Добре ли е да си говорите? Обсъждаме в подкаста "Кой би казал"
разни / / April 04, 2023
Навикът да водите диалог със себе си може да бъде полезен, но в някои случаи си струва да се свържете със специалист.
Всеки епизод от новия сезон на подкаста Who's Talking включва истории от реалния живот и въпроси от водещите слушатели за това какво ги вълнува и заедно с експерти обсъждат как да преодолеят трудностите и да се измъкнат от тях положението.
В новия брой разглеждаме навика да си говорим на глас. Това отклонение ли е или норма? Дали говоренето на глас е по-полезно или вредно? Как другите трябва да реагират правилно на подобно поведение? На всички тези и други въпроси в броя отговаря психологът Елена Котова.
01:27 — водещите четат писмото на слушателя и споделят отношението си към темата на броя.
06:33 Защо човек има нужда да говори сам със себе си?
15:22 Какви признаци показват, че може да си струва да се свържете със специалист.
16:52 - ако възрастните говорят сами - това е странно, но ако деца - Глоба. Защо мислим така и как да разберем, че самостоятелните разговори на децата могат да бъдат проблем.
27:26 Как да се възползвате от изказването на мислите си на глас.
30:33 Лошо нещо ли е навикът да говорим твърде много?
Ако нещо ви мъчи, не знаете какво да правите и не можете да се справите сами с проблема, изпращайте вашите истории на Телеграм бот Lifehacker подкасти - ще търсим решение заедно.
Абонирайте се за подкаста „Кой би казал“ и го слушайте, където е удобно: Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, «Яндекс музика», «Във връзка с», лята кутия И звуков поток.
Прочетете също🧐
- 4 начина да подобрите връзката си със себе си
- Как да разберете кога е време да посетите психотерапевт
- 3 стратегии за промяна на вътрешния ви диалог и управление на тревожността
10 комплекта спално бельо, което няма да загуби формата си след много пранета
Най-добрите оферти за седмицата: отстъпки от AliExpress, Marks & Spencer и други магазини