10 полезни подкаст епизода на Lifehacker за новогодишни празници
разни / / January 02, 2022
В тези епизоди ще намерите идеи какво да правите в началото на януари и съвети как да преживеете празниците, без да застрашавате здравето си.
През празничната седмица имаме време да седнем на масата и да се срещнем с любими хора, да доведем деца на различни събития и да съставим план със задачи за себе си за следващата година. Някои дори успяват да пропуснат работа. Знаем как ще прекарате първите десет дни на януари (не питайте къде, така или иначе няма да се разделим!), и сме подготвили съвети за всички поводи.
1. Относно малките приказки
Възможността за водене на непринуден разговор ще ви помогне да разведрите неудобната пауза на семейна вечеря с далечни роднини, и на новогодишната елха, докато вие и другите родители гледате как децата танцуват в кръгове.
Културата на малките разговори, или малките разговори, произхожда от Франция и Англия, но в Русия все още пуска корени. Но общите правила вече могат да бъдат разграничени. Например, говорете за безопасни теми като времето, домашни любимци или предмет в ръцете на събеседника, а също така задавайте въпроси, които предполагат подробен отговор. И това са само няколко трика. Ще говорим за други в подкаста Lifehacker.
2. За непоносимост към алкохол
Появява се, когато в организма липсват ензими, необходими за обработката на етилов алкохол и токсините, които се образуват по време на неговото разграждане. За да не страдате от неприятни усещания през цялата седмица на празниците (а има и старата Нова година точно зад ъгъла), внимавайте за вашето благополучие.
Ако след една чаша забележите, че нещо не е наред, например, вие се чувствате мигрена, се появи хрема или обрив, по-добре е да не пренебрегвате сигналите на тялото, а да си запишете час при лекар. Прочетете повече за симптомите на непоносимост към алкохол в подкаста на Lifehack.
3. Оцеляване в сурови зимни условия
Ако планирате да карате ски или шейни, да се разхождате в гората или планината, да организирате туризъм или преходи в друга пустиня, освежете знанията си за правилата за безопасност.
Например, вярата, че снегът перфектно утолява жаждата, крие риск от сериозни проблеми (следователно не е необходимо да вземете питейна вода на дълго пътуване) или че счупен пръст не може да се вдигне. Така че не си губете времето, като слушате подкаста Now Understood.
4. За спорта и активността
Едва ли има друга седмица в годината, в която да ядем повече салати, заливка, месо на френски и други ястия, обилно намазани с майонеза и напоени с олио. А към края на празниците почти всеки втори човек си обещава най-после да се занимава със спорт и да свали претоварените килограми. Ако планирате не само да мислите за спорт, но и да предприемете действия, тези въпроси определено ще ви бъдат полезни.
5. Относно злощастните изненади
През Нова година децата очакват чудеса, а възрастните ги подреждат. И не само на децата, но и един на друг. За съжаление, нашите най-добри намерения да изненадаме и зарадваме любимите хора понякога водят до непредвидими резултати.
Например внезапно ръчно предложение и сърцата понякога завършват с провал, а неочаквано парти рискува да помрачи празника. Защо не всички изненади са еднакво добри, обясняваме в подкаста Lifehacker – с примери.
6. Относно зимния ремонт и домашни почистващи препарати
За някои строителни работи, като топлоизолация, студеният сезон е страхотен. Майсторите не са толкова заети, цените на услугите им са леко намалени. Строителните фирми и продавачите на материали предлагат допълнителни отстъпки и бонуси - спестяване на лицето. И дори през зимата е най-изгодно да актуализирате атмосферата. Ще научите защо от подкаста Lifehacker.
Дългите почивни дни са подходящи не само за дребни ремонти, но и за глобално почистване, особено когато къщата е преминала през бурно парти. Ако на семейни събирания по-възрастни роднини ви посъветваха как сами да си направите почистващи продукти от прости съставки, не бързайте да експериментирате. Слушайте епизода "Сега разбирам" - може да промените мнението си за химията.
7. За детските качества, които толкова липсват на възрастните
С възрастта ставаме по-малко придирчиви към храната и на парти хвалим всяко готвене, за да не обидим домакинята. Ние не винаги се защитаваме лични граници, въпреки че по-рано те решително казаха "не", когато неприятната леля Клава се опита да се прегърне и целуне.
Като деца не се колебаехме да изразяваме емоции: заобиколени от лоши хора, бяхме ядосани, ако ни боли, плачехме, весело, смеехме се. Като възрастни, ние измисляме милион причини да не показваме и потискаме чувствата си.
А децата също са любопитни и обичат да задават въпроси, не делят информацията на полезна и тази, която никога няма да бъде полезна - просто се интересуват. По някаква причина всички тези навици и навици се забравят с възрастта. Въпреки че могат да рисуват живота с ярки цветове, когато изглежда сив и скучен.
8. Относно салонните козметични процедури
След вечерния грим и разходките в студа кожата ни се нуждае особено от грижи. Някои козметични процедури, като масаж, маски и нежен пилинг може да се направи у дома. Но за нещо повече, да речем инжекции или мезотерапия, ще ви трябват сръчните ръце на професионалист.
Ето защо трябва внимателно да изберете майсторите и да не се опитвате да повторите опита сами, колкото и убедителни да изглеждат уроците на блогърите за красота от Instagram и TikTok. Съветите от вирусни видеоклипове могат да доведат най-малко до дразнене, а най-много – до рак на кожата.
9. Относно пристрастяването към YouTube
Това издание на подкаста Lifehacker ще бъде особено полезно за тези, които не са фанатични в ходенето по планински или горски пътеки, уморени са да общуват постоянно с хора и планират да провеждат новогодишни празници вкъщи, под одеяло, пред телевизионен екран.
Видеоклипове за котенца, пътувания до галактики и най-нелепите състезания на корпоративни партита понякога се проточват, така че дори мечтата престава да изглежда като необходимост. И това вече е катастрофа. Затова натиснете Play, за да разберете как иначе се проявява негативният ефект от прекомерното гледане на съдържание в YouTube.
10. Обещавайки си да водите по-здравословен начин на живот
Яжте по-добре, гответе по-често домашно приготвена храна, пийте по-малко сода, намерете активност по ваш вкус, движете се повече и бъдете на открито – мнозина си дават такива обещания през януари. Вярно е, че до февруари всичко това е отложено или дори напълно забравено до по-добри времена.
Ако не сте готови за още една година празни обещания и се ангажират да водят по-здравословен начин на живот, слушайте този подкаст на Lifehacker. В него ви казваме как да подходите към здравословния начин на живот на полупръсти, а не да скачате в тази пропаст от скала.
Какво планирате да правите през цялата празнична седмица? Споделете вашите планове в коментарите!
Прочетете също🧐
- 10 финансови неща, които трябва да направите по време на новогодишните празници
- Как да прекарате новогодишните празници: ръководство за деня
- Какво да видите по време на новогодишните празници: 100 филма за всяка компания
- 15 мита за всичко от подкаста „Сега разбирам“.
- 10 причини да слушате подкаста Caretaker, ако все още не сте го направили
За сестра с много деца, прогресивна баба и приятелка интроверт: 4 идеи за технологичен подарък, който ще зарадва всеки