Какво е атипична депресия и как тя променя живота
разни / / April 04, 2023
Ако просто искате да ядете и да спите, може би е време да посетите лекар.
Какво е атипична депресия
Атипичната депресия е форма на голямо депресивно разстройство. От класическата версия е различен фактът, че човек може да изпита радост в отговор на някои положителни събития или в очакване на тях. Атипичната депресия се повлиява добре от лечението. Често обаче то продължава по-дълго и става хронично и хората мислят за самоубийство или се опитват да го извършат.
При 18–36% от хората с депресия тя е нетипична. Обикновено с него се сблъскват млади жени. Но симптомите му могат да се появят по-рано: в юношеска възраст или около 20 години.
Някои изследователи обмисличе често атипичната депресия е свързана с други заболявания като биполярни и тревожни разстройства, хранителни разстройства и злоупотреба с вещества.
Как се проявява атипичната депресия?
Някои от симптомите на атипична депресия съвпада от класическия:
- Лошо настроение;
- промяна в апетита;
- проблеми със съня;
- безпокойство;
- умора;
- затруднено концентриране.
Но към тях се добавят и други симптоми:
- краткотрайно подобряване на настроението в отговор на положителни събития;
- повишен апетит и наддаване на тегло;
- усещане за тежест в ръцете и краката (оловна парализа);
- болки в тялото;
- продължителен сън през деня или нощта (хиперсомния);
- изключителна чувствителност към критика;
- главоболие;
- натрапчиво преяждане или умишлено ограничаване на храната;
- дисморфофобия, тоест неудовлетвореност от собствената представа за тялото.
Тези симптоми различен от типичен вариант, при който, напротив, сънят и апетитът изчезват и няма подобрение в настроението дори след нещо радостно.
Какво причинява атипична депресия
Не е ясно какво точно причини атипична депресия, но може да се дължи на фактори като:
- дисбаланс на химикали в мозъка;
- наличието в семейството на роднини с биполярно разстройство или продължителна депресия;
- нараняване;
- продължителен стрес.
Допълнителни фактори са:
- травматични преживявания в детството;
- преживяно емоционално, физическо или сексуално насилие;
- сериозно заболяване;
- скръб след значителна загуба;
- употребата на психоактивни вещества.
Какви са усложненията на атипичната депресия?
Хората с атипична депресия често лице с усложнения като:
- злоупотреба с алкохол и наркотици за понасяне на реалността;
- преяждане и наддаване на тегло поради повишен апетит;
- тежка тревожност;
- трудности при изграждането на взаимоотношения;
- трудности в работата;
- влошаване на телесни заболявания;
- мисли за самоубийство и самоубийство.
Обадете се на 911, ако имате мисли за самонараняване или самоубийство.
Как да подозирате атипична депресия
Ако се чувствате тъжни в продължение на две седмици и сте загубили интерес към обичайните си дейности, струва си да си уговорите среща с терапевт. Може би той ще назначи някои анализи или директно да ви насочи към психиатър.
Тъй като хората с атипична депресия често оплакват сънливост, тежест в краката и силна умора, понякога погрешно се диагностицират с хронична умора, невроза или разстройство на личността. Това е лошо, защото тогава не получават антидепресанти, които много помагат. За всеки случай можете да опитате сами да преминете през интернет. Въпросник на Бек за депресия и уведомете Вашия лекар за резултатите.
Как се лекува атипичната депресия?
атипична депресия лечение с антидепресанти и психотерапия. Само психиатър може да предпише лекарства, така че не трябва да започвате да ги пиете сами, за да няма усложнения, които могат да бъдат избегнати.
За да ви помогне да преодолеете това състояние, трябва:
- да се придържате към здравословен начин на живот, тоест да се храните правилно, да спортувате и да се откажете от алкохола и наркотиците;
- практикувайте дихателни упражнения и медитация;
- води дневник;
- привлечете подкрепата на близките.
Тези мерки помагат за намаляване на симптомите и тяхното въздействие върху живота.
Прочетете също🧐
- Как дистимията се различава от депресията и кога да посетите лекар
- Защо еволюцията не е изкоренила депресията
- Как да говорим за депресията си
- Как да празнувате Нова година, ако имате депресия: 8 съвета
- 9 съвета как да останете продуктивни по време на депресия