Най-добрите статии за производителност през 2022 г. в Lifehacker

Какво е лична „средна скорост“ и как тя влияе на живота ни

За да успеете във всяка област, изобщо не е необходимо да полагате максимални усилия и да организирате състезание до дъното. Така казва експертът по производителност, авторът бестселър Atomic Habits от Джеймс Клиър. В тази статия той говори за понятието „средна скорост“ и как да постигнете впечатляващи резултати с малки, но последователни действия.

Прочетете статията →

18 приложения, които ще ви помогнат да превърнете рутината си в игра

Геймификацията ви помага да погледнете по различен начин на обичайните ежедневни дейности, като сортиране на боклук или миене на зъбите. В крайна сметка, когато имате специална мисия и накрая има награда, дори и най-скучното занимание става много по-приятно.

В тази статия сме събрали приложения с игрови елементи, които ви помагат да развиете добри навици, да рационализирате живота си и да станете по-продуктивни. Отслабнете, докато бягате от зомбита, медитирайте, докато засаждате дървета или записвайте разходи за изграждане на град - без значение каква е целта ви, едва ли ще ви омръзне.

Прочетете статията →

Като правило 1-3-5 помага да планирате живота си компетентно

Планирането е един от стълбовете на личната продуктивност. В тази статия говорим за един много прост универсален метод, който е идеален за правене на планове за деня, седмицата, месеца или дори няколко години напред.

Прочетете статията →

Как да се справим с отлагането, причинено от безпокойство

Много от нас по една или друга причина поне веднъж отлагат важни неща за последния момент. Но често причината съвсем не е мързелът. Пречи ни безпокойството, което ни обхваща веднага щом ни хрумне колко много трябва да свършим, и дори не можем да разберем откъде да започнем.

В тази статия предлагаме пет начина да ви помогнем да се отървете от потискащото чувство и да преминете към продуктивен режим.

Прочетете статията →

Как да разпознаете умората от състрадание в себе си и да се отървете от нея

Да проявяваш състрадание и да помагаш на другите е прекрасно. Постоянните притеснения за приятели и близки обаче влияят негативно на нас и живота ни. „Плащаме“ с вътрешната си енергия за това, че третираме чуждите проблеми като свои собствени или хвърляме всичките си сили в подкрепа на нуждаещите се от помощ.

Разберете какви признаци показват състрадателна умора и какво да направите, за да останете съпричастен човек, без да навредите на емоционалното си състояние в тази статия.

Прочетете статията →

6 капана, които крадат време

Временната бедност е сериозен проблем, за който мнозина дори не подозират. Тези, които го изпитват, са по-малко щастливи и продуктивни, а също така изпитват много повече стрес. И всичко това заради няколко капана, които пречат на правилното управление на времето и тихо крадат ценни часове и минути.

Прочетете статията →

5 начина да изчистите ума си и отново да станете продуктивни

Трудно ли ви е да задържите вниманието си, да вземате решения и да си спомняте нови неща напоследък? Или може би продължавате да губите ключовете си, забравяте срещи или оставяте лампата в банята включена? Може би целият смисъл е, че ние постоянно сме в режим "Включено". и редовно изпитват стрес и умора от претоварване с информация. Ако непоносимата мъгла в главата ви не ви позволява да се съсредоточите върху важни въпроси и съсипва живота ви, опитайте се да приложите тактиката от нашия материал.

Прочетете статията →

9 прости ежедневни действия, които ще ви помогнат да станете по-организирани

Какво означава да си по-организиран? Възможно е ясно да се разбере къде се намират необходимите неща. Или се отървете от навика постоянно да закъснявате. Или да намерите вътрешно чувство за готовност за всяко развитие на събитията, когато вие сами контролирате деня си.

Да мислиш как да бъдеш организиран човек е много по-лесно, отколкото всъщност да станеш такъв. В тази статия ние изброяваме действия и навици, които е лесно да внедрите в живота си и да започнете пътя към съвършенството.

Прочетете статията →

50 малки навика, които супер продуктивните хора практикуват всеки ден

Много хора надценяват колко задачи могат да изпълнят за 8 часа и подценяват колко могат да изпълнят само за една сутрин. Огромен процент от това, което правим всеки ден, зависи от нашите навици. И само няколко прости промени в ежедневието ви могат да гарантират желания резултат.

Не вземайте решения сутрин, ограничете броя на задачите до пет на ден, експериментирайте с различни системи Производителност – Тези и други навици в нашия списък помагат да издигнете личната си ефективност на следващото ниво.

Прочетете статията →

Какво е правилото за 2 минути и как то ви помага да станете продуктивни

Да се ​​отървете от отлагането и да го замените със здравословни навици е по-трудно, отколкото изглежда. Затова в самото начало всеки нов навик трябва да бъде възможно най-лесен. Това е идеята зад простото, но много ефективно правило за 2 минути. Какво е това, как да намалите всяко действие до двуминутна версия и защо е страхотен начин не само увеличават производителността, но и придобиват нова личност - ние отговаряме на всички въпроси в нашия материал.

Прочетете статията →