Как да използвате никотинова киселина за коса
разни / / September 17, 2023
Не го нанасяйте директно върху главата си.
Какво е никотинова киселина
Ниацинът или В3 е един от витамините от група В, водоразтворими вещества, които необходимо тяло. Тялото ни може да си го набави от храната или да го произвежда само от аминокиселината триптофан, съставна част на протеините.
Ниацинът помага за превръщането на хранителните вещества в енергия, производството на холестерол и мазнини, създават и възстановяват ДНК и се борят с оксидативния стрес, причинен от активни форми кислород.
Никотиновата киселина съдържа:
- червено месо: телешко, говежди черен дроб, свинско;
- Домашна птица;
- риба;
- кафяв ориз;
- зърнени храни и хляб, обогатени с витамини от група В;
- ядки, семена;
- бобови растения;
- банани.
Как ниацинът помага на косата
Никотиновата киселина подобрява метаболизма в скалпа и възстановява увредените фоликули, така че помага не само да ускори растежа на косата и да я направи по-дебела, но и да се бори с косопада.
По този начин ефективността на никотиновата киселина в сравнение с плацебо при пациенти с алопеция. Плътността на косата се определя с помощта на фотографски анализ. В резултат на това в продължение на 6 седмици в групата на приемащите ниацин косата стана забележимо по-дебела и растежът й се ускори.
Оксана Черненко
Никотиновата киселина разширява повърхностните кръвоносни съдове на скалпа. Това увеличава притока на кръв и подобрява храненето на космените фоликули. В резултат на това косата расте по-бързо.
Как да не използвате никотинова киселина за коса
В аптеките се продават ампули с ниацин. Така че е изкушаващо просто да го нанесете върху скалпа си, за да подобрите притока на кръв и да насърчите растежа. коса. Но това може да доведе до усложнения: в крайна сметка ампулата съдържа киселина.
Оксана Черненко
Никотиновата киселина от ампули често води до изгаряния и дерматит на скалпа. В допълнение към дискомфорта поради дразнене, загубата на коса може да се увеличи вместо очаквания растеж на косата.
Как да използвате никотинова киселина за коса
Въпреки че ниацинът в чистата си форма е доста опасен за косата, той все пак може да се използва за ускоряване на растежа на косата, само по различни начини.
Смесете с маска
Ако все пак искате да опитате киселина в ампули, можете да я добавите към маската си за коса. Това е частта от грижата, която се нанася върху кожата и се задържа доста дълго време, за разлика от шампоана, който се отмива веднага и балсама, който се използва само за дължината на косата.
Оксана Черненко
Никотиновата киселина има дозозависим ефект: тоест, колкото повече е, толкова по-силен е резултатът. Но, както казах, голямото количество е по-вероятно да предизвика дразнене, отколкото полза. Затова е по-добре да добавите малко, само няколко капки, отколкото да срещнете усложнения.
Нанесете специална козметика
Най-безопасният и ефективен начин е козметиката (особено маските), към която се добавя никотинова киселина.
Оксана Черненко
Винаги съм за специални средства. Факт е, че при производствени условия количеството ниацин е прецизно изчислено, така че ефектът да е видим, но да няма странични ефекти. Следователно определено няма да се сблъскате с негативни последици.
Научете повече за грижата за косата🧐
- Как да срешете косата си правилно
- Струва ли си да харчите пари за нанопластика на косата?
- Струва ли си да си правите удължения за коса?
- Защо косата пада и кога да алармираме
- Струва ли си да харчите пари за професионална козметика за коса?