Учените разказаха колко микропластмаса ядем и как да намалим количеството й

Скорошно проучване на Медицинския университет във Виена показанче средно пет грама пластмасови частици влизат в стомашно-чревния тракт на човека на седмица. Това е приблизително равно на теглото на кредитна карта.

Откъде е пластмасата?

Микропластмасата днес е навсякъде - от най-отдалечените дълбини на океана до най-малките тъкани на човешките бели дробове. Той навлиза в тялото ни от околната среда, където пластмасовите отпадъци са се натрупвали в продължение на десетилетия.

Само от 50-те години на миналия век хората са произвели над 8,3 милиарда тона пластмаса, 79% от които са се озовали на сметища. Такива отпадъци се разпадат на микро- и наночастици, които проникват в почвата и водните тела. В крайна сметка микропластмасите между 0,001 и 5 mm и нанопластите под 0,001 mm намират своя път в нашата хранителна верига чрез морски дарове или дори плодове и зеленчуци.

Също така тези частици влизат в тялото, когато пием от пластмасови бутилки: хората, които ежедневно консумират 1,5 до 2 литра вода от такъв контейнер, абсорбират приблизително 90 000 микроскопични пластмасови частици годишно.

Парадоксално е, че питейната вода от чешмата може да намали този брой до 40 000, въпреки че това силно зависи от географското местоположение и следователно от качеството на водата.

Друг източник на тези частици са микротопчетата, които умишлено се използват в много продукти за здраве и красота – козметика, продукти за лична хигиена и др.

Проучване, проведено от неправителствената организация Plastic Soup Foundation (PSF), установи, че почти 9 от 10 водещи козметични марки съдържат микропластмасови частици. Тези частици влизат в тялото след употреба на самия продукт, след канализация и навлизане в околната среда.

Какви са последствията?

Изследователски екип от Медицинския университет във Виена каза, че погълнатите частици, преминаващи през стомашно-чревния тракт, водят до промени в състава на чревния микробиом. А това от своя страна може да доведе до метаболитни нарушения и свързани заболявания, включително затлъстяване, диабет и хронични чернодробни заболявания.

Експертите отбелязват, че „такива частици могат да причинят локални възпалителни реакции и имунни реакции, а нанопластите, по-специално, могат да предизвикат химически реакции, които причиняват рак“.

Какво да правя?

Учените са направили няколко препоръки, които могат да намалят количеството консумирана микропластмаса. Нека подчертаем основните:

• претопляйте храната в порцеланови съдове вместо пластмасови съдове;
• проветрявайте помещението по-често;
• предавам се пластмасова опаковка при закупуване на храна - дори от пакетчета чай;
• пийте филтрирана чешмяна вода вместо бутилирана вода;
• Ако е възможно, изберете дрехи от естествени материали вместо синтетични.

Ключов фактор за намаляване на консумацията на вредни частици е баналното ограничаване на използването на пластмаса за еднократна употреба. Трябва да се изостави, когато е възможно.