9 одобрени от науката лечения за мигрена
разни / / December 02, 2021
По-добре да действате бързо.
Мигрената не е често срещано главоболие, а неврологично разстройство, свързано със свръхактивни неврони в мозъка. При хора, склонни към мигрена, мозъчните региони, които са отговорни за обработката на получените сигнали, са възбудениМартен Шефер, Алберт ван ден Берг и Мишел Д. Ферари. Мигрената удря, когато невронната възбудимост достига преломна точка / PLoS One по-лесно и по-активно. Поради свръхвъзбуждането на нервните влакна се появява силно главоболие. Може да продължиМигрена / Клиника Майо за часове или дори дни.
За да се отървете от мъчителните усещания, трябва да действате по различен начин, отколкото при обикновената болка. Въпреки това, като начало е важно да се уверите, че това е случаят на мигрената.
Когато трябва спешно да се обадите на линейка
Силното главоболие може да е знак удар, мозъчен кръвоизлив или менингит. В такива случаи е необходима спешна медицинска помощ. Могат да се предполагат опасни условия 1. мигрена. Симптоми и причини / Клиника Майо
2. мигрена. Симптоми / NHS за следните симптоми:
- болката се появи внезапно и е много силна;
- болката се появи на фона на висока температура, докато човекът е замаян, двойно виждане, а мускулите на шията изглеждат каменни;
- изтръпнала или рязко отслабена, до парализа, една от ръцете или едната страна на лицето;
- речта стана неясна, силно изкривена;
- болката не само не отшумява с времето, но дори се засилва при всяко внезапно движение, кашляне или просто напрежение в мускулите;
- болката се появи малко след нараняването на главата.
Само ако сте сигурни, че имате работа с мигрена, можете да опитате да облекчите състоянието у дома.
Как да облекчим главоболието при мигрена
Ето медицински одобрените методи.
1. Вземете болкоуспокояващо при първия намек за предстояща мигрена
Мигрената може да бъде спрянамигрена. Лечение / NHS дори продукти без рецепта на базата на ибупрофен, парацетамол или ацетилсалицилова киселина. Но има важен нюанс: хапчето трябва да се изпие възможно най-рано, при първите признаци на предстоящо неразположение.
В този случай лекарството ще има време да влезе в кръвния поток и да спре неврологичната болка в самото начало, когато не е твърде силна. Ако вземете болкоуспокояващо, когато пристъпът на мигрена вече е започнал, ще има малко облекчение.
Има няколко правила, които трябва да имате предвид, когато приемате хапчета.
- Спазвайте стриктно инструкциите и не превишавайте дозировката на продукта.
- Консултирайте се с лекар, за да намерите ефективно и безопасно лекарство. Например, ацетилсалициловата киселина не се препоръчва за деца под 16 години, както и за възрастни със стомашни язви или чернодробни и бъбречни заболявания.
- Не приемайте болкоуспокояващи твърде често, например няколко дни подред. В противен случай хапчетата могат да провокират друг вид заболяване - главоболиесвързани с прекомерна употреба на наркотици.
Ако лекарствата без рецепта не работят, посетете личния си лекар. Лекарят ще предпишеМигрена / Клиника Майо по-мощни лекарства: на базата на триптан, на опиоидна основа, бета-блокери, антиконвулсанти. Моля, имайте предвид, че тези лекарства имат сериозни странични ефекти, така че само квалифициран лекар може да ги избере.
2. Хапни си
Поради липса на храна в кръвта намалява ниво на захар. Понякога това ставаХипогликемия / Национална фондация за главоболие тригер за главоболие. Опитайте да ядете крекер, банан или друга храна с високо съдържание на въглехидрати - има вероятност това да помогне за спиране или облекчаване на пристъп на мигрена.
3. Пийни малко вода
Липсата на течност също може да влошиМигрена / NIH: Национален институт по неврологични заболявания и инсулт мигрена. Затова вземете поне няколко глътки вода, компот, плодова напитка или сок.
4. Изпийте едно кафе
Или друга напитка, съдържаща кофеин. Това вещество може да облекчиМигрена: Лесни стъпки за премахване на болката / Клиника Майо болка с мигрена в ранните етапи и засилване на аналгетичния ефект на таблетките на базата на парацетамол и ацетилсалицилова киселина. Подобно на лекарствата, кафето трябва да се пие в началото на пристъпа - тогава ефектът ще бъде по-силен.
Не забравяйте, че е важно да не злоупотребявате с кофеин, защото тогава може да се появи главоболие отказ От него. А ако пиете кафе или чай вечер, сънят може да се влоши, което също е вредно за мигрена.
5. Отпуснете се на тихо и тъмно място
Мигрената често се причинява от свръхчувствителност към светлина и звук. За да спрете атаката по-бързо, трябва да премахнете тези дразнители.
Отидете в спалня или друга уединена стая, затворете вратата, покрийте прозорците с плътни завеси, изгасете осветлението и се опитайте да спите.
6. Нанесете студен компрес на челото си
Може да бъдеМигрена / NIH: Национален институт по неврологични заболявания и инсулт салфетка, напоена с хладка вода или пакет с лед, увит в тънка кърпа.
Излагането на студ облекчава малкоМигрена: Лесни стъпки за премахване на болката / Клиника Майо и леко облекчава болката.
7. Нанесете топъл компрес върху главата или шията
Например нагревателна подложка или марля, напоена с топла вода. Такива компреси помагатМигрена: Лесни стъпки за премахване на болката / Клиника Майо облекчаване на мускулното напрежение, което може да влоши главоболието.
8. Направете лек масаж
За да облекчите напрежението в мускулите, омесете врата си с пръсти и натиснете скалпа.
9. Опитайте се да се отпуснете
Това е необходимо, за да се успокои превъзбуденият мозък. Поемете няколко дълги, дълбоки вдишвания, медитирай, отпуснете всички мускули колкото е възможно повече - може би една от тези техники ще работи и ще ви стане по-лесно.
Прочетете също🤯🤯🤯
- Наистина ли акупресурата помага за облекчаване на главоболието без хапчета?
- Защо боли главата и какво да правя
- Защо бременните жени имат главоболие и какво да правят
- Защо главоболие сутрин: 5 често срещани причини
- Видове главоболие: как се различават и как да се отървете от всяко от тях
Автор и редактор на статии по здравеопазване, психология, сексология. Работя в медицинската журналистика повече от 15 години. Разчитам на принципите на docmed, обичам и знам как да търся и анализирам подходящи изследвания в световни научни списания. Опитвам се да пиша за най-сложните заболявания по прост и достъпен начин. Вярвам, че разбирането на механизма на развитие на болестта означава да се направи първата крачка към възстановяване.