхода на време
• Време за запис
• Приоритизиране
• Правене на списъци
• И много други
  

В началото на появата си управлението на времето засяга само сферата на работата или бизнеса. Но с развитието си терминът започва да се разширява и включва различни аспекти от личната дейност на човека. Днес управлението на времето е необходим компонент от развитието на абсолютно всеки проект, т.к служи като определящ фактор при изчисляване на неговия мащаб и времето, необходимо за неговото изпълнение.

С течение на времето темата започва бързо да печели все повече привърженици и да навлиза в различни сфери на дейността на хората. Всичко това доведе до факта, че управлението на времето се превърна в независима област, а през 2007 г. беше създаден отделът за управление на времето в Московската финансово-промишлена академия (днес университет).

Управлението на времето има своя собствена структура, състояща се от няколко важни процеса:

• Анализ
• Разработване и подготовка на стратегии
• Поставяне на цели
• Планиране и приоритизиране
• Изпълнение на процеса
• Мониторинг на постигането на целите

Важно е да се отбележи, че управлението на времевия ресурс ви позволява ефективно да управлявате не само работното време, което е основната част от живота на обикновения човек, но и свободното време, за което човек го използва отдих. Използвайки го в ежедневието, можете да организирате живота си много по-ефективно, да планирате уикендите си и да организирате различни събития. Умело управлявайки времето си, човек може дори да превърне уикенда си в мини ваканция. Всичко това заедно има много положителен ефект върху емоционалното, психическото и физическото здраве на човека и значително подобрява живота му.

Днес са създадени и успешно работят специални училища за обучение по ефективно управление на времето. Стандартното обучение се провежда по следните основни теми:

• Стратегическо планиране
• Тактическо планиране
• Оценка на личната ефективност
• Оценка на управленската ефективност
• Определяне на личната мисия като емоционално мотивиращ фактор
• Определяне на основните фактори за разработване на собствен план
• Способност за приоритизиране
• Инструмент за картографиране на ума
• Обучение в основите на използването на софтуер, създаден специално за планиране (MyLifeOrganized, MS Project, MS Outlook и други програми)
• Анализ на постигнатото
• Изучаване на методи за подобряване на процеса на постигане на целите

За да научите хората на основите на компетентното управление на времето, днес се провеждат различни обучения и семинари, разработват се програми и курсове, публикуват се книги и други публикации и се създават различни интернет ресурси и онлайн обучения, като обучението, представено на нашия уебсайт 4brain, например.

Прилагане на управление на времето

В съвременния свят личното време е основен човешки ресурс, който често има много повече по-висока стойност от парите, тъй като тя, за разлика от тях, не може да бъде натрупана или възстановен. Ето защо умението да използваме времето си по най-добрия начин и да го управляваме е от съществена ценност за всеки човек. И е важно да се научите да прилагате това умение във всички области на живота: работа, бизнес, творчество, семейни отношения и т.н.

Умението за управление на времето осигурява на човек огромен брой различни предимства. По-долу изброяваме само някои от тях.

И така, човек, който знае как да управлява времето си:

• Постига поставените цели много по-често от останалите
• Постига целите си многократно по-бързо от хората, които не притежават това умение
• Способен да постигне успех във всяка сфера на дейност
• Има много повече време за релакс, да бъде с любимите хора и да прави любими неща
• Способен да изпълнява много различни задачи за кратък период от време
• Има възможност да увеличи доходите си, да създаде капитал и да се пенсионира възможно най-скоро
• Може да се отървете от чувството на постоянна умора и да подобрите здравето си
• Много по-малко податливи на стрес и негативни фактори
• Положително възприема света около себе си и събитията, които се случват в него
• Може да отдели повече време за духовно развитие и самоусъвършенстване
• Винаги има ясен план за действие
• Има вътрешна свобода и има възможност да избира
• Умее да създава благоприятни условия и самостоятелно да контролира живота си

Това е само част от положителното въздействие, което управлението на времето има върху живота на човек. Не напразно има мнение, че хората, които не знаят как да разпределят времето си, не могат да намерят нито една свободна минута и постоянно са заети с нещо, но цялата им заетост не носи смисъл резултати. А хората, които умело управляват времето си, винаги могат да отделят време за нещо или за някого и всичките им дейности непрекъснато ги движат към целите и успеха.

Ако се запознаете с особеностите на живота и работата на успешните хора, със сигурност ще откриете, че всички те, като един, казват, че най-ценният актив, това, което човек има, е неговото време и вероятно ще забележите, че всички водят дневници, правят планове, обмислят следващите стъпки и правят това постоянно. Те винаги са пълни с идеи и обемът на работата, която вършат, е просто невероятен.

Но в същото време са щастливи, усмихнати, позитивни; всичко, което правят, го правят с ентусиазъм и се наслаждават; и също така се радват на добро здраве. Ако сте човек, който се стреми към саморазвитие и личностно израстване, тогава има голяма вероятност да искате да постигнете подобни резултати, в противен случай нямаше да сте тук. И има страхотна новина за вас - ВИЕ ГО МОЖЕТЕ. Просто трябва да си поставите цел да се научите как да използвате времето си ефективно.

Задача за партньорска проверка

Преди да продължите с урока, ви предлагаме да изпълните една интересна задача.

Предложете план за вашия ден – работен или уикенд. Започнете с часа, в който се събудите и завършете с часа, в който си легнете. Няма нужда да бъдете прекалено детайлни, просто подчертайте основните задачи. Това задание ще ви помогне да практикувате и да добиете обща представа за това колко добре можете да планирате в момента, а именно:

• Планирате ли изобщо разумно?
• дали сте потопени в прекомерни детайли;
• Вашият план твърде абстрактен ли е?

Ще получите обратна връзка от тези, които изпълняват тази задача по същия начин като вас.

Сега предлагаме да преминете към следващия раздел.

Как да научите това?

Не е тайна, че всички ние имаме набор от различни способности и предразположения от раждането си. Но, разбира се, тези способности и предразположения са различни за всеки, а някои хора първоначално са склонни да управляват ефективно времето в живота си, други трябва да развият това умение и изострям. Както и да е, може да се направи. И отново добри новини - МОЖЕТЕ ДА НАПРАВИТЕ ТОВА САМИ, т.е. без да прибягвате до обучение в специализирани институции или да купувате скъпи курсове за обучение. Освен това изобщо не е необходимо да имате някакъв специален талант или гениалност, а можете просто да завършите онлайн обучението, въведението към което четете сега.

Има два важни момента, когато вземете този курс. Това:

• Теоретична основа – информацията, която можете да получите от уроците, които предлагаме.
• Практическо развитие – прилагане на наученото на практика в ежедневието ви.

Въз основа на тези важни моменти разработихме това обучение. Всеки урок е предназначен да ви даде възможност да научите теоретичен материал, който е поднесен на интересен и напълно разбираем език, достъпен за всеки. А също и за да имате мотивация и възможност да приложите всичко научено, не чакайки подходящ момент, а точно „тук и сега“. Всичко, от което се нуждаете, е желание да научите ново умение и малко свободно време, което ще трябва да намерите за това, в което ние, разбира се, не се съмняваме.

Искате ли да проверите знанията си?

Ако искате да проверите теоретичните си знания по темата на курса и да разберете доколко тя е подходяща за вас, можете да вземете нашия тест. За всеки въпрос само 1 опция може да бъде правилна. След като изберете една от опциите, системата автоматично преминава към следващия въпрос.

Как да вземам уроци?

Всички наши уроци имат една важна характеристика - те са създадени по такъв начин, че абсолютно всеки може да ги прилага. Но определено трябва да имате предвид, че колко добре ще усвоите материала зависи до голяма степен от вашето отношение.

Ако се отнасяте към това небрежно, от позицията на „ако дойде време, тогава, разбира се, ще го направя“, тогава резултатът ще бъде напълно посредствен, ако изобщо ще бъде. Но ако подходите към изучаването на материала с пълна отговорност и разбиране на важността на това, което правите, тогава резултатът ще бъде вашият бързо личностно израстване и повишаване на всички лични характеристики, да не говорим за факта, че ще се научите да управлявате своите време.

За да извлечете максимална полза от обучението, препоръчваме ви да изучавате по един урок на всеки два дни: през първия ден ще ви трябва просто се запознайте с урока, а във втория - през целия ден използвайте наученото, като всеки път използвате нови техники и комбинирате техен. Общо целият курс ще ви отнеме около десет дни. Но това, което също е важно тук е, че след като сте започнали обучението, в никакъв случай не трябва да пропускате часовете.

Поставете си задачата да завършите този курс докрай. Само това ще стане ваша практика за управление на времето и освен това ще започне да развива у вас такива качества като решителност, ангажираност, усърдие и точност. Не забравяйте, че теорията и практиката са двете страни на една и съща монета. Това е единственият начин да научите това, което искате, и това е единственият начин, по който всички успешни хора са го правили по всяко време. И още нещо: подгответе предварително бележник и химикал, защото планирането е невъзможно без това.