5 начина за преодоляване на стагнацията в кариерата
разни / / August 29, 2022
Причината за "спокойствието" в работата може да бъде както липсата, така и излишъкът от стимули.
В живота на всеки от нас идва момент, когато започваме да се съмняваме в решенията си за кариера. Това става постепенно. Първо търпението ни е подложено на изпитание от сериозни препятствия, после дребни рутинни задачи ни лазят по нервите, докато един ден не си кажем: „Стига толкова“. Няма повече мотивация да продължиш напред.
Ако разпознавате себе си в това описание, може да имате работа със стагнация в кариерата.
Какво причинява стагнация в кариерата
Причината за стагнацията в работата може да бъде всичко: поведението на шефа, отношенията с колегите, счупена кафе машина, обработка, всичко наведнъж или нищо. Стагнацията се подхранва не само от външни фактори, понякога тя е следствие от изчерпването на вътрешните ресурси.
Ето някои възможни причини, поради които чувствате, че кариерата ви е в застой.
Липса на ясни цели
Работата ви изглежда безсмислена? Често ли се питате защо правите това, което правите? Липсата на професионални препоръки кара ли ви да се чувствате некомпетентни?
С течение на времето губим от поглед мотивите си и се отклоняваме от планирания път. Когато това се случи, интересът ни към работата избледнява и чувстваме, че връзката ни с това, което обичаме, е прекъсната.
Освен това се чувстваме изгубени, ако загубим едно много важно нещо - мечти. Когато го няма, това ни обърква.
Без сложни задачи
Те отнемат много време и усилия, но ни карат да опитваме нови и нови начини, докато намерим решение. Благодарение на сложните задачи ние се развиваме и ставаме истински професионалисти.
Когато работата не създава трудности и се превръща в скучна рутина, лишена от креативност и свобода на изразяване, ние бързо изгаряме. За съжаление, тази ситуация може да ни лиши от способността да правим иновации и да мислим извън кутията.
Липса на стимули за работа
Мнозина подценяват уменията и способностите си и приемат работа, за която са твърде квалифицирани. В резултат на това такива хора са ангажирани със задачи под тяхното професионално ниво и не получават най-високата заплата.
Когато не намерим правилното използване на нашите таланти и способности, способността да учим нови неща отслабва. В резултат на това спираме растат професионално. Липсата на растеж означава липса на забавление – работата става скучна.
Твърде много стимули за работа
Другата крайност е преумората, която ни кара да губим търпение. Твърде много задачи, недоволен шеф и невнимателни колеги само допринасят за прекомерно раздразнение, което в крайна сметка води до прегаряне.
Незадоволително заплащане
За мнозина парите са изключително важен фактор в професионалния живот. И това е абсолютно нормално. Когато работим упорито, за да умножим материалното възнаграждение за нашия труд, а това не се случи, всяко желание за полагане на усилия изчезва. И това също е добре.
Липса на похвала
Пари не е единственият начин да получите възнаграждение за свършената работа. Вниманието и уважението към нашите заслуги са не по-малко важни. Когато не го получим, можем да се почувстваме подценени и дори унизени.
Разбира се, парите плащат сметките, но признанието подхранва егото ни, зарежда ни с енергия и повдига духа ни.
Как да преодолеем стагнацията в кариерата
Ако откриете всички признаци на застой в работата си, не се притеснявайте - все още можете да го поправите. Ето пет ефективни начина за излизане от стагнация в кариерата.
1. Намерете смисъл
Към какво се стремите? Какво ви кара да обличате работни дрехи, да седите на срещи и да поемате професионални задачи? Какво искате да правите и какъв специалист да станете?
Всеки от нас има вродено желание да постигне нещо, то е това, което ни тласка напред. След като започнете да говорите за това на глас на себе си и на другите, ще поемете ангажимент да го изпълните. Това ще ви помогне да се отдръпнете от земята.
2. Поставете си ясни цели
Много хора гледат на работата единствено като на източник на препитание. Разбира се, подобен подход може да напълни джобовете, но не може да стимулира мисленето.
Цели, краткосрочни и дългосроченкара ни да чакаме с нетърпение новия ден. С времето плановете ни се променят с приоритетите и нуждите, но никога не оставаме без цел.
Помислете в коя посока искате да вървите, за да не се чувствате така, сякаш отивате за никъде.
3. Бъди реалист
Отнема време за постигане на всяка цел. Едва ли ще започнете да говорите перфектно испански или да свирите виртуозно на пиано само след месец. Освен това нереалистичният краен срок само увеличава шансовете да се откажете по средата, когато не видите желаните резултати в определеното време.
Опитайте се да бъдете реалисти и да си поставите реалистични цели и цели.
4. Постоянно се развиват
Ако искате да сте в крак с бързите промени в професионалната си област, ще трябва да действате по-решително. Покупка нови умения и усъвършенствайте старите, следвайте тенденциите и се доказвайте всеки ден, инвестирайки уменията и времето си в любимия си бизнес.
Бъди търпелив. Ако си поставите амбициозна цел, пътуването до нея може да бъде дълго и уморително.
5. Мотивирайте се
Мотивацията ни издига до върха на нашите възможности. И за нас е по-лесно да преодолеем стагнацията, която често показва изчерпване на умствените сили, когато сме вътрешно мотивирани. Защото в този случай ние определяме причините за проблемите и ги решаваме не в името на външна награда, а в името на саморазвитието.
Всяка минута се простира като цял час, когато професионалният живот е замръзнал на място. Въпреки това, за да разрешите проблема, достатъчно е да се вслушате в себе си. Бъдете уникални, нека вашата работа и подход към бизнеса се запомнят. Няма нищо по-хубаво от това да се развиваш всеки ден, да разширяваш границите си и да оставиш в миналото всичко, което те дърпа назад.
Прочетете също🧐
- 15 навика на успешния човек, които съсипват кариерата ви. Те са остарели - отървете се от тях
- 6 неща, които трябва да запомните, ако искате да промените кариерата си
- Как да превърнем лятното затишие на работа в платформа за излитане в кариерата
- 5 списъка, които ще тласнат кариерата ви напред