Как да говорите с детето си за това как функционира тялото му: инструкции за родителите

На каква възраст можете да обсъждате с детето си какво се случва с тялото му?

деца започнете изследват себе си още на 12–15 месеца, а до две години могат да назоват много части от тялото. Следователно дори едно дете трябва да обяснява прости понятия. Това е важно най-малкото, за да може при падане или заболяване той ясно да покаже какво точно го мъчи. Важно е от най-ранна възраст да развиете у детето си навик да изразява чувствата си и да моли за помощ. Това умение ще бъде полезно в зряла възраст.

От една година детето трябва да бъде научено на съзнателна хигиена: миене на зъбите два пъти на ден и миене на ръцете преди хранене и след разходка. Първо направете това по игрив начин. Докато детето расте, можете да добавите теория и да му обясните, че поддържането на добра хигиена е важно за превенцията на различни заболявания. И разбира се, давайте пример.

Когато детето тръгне на училище, то става по-самостоятелно. През този период можете да му кажете за здравословни хранителни навици. Например, когато приготвяте контейнер за закуска за училище, обяснете какво точно слагате там и защо. Плодовете например съдържат фибри – необходими са за нормалното храносмилане, пълнозърнестият хляб е източник бавни въглехидрати, които осигуряват енергия, а киселото мляко, месото или рибата имат много протеини - това помага на тялото растат.

Как могат да се организират такива разговори?

Зависи на колко години е детето. Например, с бебе на година и половина можете да изучавате частите на лицето. Покажете ги върху себе си и ясно ги назовете, а след това преминете към детето – докоснете части от лицето му и кажете какви са. Потърсете с него очите, носа и ушите на играчки или герои в снимки.

На 4-5 години можете да започнете да изучавате вътрешните органи. Например, поканете детето си да нарисува стомах и бели дробове или да изреже тези органи от хартия и да обясни за какво служат. Можете също така да използвате специални книги за структурата на тялото, адаптирани към възрастта или образователни кукли с вътрешни органи.

Важно е да обсъждате въпроси, които ги вълнуват с тийнейджъри, като промени в тялото, причинени от пубертета. Внезапни промени в теглото и ръста, появата на акне - всичко това способен да причини голямо безпокойство, с което учениците понякога трудно се справят сами. Освен това е необходимо да се обяснят правилата за контрацепция и да се говори за превенцията на ППБ.

Такива разговори изискват подготовка от родителите. Те трябва да имат достоверна информация, за да не бъдат объркани от въпроси, които може да са много. Ако разговорът не се получи веднага, не се разстройвайте. Основното е да уведомите ученика, че сте на негова страна и ако нещо се случи, той винаги може да се обърне към вас за съвет или помощ.

Как да обясним на детето, че е важно да се грижи за здравето си?

Разговорът по тази тема също трябва да бъде структуриран, като се вземе предвид възрастта. Деца вече на 7-10 години разбирам връзка между заболяването и необходимостта от лечение. Но можете да се подготвите за такъв разговор предварително по време на планирани посещения при педиатър. Кажете на детето си защо е важно да отидете на лекар, обяснете значението на различни медицински процедури. Например, кръвните изследвания могат да помогнат за идентифициране на възможните причини за заболяване и да видят дали дадено лекарство действа.

С порастването на детето ви тези разговори трябва да стават по-сложни: можете да говорите по-подробно за връзката между начина на живот и здравето. Например, обяснете защо е важно да се храните редовно и разнообразно и защо е необходима физическа активност.

Можете да говорите с тийнейджърите за опасностите от тютюнопушенето и алкохола. Такъв разговор трябва да се основава на уважение към личността на детето: не трябва да се превръща в заплахи в духа на „Ако пушиш, ще те лишим от джобните“. пари!" Добре е, когато самите родители дават положителен пример, са внимателни към децата си и могат да им отговорят без излишни емоции. въпроси.

Какво да направите, ако не знаете как да отговорите на въпросите на детето си?

Детското любопитство понякога може да обърка родителите. Защо хората имат различен цвят на очите и растеж на ноктите? Къде отива цялата храна, изядена предишния ден? Защо кръвта е червена? Няма нищо лошо или срамно в това да не можете да им отговорите веднага. Но все пак е необходимо да се задоволи любопитството на детето, дори и не веднага, в противен случай съществува риск то да научи грешна информация от съмнителен източник.

Научнопопулярните лекции и детските книги за структурата на човешкото тяло ще ви помогнат да подобрите знанията си. В тях ще намерите отговори, които лесно можете да преразкажете на детето си, без да се налага да учите сложни термини и да наизустявате формули.

Как да говорим на интимни теми?

Не бива да обсъждате такива въпроси в движение. Изберете време, когато можете да поговорите спокойно с детето си. Ако имате няколко деца, говорете с всяко поотделно, за да не се превърне събитието в неудобна лекция. И няма нужда да се шегувате и да обезценявате преживяванията на детето. Родителите могат да направят това просто от срам, но такива епизоди могат да нарушат доверието в семейството за дълго време.

В разговор използвайте общоприети термини като „пенис“, „гърди“, „кака“. Страст към евфемизмите може да образува Детето има идеята, че да се говори за такива части от тялото или явления е срамно.

Емоционалното отношение на членовете на семейството към подобни теми също има значение. Например за малки деца Глоба ходи без дрехи. Но родителите трябва внимателно да им обяснят кога това е приемливо и кога не. Прекалено негативната реакция може да провокира проблеми при детето с възприемането на собственото му тяло в бъдеще. Затова вместо фразата „Е, бързо се обличай, не ме смущавай!“ По-добре е да кажете „Вече се събудихте и си измихте лицето, сега е време да облечете панталони и тениска“.

Важен принцип при разговора с децата за тялото е откритостта и приемането. Родителите не трябва да заличават празните си въпроси, още по-малко оплакванията си с думи като „Не говори глупости, нищо не те боли“ или „Как разбра толкова лошо“ неща?!" Наличието на табута по определени теми в семейството може да доведе само до това детето да задоволи любопитството си някъде другаде - и не е факт, че получената информация ще бъде надежден.

Материалът е с информационна и образователна цел.