Какво да направите, ако собственото ви дете ви вбесява, - казва детската писателка Наталия Ремиш
разни / / August 17, 2023
Ние разбираме защо крещим на децата, как да спрем да го правим и защо най-добрите родители са егоисти.
Нормално ли е собственото ви дете да ви дразни?
да Често, докато бебето се появи, дори не осъзнавате какво е истинско раздразнение. Това се случва, защото децата систематично нарушават нашите граници, за които не знаят нищо.
Тези граници при бебетата първоначално се изтриват физически, защото се появяват от нас, постоянно са в личното ни пространство, прегръщат ни или, обратно, бият се.
Тогава те започват да нарушават нашите психологически граници: крещят, прекъсват, плачат. Децата нямат етика, те не разбират, че не трябва да отиваш при майка си и да казваш: „Мамо, защо имаш толкова дебел задник? Децата упражняват натиск върху всички наши болни точки физически и психологически, както никой друг друг.
Родителите обикновено изпитват две основни чувства към детето си: пълна нежност или тотално раздразнение.
Разбира се, ако мама има помощници - татко, бавачки, баба и дядо, лели, чичовци - за нея е много по-лесно да се справи с това раздразнение, може да си почине. И ако тя постоянно е сама с детето, най-вероятно това чувство ще се изпитва много по-често.
Защо се сърдим на детето
Причините може да са различни, зависи от конкретната ситуация и родителя. Но основно всичко се свежда до няколко фактора.
Умора
Това е основната причина. Когато говорим с възрастни, обикновено се сдържаме, защото те може да ни отвърнат. Но детето не е, така че можем да се отпуснем върху него.
А бебето е единственият човек от всички наоколо, който ще те обича без причина. Така че можете да направите най-ужасното нещо, но малкото дете пак ще ви обича. Ние знаем това, така че понякога родителите могат да загубят спирачките си.
травма от детството
Вътре всеки от нас седи обидено момиченце или момченце със своите детски травми и преживявания.
Ние също някога сме били обидени от нашите родители, така че по време на остра ситуация с дете ние сами можем да изпаднем в това детско състояние. Така че, ако детето поиска пети бонбон, може да подразни майка си, на която като дете не са й дали нито един бонбон.
Неудовлетворени очаквания
Когато се занимаваме с деца, ние постоянно се сблъскваме с тях. Можете да планирате прекрасно спокойствие семейна закуска в кафене и детето ви няма да оправдае тези очаквания: ще обърне чаша кафе, няма да иска да яде своята храна, яжте вашата, ще тича из кафенето. И родителите се сблъскват с подобни ситуации навсякъде.
Най-важното е винаги да сте подготвени за това, че такъв сценарий е възможен.
Как да се справим с раздразнението
За да направите това, трябва да предприемете няколко стъпки.
намалете очакванията си
Детето най-често действа според собственото си кодекс на поведение. Например, той не може да седи тихо на масата дълго време, за него нормата е постоянно да се движи. А за двегодишно дете нормата е постоянно да отговаря с „не“ на всичко. Важно е да вземете предвид това, когато планирате свободното време или когато си лягате например, и намалете очакванията си от бебето. По-добре е да си представите всички възможни ситуации и да вземете предвид минали лоши преживявания.
Разпознайте емоцията
Също така е важно да разберете, че проблемът е във вас, а не в детето: вие сте му ядосани. Майките често не си признават, че именно те са ядосани, казват, че бебето ги е извадило и проблемът е в него. Но детето най-често просто се държи според възрастта и етапа на развитие.
Нашата задача като възрастни е да разберем и да признаем, че сега сме раздразнени.
Признайте, че има емоция, но има реакция и тук разликата е много голяма. Емоциите са това, което е вътре в нас, имаме право на тях. И реакцията е това, което преливаме върху детето и тук можете да се сдържате. Можете да почувствате ярост, но спрете и не вик.
Работете със себе си в момента на раздразнение
За да се възстановите, можете да отидете отвъд назряващия конфликт: отидете в друга стая, изпийте чаша вода, включете музиката, поемете дълбоко дъх, скочете на място, дайте нещо в ръцете на детето и преминете към неговата чаша кафе. Всичко това променя нашето физическо, а оттам и емоционално състояние. Това ще ви помогне да останете в момента. раздразнение.
Много често раздразнението е натрупано. Важно е да си зададете въпроса: какво ме дразни толкова много в момента? Може би сте натрупали негативизъм през деня и поведението на детето е било последната капка. Важно е да се успокоите и да наблюдавате това състояние, за да не го стоварите върху бебето.
Научете за детската психология
Можем да очакваме от бебето това, на което не е способно: абсолютно послушание, спокойно поведение. Често това се случва, защото знаем малко за психологията на детското развитие и нашите очаквания не съвпадат с реалността. Затова е важно да научите повече за това какво на каква възраст е норма.
Какво да правим с дете, което не се подчинява
говори. Дори ако детето е истерия, трябва да го вземете на ръце и да го заведете на безопасно място, да изкажете емоциите му, да кажете, че разбирате гнева или възмущението му, да изчакате, докато тези емоции излязат от него.
За да не изгубите нервите си, си струва да запомните, че бебето е в истерия не защото е лошо възпитано или сте лош родител, а защото има вътрешни причини за това. Може би е уморен, има сензорно претоварване, има твърде много хора или събития наоколо - това е физиологична и психологическа особеност на възрастта.
Някои вярват, че ако детето не бъде отрязано, то ще бъде разглезено.
Това се дължи на факта, че някои родители са свикнали да карат детето в твърда рамка: аз съм майка, което означава, че трябва да се подчинявам. Струва им се, че така можете да възпитате човек, способен да уважава границите на другите.
Те не вземат предвид, че в дългосрочен план работи обратното: потискате емоциите на дететои не се научава да се справя с тях. Такова дете ще бъде тихо, докато достигне пубертета, когато става психологически и физически по-силно и започва да проявява агресия.
Забравете за наказанията и лекциите: те само подкопават доверието на детето и развалят отношенията ви с него. Просто трябва да говорите, без да унижавате детето и да зачитате личното му пространство. Трябва да знае, че е важен, мнението му е ценно. Тогава той ще бъде уверен в себе си, ще започне да цени себе си и да се формира като здрав човек, на който е трудно да се повлияе някак лошо в бъдеще.
Какво да направите, ако все пак сте нахлули в дете
Разбира се, с цялото съзнание, все още можете да избухнете върху детето. В този случай е важно да се извините и да му обясните, че проблемът е във вас, а не в него и не е трябвало да се държите така. Признайте си, че сте много ядосани, но това са вашите емоции, на които имате право.
Родителската агресия е недопустима и детето трябва да знае това.
Той трябва да бъде научен на това, защото ако му крещите и го биете, другите ще се държат по същия начин. продължете с него, и той ще счита това за норма.
Ако се притеснявате, че детето е твърде малко, за да ви разбере, тогава си струва да имате предвид, че децата четат не само думи, но и погледи, интонации и изражения на лицето. И най-малкото може да покаже, че сте сгрешили.
Разбира се, ако бебето се бие системно, после се извинява, после пак бие, няма да има ефект, няма да израснем здрави хора. За нас е важно искрено да му предадем съжалението си и след това да помислим какво не е наред с нас, защо сме се държали по този начин, какво се случва в живота ни в момента. Причината най-вероятно не е в детето, а в други събития, които ви плашат, ядосват или дразнят.
Как да не се чувстваш виновен
Всички родители периодично изпитват негативни чувства по отношение на децата. В крайна сметка, колкото по-близо е човек, толкова по-силни могат да бъдат тези чувства. Например най-много се ядосваме на майка си, а не на учителката в училище. Така е и с децата, които са ни близки и това е нормално.
Вината преследва родителите през цялото време.
Особено майките, защото каквото и да правят, никога не са достатъчно добри. Затова е много важно да намалите очакванията си за себе си и да разберете, че не можете да бъдете перфектни във всичко. Освен това, когато очакваме идеалност от себе си, ние го очакваме от дете.
Трябва да се научите да сваляте летвата за себе си. Да разберете например, че ако физически не сте в състояние да сготвите супа за дете сега, няма проблем, той ще яде сандвич, а вие ще издишате и ще получите сила.
Защо винаги трябва да избирате себе си
Здрав родител егоистичен родител, така че е важно да не пренебрегвате вашите нужди. Когато поставяме детето си на първо място във всичко, ние изгаряме, уморяваме се, започваме да се разпадаме на бебето, изискваме твърде много от него. И е важно един родител да остане нормален, да се чувства добре, за да има сили.
Например, ако сте смъртно уморени и детето ви иска да му прочетете книга, вместо това му предложете да включите аудиокнига и просто легнете до него. Това е малка крачка напред.
Важно е да си дадете малко облекчение, защото децата не виждат хоризонта.
Те могат да изискват все повече и повече, независимо колко им давате. Затова е важно да се опитате да обясните, че сте уморени, че трябва да си починете.
Ако това е вашето системно общуване, детето бързо ще ви разбере. Ако той не разбира по никакъв начин, можете да кажете по-строго и впечатляващо, че нямате сили и че трябва да има търпение и да се предаде. Основното е да обясните, че не става въпрос за него, а не да унижавате. Тогава рано или късно ще се научи да го приема.
Прочетете също🧐
- 10 прости настройки, които ще ви помогнат да станете добър родител
- Защо едно дете лъже и трябва ли да бъде наказано
- 7 важни фрази, които да казвате на децата си по-често