Учените установиха: по-добре е да пиете малко алкохол всеки ден, отколкото да се напивате веднъж седмично
разни / / July 06, 2022
По-полезно е да се откажете от съботното пиене, отколкото от чаша вино на вечеря.
безопасна доза алкохол не съществува, но все пак рисковете, причинени от него, до голяма степен зависят от това колко и колко често човек пие. Ново проучване, публикувано в American Journal of Preventive Medicine, разкрива характеристика, на която в миналото не се е обръщало много внимание. Хората, които в други проучвания обикновено се класифицират като умерени пиячи, често са склонни към препиване и допълнителни здравословни проблеми.
Факт е, че учените, когато събират данни, обикновено вземат предвид количеството алкохол, което изследват участниците и експериментите се използват ежеседмично, като се игнорират проблемите с рядкото използване на големи количества алкохол. По този начин човек, който пие 7 питиета всяка събота, се счита за умерен пияч - точно като човек, който пие чаша вино всяка вечер.
Учени от Тексаския и Станфордския университети анализираниПрекомерно пиене и проблеми с алкохола сред умерените пиячи на средно ниво / American Journal of Preventing Medicine
резултатите от по-ранно проучване, проведено от техни колеги през 2004-2015 г. През тези 9 години учените наблюдават 1229 доброволци, които редовно употребяват алкохол.Участниците бяха класифицирани като умерени и тежки пиячи, като умереното пиене се определяше като средно едно питие на ден. Представителите на умерената група бяха запитани колко често пият повече от 5 алкохолни напитки на ден. Оказа се, че 70% го правят всяка седмица. Това предполага, че те консумират цялата седмична доза алкохол наведнъж.
Подобни предпочитания не остават незабелязани. Пиещите, които пият много наведнъж, имат 5 пъти по-висок риск от здравословни проблеми, свързани с алкохола, в сравнение с хората, които пият малко алкохол редовно. В същото време рискът от развитие на нови проблеми след 9 години е двойно по-висок. Тези резултати подчертават, че средната консумация сама по себе си не отразява адекватно риска от пиене.
Авторите отбелязват, че настоящите мерки за предотвратяване на алкохолната зависимост са насочени главно към върху по-младото поколение, докато на проблема с пиенето при хората над 30 години се отделя незаслужено малко внимание.
Прочетете също🧐
- 10 снимки показват как отказът от алкохол променя хората
- 7 често срещани мита за алкохола и тяхното научно опровержение
- Учените посочиха още една причина да не злоупотребявате с алкохола