Lifehacker има красиви карти за самопомощ и самообслужване

Lifehacker с Григорий Бахин, посланик на африканската философия на ubuntu, пусна карти за самопомощ за умствено обучение и грижа за себе си. Те ще ви помогнат да разберете вашите чувства и емоции, взаимоотношения с другите и професионално развитие.

Картите са разделени на различни области. Заедно с Грегъри работихме по темите „Грижа” и „Призвание”.

• «грижа” ще ви помогне да разберете къде отива енергията, как да излезете от порочния кръг между „искам” и „имам нужда”, както и да идентифицирате бариерите си и все пак да разберете кое е най-ценното за вас в живота.
• «Призвание” ще ви позволи да разберете вашите умения и способности, да идентифицирате силните и слабите страни, да отработите страховете и да съставите подробен план за това, което бихте искали да правите в бъдеще.

Всяка карта съдържа инструкции стъпка по стъпка, които водят от проблема до неговото решение. Всички задачи и въпроси имат определена методология и се основават на различни психологически техники, които помагат за ефективното разбиране и решаване на житейските трудности. На гърба има QR кодове, за да отидете до статиите на Lifehacker, за да се потопите малко по-дълбоко в темата.

Можете също така да закупите други карти от комплектите „Работа“, „Здраве“, „Взаимоотношения“ и „Интереси“ на уебсайта на Ubuntu. С промо код лайфхакер всеки ще ви струва 30% по-евтино. Поръчайте за себе си или подарете на близки. И не забравяйте да се грижите за себе си.

Купете карти