Подкаст на Lifehacker: как да се научите да слушате тялото си и да се храните съзнателно

Съзнателното хранене е свързано с грижата за вашето здраве и планетата. Преодоляването на фалшивото чувство на глад означава да не купувате още едно барче в опаковка за еднократна употреба. И като изберете зеленчуци и млечни продукти в рециклируеми опаковки, можете не само да намалите числата на кантара, но и да намалите отпечатъка си върху околната среда. Рецепти от прости и естествени съставки и лайфхакове, които ще ви помогнат да спасите както портфейла, така и природата, можете да намерите в социалните мрежи на екопроекта Liga Zero Waste. В проектната група в "

Във връзка с" и в Телеграм канал „Ecoinsiders: честно за екологията» Читателите ще се запознаят с движението Zero Waste и ще научат истината за екологичните приказки. Например, по-ниското въздействие върху околната среда на хартиените торбички в сравнение с найлоновите торбички е мит.

Да научиш повече